Sobald Du Dir erlaubst sichtbar zu werden, Dich zu zeigen, in den Mittepunkt zu treten, aufzutreten, das Wort zu ergreifen und zu Menschen zu sprechen kommt in vielen von uns Angst auf. 🤔
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Angst davor, abgelehnt zu werden. Angst davor nicht genug zu sein, nicht genug zu wissen. Angst davor nicht anerkannt zu sein. Angst davor angegriffen zu werden. Angst davor Fehler zu machen. Angst davor sich zu blamieren. 😳
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Angst ist ein Gedanke, der in Deinem Kopf entsteht. Dieser Gedanke hat seinen Ursprung entweder aus vergangenen, erlebten Erfahrungen (bewusst oder unbewusst) oder aufgrund Horrorszenarien, die Du Dir gedanklich in die Zukunft projezierst. 🦋
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Entkräftige Deine Angst indem Du Dich auf das "Hier und Jetzt" besinnst, auf das, was gerade ist. Und dann verbinde Dich mit Deiner Liebe. Tausche Angst gegen Liebe und projeziere in Deinen Gedanken positive Ereignisse. Stell Dir vor, wie es ist, wenn es genau so läuft, wie Du Dir das wünschst. ❤️
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Nimm Dich in Deiner wundervollen Ei...
Es ist wieder Mittwoch! Yippie! Nachdem mich einige Anfragen erreicht haben, ob ich mal wieder eine Meditation aufsprechen könnte, bin ich dem gerne gefolgt. In der heutigen Podcastfolge erwartet Dich eine wundervolle Meditation.🎧 🧘♀️🎧
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Lasse Deine Angst los und verbinde Dich mit einem neuen, kraftvollen, stärkenden Begleiter. ❤️
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Mit dieser Meditation begleite ich Dich dabei, Deine Angst zu erkennen. Nehme diese, in einem geschützen Rahmen, an. Begegne Ihr wertschätzend, achtsam und mit Dankbarkeit und verabschiede Sie. Lasse Deine Angst los, die Dich so lange begleitet hat. Lasse sie los um komm in Verbindung mit Deiner neuen, Deiner wahren Stärke. 🦋
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Lade einen neuen Begleiter für Dich. Einen Begleiter, der Dich stärkt, Dir Energie gibt, Dich trägt. Verbinde Dich mit diesem neuen, kraftvollen Begleiter und stellte diesen künftig an Deine Seite oder hinter Dich. ❤️
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Die Mediation wird Dich dabei unterstützen Altes loszulassen um mit Mut dem Neuen zu begegn...
.....was dann? Weißt Du, wenn ich mich so reflektiere, dann fällt mir auf, dass ich früher oft Argumente gefunden habe dazu, warum ich etwas nicht machen kann, soll, darf, .....
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Heute habe ich da meine Denkweise verändert und stellt mir eher die Frage: "Wie?". "Wie kann ich das machen?" .
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Ich beschäftige mich nicht mehr mit dem, was ich nicht machen sollte sondern überlege stattdessen, was ich machen will.
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Ich habe meine Grenzen in meinem Kopf erkannt und mich darauf besinnt, dass ich alles schaffen kann, wenn ich nur will.
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Das einzige, was Du wirklich brauchst ist der Wille, Deine Energie etwas zu machen. Und dann, dann mach es einfach. Wenn ich so etwas schreibe, muss ich immer an @kerstinwemheuer emheuer denken und an ihre wunderbare Aussage "Fuck einfach machen". Damit meint sie nicht, so verstehe ich das, leichtfertig mit Entscheidungen umzugehen sondern sich ganz einfach zu überlegen, wenn ich etwas machen will, wie ich das schaffen kann. Was ich vielleicht nocht dazu brauche und...
Ist Dir schon mal aufgefallen, dass die Vögel draussen zwitschern, auch wenn es regnet? Ich hab da drüber nachgedacht. .
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Wie ist es eigentlich bei Dir, wenn Du gefühlt Regenwetter in Dir hast? Bist Du dann trotzdem aktiv oder ziehst Du Dich lieber zurück?
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Beides ist okay, so finde ich. Beides gehört doch auch zu unserem Leben, oder? Du kannst nur glücklich sein, wenn Du auch die Traurigkeit kennst. Du kannst nur aktiv und voll Power sein, wenn Du auch die Ruhe und Entspannung kennst.
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Erlaube Dir Beides zu leben und werde Dir bewusst darüber, dass Du der Gestalter Deines Lebens bist. Du kannst die Sonne scheinen lassen und auch den Regen geniessen. Du kannst aktiv und voll freude im Regen sein, zwitschern, trellern, tanzen und fröhlich sein. Deine Entscheidung! ❤️
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Es sind nicht die äußeren Umstände, die uns einschränken sollten. Ich bin der Meinung, wir sollten in uns blicken und darauf achten, wie es uns gerade geht, mit dem Wissen, dass wir alles verändern können.🦋🦋...
Kennst Du solche Tage, an denen Du voll Selbstzweifel bist? Tage, an denen Du Dich und das was Du machst in Frage stellst? Ich kenne solche Tage auch. Ich glaube, wir alle kennen diese Tage. .
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Mir hilft es dann ganz gut, mir folgendes bewusst zu machen: "Jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde, jeder Tag, jede Woche, jedes Monat, jedes Jahr das vergeht, war irgendwann einmal mein Leben. Auf was möchte ich zurückblicken, wenn ich auf mich und mein Leben zurückblicke."
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Ich weiß, dass ich zu mir mal sagen will, dass ich die Dinge, die ich anpacken wollte auch angepackt habe. Ich möchte mich dabei weder von meinem Ego noch von anderen abhängig machen, die vielleicht nicht gut finden könnten, was ich tue.
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Ich bin die Gestalterin meines Lebens und auch nur ich kann die Verantwortung dafür übernehmen, das so erfüllend, glücklich und was auch immer ich möchte, zu leben. .
Wie siehst Du das? 😘
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#growthmindset #livehappy #erfolgreich #auftrittscoaching #higherself #selbstbewusstsein #authent...
Es ist wieder Mittwoch! Yippie! Es gibt eine neue Podcastfolge bei für Dich. Ich teile darin 3 Strategien mit Dir, wie Du den Mut zu mehr Sichtbarkeit entwickeln wirst. .
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Du möchtest gesehen werden, im Job, in Deinem eigenen Business, von Kollegen, vom Chef oder vielleicht auf den Social Medias und den Live-Funktionen? Du willst unbedingt sichtbarer mit dem was Du tust und mit Dir als Person werden, der Wille ist da, doch der Mut fehlt Dir ein wenig dazu?
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Ich nehme Dich in dieser Folge mit und teile mit Dir meine jetzigen Erfahrungen, die ich mit meinem Online-Coaching-Live-Programm bislang machen konnte. Ich werde Dir anhand dessen und an Beispielen erzählen, wie Du den Mut zu mehr Sichtbarkeit entwickelst und Dir erlaubst, Dich zu zeigen. Für mehr Erfolg, Leichtigkeit und Freude am Auftreten.
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In dieser Folge
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💫teile ich mit Dir 3 Strategien, wie Du den Mut dafür entwickeln kannst, sichtbarer zu werden.
💫spreche ich mit Dir darüber, warum Dich eine positive Zielbildvisualisierung be...
Ich wünsche Euch einen ganz wunderbaren, schönen, kraftvollen Tag. Bei uns regnet es gerade ein wenig, macht aber nix. Ich freu mich auf den Tag und lächle ihm und Dir zu. ☀️🦋☀️
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Und Du?
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.#lächeln #tag #glücklich #selbstbewusstsein #growthmindset
Trau Dich und komm raus aus Deiner Komfortzone 😳
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💫Neue Wege zu gehen erfordert doch immer einen Willen und vor allen den Mut, dies zu tun. Ich würde sagen, diese beiden Eigenschaften "Wille" und "Mut" sind eine gute Kombination für mehr Sichtbarkeit.
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💫Ich war auch mutig und habe seit gestern ein Onlineprogramm gestartet, mit über 200 Teilnehmern.
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💫Noch vor einem Jahr hätte ich da bestimmt Schnappatmung. Doch ich hatte den Willen, das machen zu wollen und den Mut, mich der Technik zu erschließen, mich mit all meinen auftrittsrelevanten Anteilen in mir zu verbinden und das einfach zu machen.
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💫Machen ist so ein Zauberwort ! Du solltest Dich raus trauen aus Deiner Komfortzone und einfach machen! Dann kannst Du Erfahrungen sammeln und Dich weiterentwickeln, lernen, wachsen. "Es ist noch kein Meister vorm Himmel gefallen", ein altes Sprichwort, das viel Wahrheit in sich trägt.
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💫Wo möchtest Du raus aus Deiner Komfortzone? Was willst Du machen, was Wille & Mut bei Dir erfordert?
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...sehr bewegend.
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💫Seit Monaten arbeite ich an meinem Herzensprojekt "Be yourself and shine" und heute durfte ich die Reise mit so vielen wunderbaren Menschen beginnen. .
💫Mich mit diesem Programm nach draußen zu wagen bedeutet für mich auch Mut. Mut und Überwindung zur eigenen Sichtbarkeit. Doch weißt Du, es lohnt sich sowas von. Davon bin ich ganz fest überzeugt! ❤️
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💫Schon alleine deswegen, weil ich damit Menschen begleiten darf, Ihre Einzigartigkeit voll zum Ausdruck zu bringen. Sich selbstbewusst, authentisch und sicher zu zeigen. Sich selbst zu präsentieren. Jahre habe ich daran an mir selbst gearbeitet und ich hätte mir ein solches Programm wirklich gewünscht. Heute gibt es für mich nichts Schöneres, als mit Menschen an diesen Themen zu arbeiten und sie zu unterstützen. 🙏🙏🙏
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💫Es hat mir heute morgen so viel Spaß gemacht und ich bin so unfassbar dankbar dafür, dass Ihr mir Eurer Vertrauen entgegenbringt und Euch mit mir auf diese spannende Reise der persönli...
Mein und vielleicht ja auch Dein Workbook. 😉Schau mal......
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💫Wenn Du mehr über mein kostenloses 4-Wochen-Online-Coaching-Live-Programm wissen möchtest, dann geh auf den Link in meiner Bio. 👆🏻 Heute ist Deine letzte Chance einzuchecken und ein wertvoller Gast auf dieser wundervollen Reise zu sein.🦋
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☀️Ich wünsch Dir einen superschönen, sonnigen und herrlichen Tag.☀️
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#beyourselfandshine #beyou #selbstbewusstsein #auftrittscoaching #onlinecoaching #webinar #workbook #podcast #speakers #speaker #marketing #marketingtips #authenticity #nervös
