Als Expertin für Deinen Auftritt unterstütze ich Dich

Mentale und emotionale Kompetenz
Mentales und emotionales Selbstmanagement-12
Mentales und emotionales Selbstmanagement-13
  • „Da steht diese wichtige Präsentation an“,
  • „das Firmenjubiläum und all die geladenen Gäste, da sollte ich einen guten Vortrag halten,“
  • die  Konzeptvorstellung bei dem neuen Kunden, es sind einige im Rennen, den Auftrag hätten wir so gerne“,
  • „schon bald werde ich vor meinen Mitarbeiten sprechen, da will ich souverän auftreten,“
  • „ich will jetzt endlich mein Onlinebusiness voranbringen und öfter live gehen doch ich krieg das einfach nicht so locker hin.“

 

Es gibt so viele Situationen die darüber entscheiden wie wir im Außen wahrgenommen werden. Situationen, die ein echt mulmiges Gefühl, Herzklopfen und Zweifel in uns hervorrufen können. Ich kenne es nur zu gut, wie es sich anfühlt Angst davor zu haben sich zu blamieren, Fehler zu machen, nicht zeigen zu können was man wirklich kann, einen Blackout zu haben, die Kontrolle zu verlieren oder von den Menschen die einen zuhören abgelehnt zu werden. Gelassen und natürlich Profi sein fühlt sich echt anders an.

 

Dank meiner eigenen Erfahrungen, meiner persönlichen Entwicklung und den absolvierten Ausbildungen als Business- und Auftrittscoach arbeite ich heute als Trainerin und Coach mit Menschen daran, Ihre persönliche Auftritts- und Vortragskompetenz zu verbessern.

 

Schön, dass Du da bist und viel Spaß beim Stöbern.

BE YOURSELF AND SHINE – Entdecke das Strahlen in Dir und zeig Dich uns!

Deine

cp-t

FLOWGEFÜHL

mein Podcast für Dich und Deine wunderbare Einzigartigkeit

Ich teile mit Dir all mein Wissen, all meine Erfahrungen und den Weg meiner eigenen Entwicklung hin zu mehr Selbstbewusstsein, Natürlichkeit, Leichtigkeit, Lebensfreude. Glaubst Du auch, dass jeder von uns einzigartig ist und etwas ganz Besonders in sich trägt? Ich bin davon ganz fest überzeugt.

 

 

  1. Hör Dir Flowgefühl ganz einfach über Deine Podcast-App an.
  2. Lade dafür eine Podcast-App auf Dein Mobilephone (beim iPhone bereits vorhanden)
  3. Gebe anschließend in das Suchfeld den Namen des Podcast ein, also Flowgefühl.
  4. Und schon kannst Du abonnieren und bekommst jeden Mittwoch die aktuelle Folge auf Dein Handy.

 

Ich finde das superpraktisch und bin selbst leidenschaftliche Podcasthörerin, meistens im Auto.  Du kannst die Podcastfolge natürlich auch hier unter Podcast anhören. Viel Spaß damit und ganz viel Freude bei Deiner persönlichen Weiterentwicklung.

Hier sind meine drei aktuellen Podcastfolgen für Dich.

Weitere Folgen findest Du unter „Podcast“

Be yourself and shine

Trete selbstbewusst, authentisch und sicher auf!

Selbstbewusst Auftreten Auftrittscoaching Onlinekurs Webinar Online

Dein Online-Coaching-Programm
mit dem Du sofort beginnen kannst.

 

Schluss mit Limits! Sei sichtbar und zeig Dich!

Entwickle emotionale und mentale Stärke, verbessere Deine Auftrittskompetenz und stärke Dein Selbstbewusstsein und Dein Selbstvertrauen.

Tausche Herzklopfen, Nervosität, Flugzeuge im Bauch gegen gefühlte Gelassenheit.

Entdecke Deine Einzigartigkeit und bring Dich voll zum Ausdruck.

Mein Geschenk für Dich

HOL DIR KOSTENLOS DEINE ANLEITUNG.

5 SCHRITTE DIE DICH IN DEINE INNERE

KRAFT BRINGEN

 

(keine Angst, auch ich mag diese blöden Spams nicht. Ich werde Deine Adresse nicht weitergeben, sondern bei mir behalten und sorgfältig damit umgehen)

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  • Hi, wie bist Du in die Woche heute gestartet? Lass doch mal hören, gibt es einen Fokus, der Dich begleitet? 😊 Ich werde mich diese Woche darum kümmern, einiges in meinem Unternehmen umzustrukturieren. Du darfst gespannt sein. Außerdem werde ich einen Offline-Workshop 🙂 vorbereiten und natürlich meinen Podcast aufnehmen und dann wartet noch ein interessantes Interview auf mich. Ja und ich habe diese Woche auch noch Geburtstag, da freu ich mich schon drauf und will auch dafür einiges organisieren. ❤️❤️ . . Und Du? Lass mal hören, was Du diese Woche so geplant hast? Ich bin gespannt. 🙂 . . #persönlichkeitsentwicklung #personalbranding #fokus #selbstbewusstsein #workshop #wochenstart #geburtstag #solopreneur #erfolgreich #fokussieren #zeigdich #coachinglife #personality

    claudiapotschigmann: "Hi, wie bist Du in die Woche heute gestartet? Lass doch mal hören, gibt es einen Fokus, der Dich begleitet? 😊
Ich werde mich diese Woche darum kümmern, einiges in meinem Unternehmen umzustrukturieren. Du darfst gespannt sein. Außerdem werde ich einen Offline-Workshop 🙂 vorbereiten und natürlich meinen Podcast aufnehmen und dann wartet noch ein interessantes Interview auf mich. Ja und ich habe diese Woche auch noch Geburtstag, da freu ich mich schon drauf und will auch dafür einiges organisieren. ❤️❤️
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Und Du? Lass mal hören, was Du diese Woche so geplant hast? Ich bin gespannt. 🙂
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#persönlichkeitsentwicklung #personalbranding #fokus #selbstbewusstsein #workshop #wochenstart #geburtstag #solopreneur #erfolgreich #fokussieren #zeigdich #coachinglife #personality"
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  • Es liegt nicht an den Anderen, es liegt an Dir selbst. Wie oft suchen wir in unserem Umfeld oder im Außen danach, weshalb etwas so ist, wie es ist. Wieso wir auf eine bestimmte Art und Weise reagieren, die uns selbst nervt.😳 . . Da ist der dominante Arbeitskollege, dem gegenüber Du Dich klein fühlst und der Dir nie richtig zuhört. Da ist Dein Partner oder Deine Partnerin, von der Du Dir mehr Liebe und Verständnis wünschst. Da ist Deine Mitarbeiterin, die einfach nicht so funktioniert, wie Du das gerne hättest. . . Kehr doch mal den Blick nach Innen, denn alles was in Deinem Inneren abläuft spiegelst Du auf unbewusste Art und Weise nach Außen. 😉 . . Was, wenn Du dem Arbeitskollegen Deine Unsicherheit spiegelst und er sich dadurch groß fühlt? Glaubst Du selbst daran sicher und selbstbewusst zu sein? . . Was, wenn Du Deinem Partner oder Deiner Partnerin nicht mit der Liebe begegnest, die Du Dir von ihm oder ihr wünschst? Gehst Du überhaupt selbst mit Dir liebevoll, achtest und schätzt Dich...

    claudiapotschigmann: "Es liegt nicht an den Anderen, es liegt an Dir selbst. Wie oft suchen wir in unserem Umfeld oder im Außen danach, weshalb etwas so ist, wie es ist. Wieso wir auf eine bestimmte Art und Weise reagieren, die uns selbst nervt.😳
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Da ist der dominante Arbeitskollege, dem gegenüber Du Dich klein fühlst und der Dir nie richtig zuhört. Da ist Dein Partner oder Deine Partnerin, von der Du Dir mehr Liebe und Verständnis wünschst. Da ist Deine Mitarbeiterin, die einfach nicht so funktioniert, wie Du das gerne hättest.
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Kehr doch mal den Blick nach Innen, denn alles was in Deinem Inneren abläuft spiegelst Du auf unbewusste Art und Weise nach Außen. 😉
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Was, wenn Du dem Arbeitskollegen Deine Unsicherheit spiegelst und er sich dadurch groß fühlt? Glaubst Du selbst daran sicher und selbstbewusst zu sein? .
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Was, wenn Du Deinem Partner oder Deiner Partnerin nicht mit der Liebe begegnest, die Du Dir von ihm oder ihr wünschst? Gehst Du überhaupt selbst mit Dir liebevoll, achtest und schätzt Dich?
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Was, wenn Du Dir Deine Mitarbeiterin spiegelt, dass es auch mal leichter gehen darf, ohne muß, Druck und funktionieren. Sag mal, wie fühlst Du Dich selbst gerade? Funktionierend müssen?
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Wir spiegeln unsere innere Gefühlswelt nach Außen und unser Außen spiegelt uns, was wir gerade uns selbst gegenüber am dringendsten brauchen. Verstehst Du was ich meine? Was brauchst Du für Dich gerade selbst am notwendigsten? Kehr den Blick von Außen nach Innen um und dann geb Dir was Du brauchst.
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Alles Liebe und ein schönes Wochenende Deine Claudia😘
P. S. Kennst Du schon die aktuelle Podcastfolge "Wie Du Dich von negativen Erfahrungen mental löst" von Flowgefühl? Hör gerne rein, über Deine Podcastapp oder auf meiner Internetseite.😉🦋😉
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#persönlichkeitsentwicklung #selbstbewusstsein #personalbranding #gefühle #ausstrahlung #authentisch #solopreneur #erfolg #meeting #erfolgreich #zeigdich #businesscoaching #resonanz #beruf #partnerschaft"
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  • 🎧🥂Heute gibts was zu Feiern, ein Jahr Flowgefühl, meine Geburtstagsfolge für Dich: "Wie Du Dich von negativen Erfahrungen mental und emotional löst".🥂🎧 Schon seit einem Jahr bin ich jetzt mit Flowgefühl on Air. Schon cool, wenn ich auf diese Zeit zurückblicke. Ich hätte mir im Vorfeld nicht erträumen können, wie toll das wird und wieviele Menschen meinen Podcast hören. So Rückmeldungen wie: „Meine Freundin in Italien hört Deinen Podcast“, freuen mich da ungemein und stärken mich in meinem Tun.❤️❤️❤️ . . So und jetzt zurück zur heutigen Folge. Wusstest Du, dass es Dir immer wieder passiert, dass Du Dich aufgrund alter Erlebnisse zurücknimmst und Dich im Heute nicht so zeigst, wie Du das gerne möchtest? Sogar mental wie emotional in diese alten Erfahrungen rutscht? Du schränkst Dich dabei bewusst wie auch unbewusst in Deinem Verhalten ein. . . In der Folge . 🦋erzähle ich Dir von einer ganz wertvollen Freundin und einer Geschichte aus Ihrem Leben. 🦋werde ich ...

    claudiapotschigmann: "🎧🥂Heute gibts was zu Feiern, ein Jahr Flowgefühl, meine Geburtstagsfolge für Dich: "Wie Du Dich von negativen Erfahrungen mental und emotional löst".🥂🎧 Schon seit einem Jahr bin ich jetzt mit Flowgefühl on Air. Schon cool, wenn ich auf diese Zeit zurückblicke. Ich hätte mir im Vorfeld nicht erträumen können, wie toll das wird und wieviele Menschen meinen Podcast hören. So Rückmeldungen wie: „Meine Freundin in Italien hört Deinen Podcast“, freuen mich da ungemein und stärken mich in meinem Tun.❤️❤️❤️
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So und jetzt zurück zur heutigen Folge. Wusstest Du, dass es Dir immer wieder passiert, dass Du Dich aufgrund alter Erlebnisse zurücknimmst und Dich im Heute nicht so zeigst, wie Du das gerne möchtest? Sogar mental wie emotional in diese alten Erfahrungen rutscht? Du schränkst Dich dabei bewusst wie auch unbewusst in Deinem Verhalten ein.
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In der Folge
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🦋erzähle ich Dir von einer ganz wertvollen Freundin und einer Geschichte aus Ihrem Leben.
🦋werde ich Dir anhand dieser bewegenden Geschichte aufzeigen, wie Erfahrungen unsere Persönlichkeit formen.
🦋wirst Du erfahren, wie Deine Vergangenheit zu Deiner Gegenwart und auch zu Deiner Zukunft wird und wie Du das veränderst.
🦋teile ich mit Dir mein Wissen darüber, wie Du Dein Bewusstsein veränderst und Dich von negativen Erfahrungen mental und emotional löst.
🦋zeige ich Dir auf, was Du machen kannst um Dich in herausfordernden Situationen selbstbewusster zu fühlen.
🦋teile ich mit Dir mein Wissen darüber, wie Du Dich neu erschaffen kannst, mental und auch emotional genau so wie Du willst.
🦋wartet eine Geburtstagsüberraschung auf Dich.🎁🎁🎁
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Es gibt heute bei jedem von uns Situationen in denen wir uns gerne anders verhalten würden. Situationen über die wir auch so oft nachgedacht haben und einfach nicht verstehen, wieso es nicht so klappt. Hör Dir diese Folge an, wenn auch Du solche Situationen kennst. Ich verspreche Dir, Dir wird dabei einiges bewusst werden. Alles was Dir bewusst ist, dass kannst Du anschließend auch verändern. Ich freu mich so sehr und sag von Herzen danke, liebe Grüße, Deine Claudia😘
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Höre Flowgefühl über Deine Podcastapp oder auf meiner Internetseite. Link in Bio 👆🏻👆🏻"
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  • 💫💫“Sei realistisch: Plane für ein Wunder." von Kali Gibran💫💫 . . Dieses Zitat steht bei mir vor meinem Rechner und heute habe ich das Bedürfnis es mit Dir zu teilen. Wie oft sind wir aufs negative fokussiert? Darauf, das etwas nicht klappt oder nicht so klappt, wie wir das gerne hätten? Wie oft werden wir von unseren Zweifeln dominiert? Überleg mal, was Du gerade vor Dir herschiebst und nicht machst, weil Du vielleicht zweifelst 😳🤔😮 . . Da finde ich diesen Gedanken doch viel schöner. Wenn Du Dich das nächste Mal präsentierst und Dich zeigst, ob online oder offline, dann geh doch mal mit dieser inneren Haltung in Deinen "Auftritt". Oder wenn Du das, was Du vor Dir herschiebst mit dieser inneren Haltung jetzt beginnst, was dann? Bin gespannt, was dann passiert.❤️ . . Was sagst Du zu der neuen Haltung, auch mal für ein Wunder offen zu sein? Gibt es vielleicht ein Zitat, dass Dich begleitet und dass Du mit uns teilen willst? Ich freu mich auf Deinen Kommentar und sende Dir li...

    claudiapotschigmann: "💫💫“Sei realistisch: Plane für ein Wunder." von Kali Gibran💫💫
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Dieses Zitat steht bei mir vor meinem Rechner und heute habe ich das Bedürfnis es mit Dir zu teilen. Wie oft sind wir aufs negative fokussiert? Darauf, das etwas nicht klappt oder nicht so klappt, wie wir das gerne hätten? Wie oft werden wir von unseren Zweifeln dominiert? Überleg mal, was Du gerade vor Dir herschiebst und nicht machst, weil Du vielleicht zweifelst 😳🤔😮
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Da finde ich diesen Gedanken doch viel schöner. Wenn Du Dich das nächste Mal präsentierst und Dich zeigst, ob online oder offline, dann geh doch mal mit dieser inneren Haltung in Deinen "Auftritt". Oder wenn Du das, was Du vor Dir herschiebst mit dieser inneren Haltung jetzt beginnst, was dann? Bin gespannt, was dann passiert.❤️
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Was sagst Du zu der neuen Haltung, auch mal für ein Wunder offen zu sein? Gibt es vielleicht ein Zitat, dass Dich begleitet und dass Du mit uns teilen willst? Ich freu mich auf Deinen Kommentar und sende Dir liebe Grüße, Deine Claudia😘😘
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Bsscchttt.... ich plaudere schon mal aus dem Nähkästchen, weil ich mich so freue und voll aufgeregt bin....morgen kommt meine Geburtstagsfolge auf Flowgefühl, meinem Podcast für Deine wunderbare Einzigartigkeit und es wartet ein Geschenk auf Dich....😊🦋😊
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Picture: @claudi202020 .
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#persönlichkeitsentwicklung #selbstbewusstsein #wunder #einzigartig #zeigdich #mentalcoach #erfolg #stage #podcast #zitate #authenticity #publicspeaking #publicspeakingtraining #femalebusiness"
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  • Die beste Entscheidung, die ich in meinem Leben bislang treffen konnte ist die, dass ich nichts so hinnehmen muss wie es ist. Wie oft habe ich zu anderen aufgeblickt, weil ich diese so selbstbewusst, erfolgreich und glücklich gesehen habe. Menschen, die die Person waren, die ich immer gerne sein wollte. . . Als ich mich bei meiner Coaching-Ausbildung das erste Mal damit auseinandergesetzt habe, hat es mich so ergriffen, dass ich bitterlich weinte. Ich konnte gar nichts machen, die Tränen sind mir einfach so runtergelaufen. Und mein Herz fühlte sich in diesem Moment schwer und auch gleichzeitig leicht an. So als wenn sich ein Knoten löst. Und genau das war das Indiz für mich und auch meinen Coach, dass ich mich sooooo sehr danach sehnte. . . Und es war mein Startschuss! Der Startschuss für mich, mich zu der Person zu entwickeln, die ich gerne sein wollte. . . Hei und weißt Du was, Du kannst das auch! Hör auf, auf andere zu blicken und diese über Dich zu stellen! Du hast das gleiche Potential in Dir...

    claudiapotschigmann: "Die beste Entscheidung, die ich in meinem Leben bislang treffen konnte ist die, dass ich nichts so hinnehmen muss wie es ist. Wie oft habe ich zu anderen aufgeblickt, weil ich diese so selbstbewusst, erfolgreich und glücklich gesehen habe. Menschen, die die Person waren, die ich immer gerne sein wollte. .
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Als ich mich bei meiner Coaching-Ausbildung das erste Mal damit auseinandergesetzt habe, hat es mich so ergriffen, dass ich bitterlich weinte. Ich konnte gar nichts machen, die Tränen sind mir einfach so runtergelaufen. Und mein Herz fühlte sich in diesem Moment schwer und auch gleichzeitig leicht an. So als wenn sich ein Knoten löst. Und genau das war das Indiz für mich und auch meinen Coach, dass ich mich sooooo sehr danach sehnte.
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Und es war mein Startschuss! Der Startschuss für mich, mich zu der Person zu entwickeln, die ich gerne sein wollte.
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Hei und weißt Du was, Du kannst das auch! Hör auf, auf andere zu blicken und diese über Dich zu stellen! Du hast das gleiche Potential in Dir, wie diese Menschen! Du kannst Dich erschaffen und zwar genau so wie Du sein möchtest.
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Der erste Schritt dazu ist, Dir klar darüber zu werden wie Du denn tatsächlich sein willst? Wie willst Du als Person sein? Wie siehst Du in Deiner Zukunft aus? Was macht Dich aus? Welche Fähigkeiten besitzt Du? Wie agierst Du im Kontakt mit anderen? Was ist Dir wichtig? Welche Werte lebst Du? Wie möchtest Du von anderen wahrgenommen werden?
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Lass mich Dir bitte noch eines sagen, aus meiner eigenen Erfahrung heraus: "Hör auf zu hoffen sondern übernehme die Verantwortung für Dich und Dein Leben und werde zu der Person, die Du gerne sein möchtest." Denn das geht! Glaube mir bitte, Deine Claudia 😘😘. Gibt es etwas, was auch Du hier gerne in Bezug auf persönliche Weiterentwicklung mit uns teilen möchtest! Dann frei raus, ich freu mich von Dir zu lesen 😍😍
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#persönlichkeitsentwicklung #selbstbewusstsein #erfahrung #weiterbildung #intuition #vision #ziel #potential #mentalcoach #publicspeaking #publicspeaker #higherself #authentisch #werbeagentur #zeigdich #einzigartig"
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  • 🎧Es ist wieder Podcastmittwoch, jeah! Und eine ganz wertvolle Folge wartet darauf von Dir gehört zu werden: "WIE DU DIR DEINER SELBST BEWUSSTER WIRST" 😍😍😍 . . Es gibt so ein paar Dinge, die unglaublich viel in meinem Leben verändert haben. Erkenntnisse, die dazu beitrugen, dass ich die Welt mit anderen Augen zu sehen begann. Erkenntnisse, die für mich so wichtig waren, da sie so viel zu meiner persönlichen Entwicklung beitrugen. Erkenntnisse, die ich so gerne mit Dir teile, damit auch Du Dich in Deiner wundervollen Einzigartigkeit kraftvoll weiterentwickelst. Damit Du Dir Deiner Selbst bewusster wirst. Damit Du Dir im Klaren darüber wirst, dass Du Dir Dein Leben so erschaffen kannst, wie Du das möchtest.😍 . . Ich teile in dieser Folge mit Dir . 🦋drei unglaublich wichtige Erkenntnisse oder auch Weisheiten, die für mich in meinem Leben so viel verändert haben. 🦋eine interessante Studie von Ivan Pawlow, einem Physiologen und Mediziner der erforscht hat, wie sich unsere körperlich...

    claudiapotschigmann: "🎧Es ist wieder Podcastmittwoch, jeah! Und eine ganz wertvolle Folge wartet darauf von Dir gehört zu werden: "WIE DU DIR DEINER SELBST BEWUSSTER WIRST" 😍😍😍
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Es gibt so ein paar Dinge, die unglaublich viel in meinem Leben verändert haben. Erkenntnisse, die dazu beitrugen, dass ich die Welt mit anderen Augen zu sehen begann. Erkenntnisse, die für mich so wichtig waren, da sie so viel zu meiner persönlichen Entwicklung beitrugen. Erkenntnisse, die ich so gerne mit Dir teile, damit auch Du Dich in Deiner wundervollen Einzigartigkeit kraftvoll weiterentwickelst. Damit Du Dir Deiner Selbst bewusster wirst. Damit Du Dir im Klaren darüber wirst, dass Du Dir Dein Leben so erschaffen kannst, wie Du das möchtest.😍
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Ich teile in dieser Folge mit Dir
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🦋drei unglaublich wichtige Erkenntnisse oder auch Weisheiten, die für mich in meinem Leben so viel verändert haben.
🦋eine interessante Studie von Ivan Pawlow, einem Physiologen und Mediziner der erforscht hat, wie sich unsere körperliche Konditionierung auf unseren Geist auswirkt.
🦋was Du tun kannst um Dir Deiner Gedanken, Deiner Emotionen und Deines Körpers wieder bewusster zu werden.
🦋wie es Dir gelingt in Deine Gestalter-Rolle zu wechseln und Dir das Leben zu erschaffen, von dem Du träumst.
🦋wie Du dafür sorgen kannst, in Dich zu hören, Dich zu spüren, Dich zu reflektieren.
🦋einige Fragen, die Dir dabei helfen, Dir Deiner selbst bewusst zu werden und Dich mit Dir zu verbinden.
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Es freut mich wie immer, wenn ich Dir mit dieser Folge viel Wertvolles an die Hand geben darf, so dass Du Dich in Deiner Persönlichkeit weiterentwickelst, wächst und Dir das Leben erschaffst, dass Du Dir gerne erschaffen möchtest. Viele liebe Grüße an Dich und natürlich ganz viel Inspiration mit der Folge, Deine Claudia😘😘😘
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Höre Flowgefühl, meinen Podcast, einfach über Deine Podcastapp oder auf meiner Internetseite. Link dazu in meiner Bio👆🏻👆🏻👆🏻
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  • Weißt Du, gerade mach ich mir Gedanken darüber, wie oft wir doch unbewusst unserer Aufmerksamkeit folgen. Ja und damit auch unserer Energie, denn wir handeln dieser entsprechend.☺️😳☺️ . . Ein Beispiel, jeden morgen stehst Du auf, gehst vielleicht auf die Toilette, anschließend zur Kaffeemaschine, möglicherweise meditierst Du vorher noch, putzt Dir irgendwann die Zähne, duscht Dich, machst Dich für den Tag fertig. In diesem Fall folgst Du immer Deiner Aufmerksamkeit, teilweise unbewusst, teilweise bewusst. In jedem Fall lässt Dich Deine Aufmerksamkeit handeln.😊 . . Vielleicht nickst Du jetzt und fragst Dich gleichzeitig, wo will denn Claudia wieder mal hin......? Ich will Dir damit sagen, dass Du in dem Du Deiner Aufmerksamkeit folgst, Dein Handeln dementsprechend ausrichtest. Wo ist also Deine Aufmerksamkeit den ganzen Tag über? Wo ist Deine Aufmerksamkeit bei einem Auftritt? Wo bist Du mit Deiner Aufmerksamkeit und erschaffst Dir damit bewusst oder auch unbewusst Dein Leben? 🦋🦋...

    claudiapotschigmann: "Weißt Du, gerade mach ich mir Gedanken darüber, wie oft wir doch unbewusst unserer Aufmerksamkeit folgen. Ja und damit auch unserer Energie, denn wir handeln dieser entsprechend.☺️😳☺️
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Ein Beispiel, jeden morgen stehst Du auf, gehst vielleicht auf die Toilette, anschließend zur Kaffeemaschine, möglicherweise meditierst Du vorher noch, putzt Dir irgendwann die Zähne, duscht Dich, machst Dich für den Tag fertig. In diesem Fall folgst Du immer Deiner Aufmerksamkeit, teilweise unbewusst, teilweise bewusst. In jedem Fall lässt Dich Deine Aufmerksamkeit handeln.😊
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Vielleicht nickst Du jetzt und fragst Dich gleichzeitig, wo will denn Claudia wieder mal hin......? Ich will Dir damit sagen, dass Du in dem Du Deiner Aufmerksamkeit folgst, Dein Handeln dementsprechend ausrichtest. Wo ist also Deine Aufmerksamkeit den ganzen Tag über? Wo ist Deine Aufmerksamkeit bei einem Auftritt? Wo bist Du mit Deiner Aufmerksamkeit und erschaffst Dir damit bewusst oder auch unbewusst Dein Leben? 🦋🦋🦋
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Ich hoffe von Herzen, dass Deine Aufmerksamkeit auf erschaffende, stärkende, tuende und erfüllende Gedanken, Gefühle und Handlungen fokussiert ist, denn da wo Deine Aufmerksamkeit hinfließt, da fließt auch Deine Energie hin. 😍
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Ich wünsche Dir jetzt einen wundervollen, aufmerksamen Abend und sende Dir ganz liebe Grüße, Deine Claudia😘
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Bild von @claudi202020 .
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#aufmerksamkeit #auftritt #gedanken #gefühle #tun #energie #persönlichkeitsentwicklung #publicspeaking #selbstbewusstsein  #higherself #einzigartig #erfolgreich #designyourlife #beyourself #authentisch"
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  • "Ich schließe meine Augen, atme ruhig tief ein und aus. Der Moment, dieser kleine Moment fühlt sich magisch an. Der Moment, kurz bevor ich durch die Tür gehen werde um den Raum mit Licht, Leichtigkeit und Wärme zu füllen.💫💫💫 . . Ich öffne die Tür, betrete das Meeting, in dem einige Männer und Frauen in Businesskleidung auf mich warten. Selbstbewusst und sicher trete ich ein, begrüße mit einem freundlichen Lächeln, gehe klaren Schrittes nach vorne und beginne mit der Präsentation des Marketingkonzeptes....."🦋☺️🦋 . . Es ist Deine innere Haltung, die entscheidend ist wie souverän und sicher Du Auftrittst. Ich wünsche Dir einen schönen Abend und sende Dir liebe Grüße, Deine Claudia😍 . . Picture: @claudi202020 . . #meeting #auftritt #vortrag #innerehaltung #gedanken #selbstbewusstsein #magisch #bühne #solopreneur #mentalcoach #zeigdich #erfolg #fokus #persönlichkeitsentwicklung #rockyourlife

    claudiapotschigmann: ""Ich schließe meine Augen, atme ruhig tief ein und aus. Der Moment, dieser kleine Moment fühlt sich magisch an.  Der Moment, kurz bevor ich durch die Tür gehen werde um den Raum mit Licht, Leichtigkeit und Wärme zu füllen.💫💫💫
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Ich öffne die Tür, betrete das Meeting, in dem einige Männer und Frauen in Businesskleidung auf mich warten. Selbstbewusst und sicher trete ich ein, begrüße mit einem freundlichen Lächeln, gehe klaren Schrittes nach vorne und beginne mit der Präsentation des Marketingkonzeptes....."🦋☺️🦋
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Es ist Deine innere Haltung, die entscheidend ist wie souverän und sicher Du Auftrittst. Ich wünsche Dir einen schönen Abend und sende Dir liebe Grüße, Deine Claudia😍
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Picture: @claudi202020
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#meeting #auftritt #vortrag #innerehaltung #gedanken #selbstbewusstsein #magisch #bühne #solopreneur #mentalcoach #zeigdich #erfolg #fokus #persönlichkeitsentwicklung #rockyourlife"
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  • 🎧Neue Podcastfolge: Geleitete Meditation "Stärke Dein Selbstbewusstsein"❤️❤️ . . Mit dieser Meditation unterstütze ich Dich dabei, Dich und Dein Selbstbewusstsein zu stärken. Ich leite Dich dabei an, Dir den Blick für Deine wundervolle Einzigartigkeit zu öffnen und Dich mit Dir und Deinem Potential zu verbinden.😍😍 . . Wir richten unseren Blick leider viel zu oft auf das, was wir vermeintlich nicht können, auf das was wir gerne wären und was andere besser machen. Dabei vergessen wir leider völlig uns selbst.☀️☀️ . . Mit der Meditation möchte ich Dich dabei begleiten, . 🦋dich auf Dich, auf das Wertvolle in Dir zu besinnen. 🦋dass Du Dich mit Dir verbindest und Dir Deiner selbst bewusst wirst. 🦋Deinen Blick auf Fülle, auf Deine persönliche Fülle zu richten. 🦋mit einer für Dich wertvollen Ressource in Kontakt zu treten, die Dich in Deinem Selbstbewusstsein stärkt. 🦋Dir Deiner Einzigartigkeit bewusst zu werden. 🦋Dich von Gedanken, die Deinen Selbstwert ein...

    claudiapotschigmann: "🎧Neue Podcastfolge: Geleitete Meditation "Stärke Dein Selbstbewusstsein"❤️❤️
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Mit dieser Meditation unterstütze ich Dich dabei, Dich und Dein Selbstbewusstsein zu stärken. Ich leite Dich dabei an, Dir den Blick für Deine wundervolle Einzigartigkeit zu öffnen und Dich mit Dir und Deinem Potential zu verbinden.😍😍
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Wir richten unseren Blick leider viel zu oft auf das, was wir vermeintlich nicht können, auf das was wir gerne wären und was andere besser machen. Dabei vergessen wir leider völlig uns selbst.☀️☀️
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Mit der Meditation möchte ich Dich dabei begleiten,
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🦋dich auf Dich, auf das Wertvolle in Dir zu besinnen.
🦋dass Du Dich mit Dir verbindest und Dir Deiner selbst bewusst wirst.
🦋Deinen Blick auf Fülle, auf Deine persönliche Fülle zu richten.
🦋mit einer für Dich wertvollen Ressource in Kontakt zu treten, die Dich in Deinem Selbstbewusstsein stärkt.
🦋Dir Deiner Einzigartigkeit bewusst zu werden.
🦋Dich von Gedanken, die Deinen Selbstwert einschränken zu lösen.
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Mach die Meditation sehr gerne und schenke Dir damit Zeit für Dich. Zeit für Deinen Körper, für Deinen Geist und für Deine Seele. Ich wünsche Dir dafür alles Liebe, Deine Claudia😘😘
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P.S. Höre Flowgefühl, meinen Podcast, ganz einfach über Deine Podcast-App oder auf meiner Internetseite. Link dazu in meiner Bio im Profil.👆🏻🎧👆🏻
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Picture: @claudi202020 .
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  • 🙏Dankbarkeit ist etwas, was mich heute tagtäglich begleitet. Jeden Tag beginne ich damit, mir mindestens eine Sache vom Vortag zu überlegen, für die ich heute dankbar bin. Das Wertvolle dabei ist, dass Du Deinen Blick weg von Mangel hin zur Fülle lenkst. Jeden Tag passieren so wundervolle Sachen in Deinem Leben, so wertvolle Erfahrungen, die wir gar nicht so richtig wahrnehmen, weil wir zu wenig darauf achten. Verbinde Dich ganz aktiv, gedanklich wie auch emotional mit Deinen wertvollen Erfahrungen.😉😍 . . Mit der Dankbarkeitspraxis lenkst Du Deinen Blick ganz bewusst auf Themen, Erfahrungen, Erlebnisse für die Du dankbar bist und veränderst damit sofort Deine Perspektive und Deine innere Haltung.❤️ . . In der Gehirnforschung ist belegt, dass Dankbarkeit höher frequentierte Wellen in Deinem Gehirn produzieren lässt. Diese schwingen schneller, was mehr der Schwingungsrate von Energie entspricht. Du sendest auf einer höheren Frequenz und Du schüttest Hormone in Deinem Körper aus, die D...

    claudiapotschigmann: "🙏Dankbarkeit ist etwas, was mich heute tagtäglich begleitet. Jeden Tag beginne ich damit, mir mindestens eine Sache vom Vortag zu überlegen, für die ich heute dankbar bin. Das Wertvolle dabei ist, dass Du Deinen Blick weg von Mangel hin zur Fülle lenkst. Jeden Tag passieren so wundervolle Sachen in Deinem Leben, so wertvolle Erfahrungen, die wir gar nicht so richtig wahrnehmen, weil wir zu wenig darauf achten. Verbinde Dich ganz aktiv, gedanklich wie auch emotional mit Deinen wertvollen Erfahrungen.😉😍
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Mit der Dankbarkeitspraxis lenkst Du Deinen Blick ganz bewusst auf Themen, Erfahrungen, Erlebnisse für die Du dankbar bist und veränderst damit sofort Deine Perspektive und Deine innere Haltung.❤️
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In der Gehirnforschung ist belegt, dass Dankbarkeit höher frequentierte Wellen in Deinem Gehirn produzieren lässt. Diese schwingen schneller, was mehr der Schwingungsrate von Energie entspricht. Du sendest auf einer höheren Frequenz und Du schüttest Hormone in Deinem Körper aus, die Dich glücklicher, liebevoller, freudiger sein lassen. 😍😍😍
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Also wie Du siehst ist Dankbarkeit auf geistiger, körperlicher und seelischer Ebene enorm wertvoll, stärkt Dich und lässt Dich in Deiner Persönlichkeit wachsen.❤️
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Ich bin heute dankbar dafür, dass ich mich für den Kurs "Launchmagie" von @katharina.lewald entschieden habe und für das herzhafte Lachen, dass ich gestern mit meinem kleinen Sohn Max am Spielplatz beim Schaukeln erleben durfte. Schon beim Gedanken daran lacht mein Herz erneut. Und jetzt Du, sag doch mal, für was Du heute dankbar bist.......😘
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