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Start > Cookie policy (EU)

Diese Cookie-Richtlinie wurde zuletzt am 10. November 2021 aktualisiert und gilt für Bürger und Einwohner mit ständigem Wohnsitz im Europäischen Wirtschaftsraum und der Schweiz

1. Einführung

Unsere Website, https://claudia-potschigmann.de (im folgenden: "Die Website") verwendet Cookies und ähnliche Technologien (der Einfachheit halber werden all diese unter "Cookies" zusammengefasst). Cookies werden außerdem von uns beauftragten Drittparteien platziert. In dem unten stehendem Dokument informieren wir dich über die Verwendung von Cookies auf unserer Website.

2. Was sind Cookies?

Ein Cookie ist eine einfache kleine Datei, die gemeinsam mit den Seiten einer Internetadresse versendet und vom Webbrowser auf dem PC oder einem anderen Gerät gespeichert werden kann. Die darin gespeicherten Informationen können während folgender Besuche zu unseren oder den Servern relevanter Drittanbieter gesendet werden.

3. Was sind Skripte?

Ein Script ist ein Stück Programmcode, das benutzt wird, um unserer Website Funktionalität und Interaktivität zu ermöglichen. Dieser Code wird auf unseren Servern oder auf deinem Gerät ausgeführt.

4. Was ist ein Web Beacon?

Ein Web-Beacon (auch Pixel-Tag genannt), ist ein kleines unsichtbares Textfragment oder Bild auf einer Website, das benutzt wird, um den Verkehr auf der Website zu überwachen. Um dies zu ermöglichen werden diverse Daten von dir mittels Web-Beacons gespeichert.

5. Cookies

5.1 Technische oder funktionelle Cookies

Einige Cookies stellen sicher, dass Teile unserer Website richtig funktionieren und deine Nutzervorlieben bekannt bleiben. Durch das Platzieren funktionaler Cookies machen wir es dir einfacher unsere Website zu besuchen. Auf diese Weise musst du bei Besuchen unserer Website nicht wiederholt die gleichen Informationen eingeben, oder deine Gegenstände bleiben beispielsweise in deinem Warenkorb bis du bezahlst. Wir können diese Cookies ohne dein Einverständnis platzieren.

5.2 Analytische Cookies

Wir verwenden analytische Cookies, um das Website-Erlebnis für unsere Nutzer zu optimieren. Mit diesen analytischen Cookies erhalten wir Einblicke in die Nutzung unserer Website. Wir bitten um deine Erlaubnis, analytische Cookies zu setzen.

5.3 Marketing- / Tracking-Cookies

Marketing- / Tracking-Cookies sind Cookies oder eine andere Form der lokalen Speicherung, die zur Erstellung von Benutzerprofilen verwendet werden, um Werbung anzuzeigen oder den Benutzer auf dieser Website oder über mehrere Websites hinweg für ähnliche Marketingzwecke zu verfolgen.

5.4 Soziale-Medien

Auf unserer Website haben wir Inhalte von Facebook, LinkedIn, WhatsApp und Instagram eingebunden, um Webseiten zu bewerben (z. B. "Gefällt mir", "Pin") oder zu teilen (z. B. "Tweet") in sozialen Netzwerken wie Facebook, LinkedIn, WhatsApp und Instagram. Dieser Inhalt ist mit Code eingebettet, der von Facebook, LinkedIn, WhatsApp und Instagram stammt und Cookies platziert. Diese Inhalte können bestimmte Informationen für personalisierte Werbung speichern und verarbeiten.

Bitte lies die Datenschutzerklärung dieser sozialen Netzwerke (die sich regelmäßig ändern kann), um zu erfahren, wie sie mit deinen (persönlichen) Daten umgehen, die sie mithilfe dieser Cookies verarbeiten. Die abgerufenen Daten werden so weit wie möglich anonymisiert. Facebook, LinkedIn, WhatsApp und Instagram hat seine Sitze in den Vereinigten Staaten

6. Platzierte Cookies

Google reCAPTCHA

Funktional, Marketing/Tracking

Nutzung

Wir verwenden Google reCAPTCHA für Spam-Vorbeugung. Mehr lesen

Weitergabe von Daten

Für weitere Informationen, bitte die Google reCAPTCHA Datenschutzerklärung lesen.

Funktional

Name
_grecaptcha
Ablaufdatum
Sitzung
Funktion
Provide spam protection

Marketing/Tracking

Name
rc::c
Ablaufdatum
Sitzung
Funktion
Read and filter requests from bots
Name
rc::b
Ablaufdatum
Sitzung
Funktion
Read and filter requests from bots
Name
rc::a
Ablaufdatum
hartnäckig
Funktion
Read and filter requests from bots

WP-Optimize

Gegenstand der Untersuchung

Nutzung

Mehr lesen

Weitergabe von Daten

Diese Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.

Gegenstand der Untersuchung

Name
tablesorter-savesort
Ablaufdatum
Funktion

WordPress

Funktional

Nutzung

Wir verwenden WordPress für Website-Entwicklung. Mehr lesen

Weitergabe von Daten

Diese Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.

Funktional

Name
wp-api-schema-model*
Ablaufdatum
Sitzung
Funktion
Name
wordpress_test_cookie
Ablaufdatum
Sitzung
Funktion
überprüft, ob Cookies gesetzt werden können
Name
wordpress_logged_in_*
Ablaufdatum
hartnäckig
Funktion
Benutzer eingeloggt lassen

Complianz

Funktional

Nutzung

Wir verwenden Complianz für Verwaltung der Cookie-Einwilligung. Mehr lesen

Weitergabe von Daten

Diese Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. Für weitere Informationen, bitte die Complianz Datenschutzerklärung lesen.

Funktional

Name
cmplz_policy_id
Ablaufdatum
365 Tage
Funktion
Erfasse die ID für die angenommene Cookie-Richtlinie
Name
cmplz_functional
Ablaufdatum
365 Tage
Funktion
Speichere Cookie-Einwilligungsvorgaben
Name
cmplz_statistics-anonymous
Ablaufdatum
365 Tage
Funktion
Speichere Cookie-Einwilligungsvorgaben
Name
cmplz_preferences
Ablaufdatum
365 Tage
Funktion
Speichere Cookie-Einwilligungsvorgaben
Name
cmplz_statistics
Ablaufdatum
365 Tage
Funktion
Speichere Cookie-Einwilligungsvorgaben
Name
cmplz_marketing
Ablaufdatum
365 Tage
Funktion
Speichere Cookie-Einwilligungsvorgaben
Name
cmplz_consent_status
Ablaufdatum
365 Tage
Funktion
Speichere Cookie-Einwilligungsvorgaben
Name
cmplz_choice
Ablaufdatum
365 Tage
Funktion
Speichere, wenn eine Nachricht verworfen wurde

Google Analytics

Statistik, Marketing/Tracking

Nutzung

Wir verwenden Google Analytics für Website-Statistik. Mehr lesen

Weitergabe von Daten

Für weitere Informationen, bitte die Google Analytics Datenschutzerklärung lesen.

Statistik

Name
_ga
Ablaufdatum
2 Jahre
Funktion
Zählt und verfolgt Seitenaufrufe
Name
__utma
Ablaufdatum
hartnäckig
Funktion
Kalkulierte Tage und Zeit bis zum Erwerb
Name
__utmz
Ablaufdatum
6 Monate
Funktion
Speichere das Benutzerpasswort und die Suchmaschine
Name
_gid
Ablaufdatum
1 Tag
Funktion
Zählt und verfolgt Seitenaufrufe

Marketing/Tracking

Name
_gat_gtag_UA_*_1
Ablaufdatum
1 Stunde
Funktion
Store and track conversions

Google Fonts

Marketing/Tracking

Nutzung

Wir verwenden Google Fonts für Anzeige von Webfonts. Mehr lesen

Weitergabe von Daten

Für weitere Informationen, bitte die Google Fonts Datenschutzerklärung lesen.

Marketing/Tracking

Name
Google Fonts API
Ablaufdatum
nichts
Funktion
Fordere die Benutzer-IP-Adresse an

YouTube

Marketing/Tracking, Funktional

Nutzung

Wir verwenden YouTube für Video-Display. Mehr lesen

Weitergabe von Daten

Für weitere Informationen, bitte die YouTube Datenschutzerklärung lesen.

Marketing/Tracking

Name
GPS
Ablaufdatum
Sitzung
Funktion
Speichere Standortdaten
Name
YSC
Ablaufdatum
Sitzung
Funktion
Store and track interaction
Name
PREF
Ablaufdatum
8 Monate
Funktion
Speicher die Benutzervorlieben

Funktional

Name
VISITOR_INFO1_LIVE
Ablaufdatum
6 Monate
Funktion
Provide bandwidth estimations

Facebook

Marketing/Tracking, Funktional

Nutzung

Wir verwenden Facebook für Anzeige der letzten Social-Posts und/oder Social-Share-Buttons. Mehr lesen

Weitergabe von Daten

Für weitere Informationen, bitte die Facebook Datenschutzerklärung lesen.

Marketing/Tracking

Name
_fbc
Ablaufdatum
2 Jahre
Funktion
Store last visit
Name
fbm*
Ablaufdatum
1 Jahr
Funktion
Speichere Benutzer-Details
Name
xs
Ablaufdatum
3 Monate
Funktion
Store a unique session ID
Name
fr
Ablaufdatum
3 Monate
Funktion
Provide ad delivery or retargeting
Name
act
Ablaufdatum
90 Tage
Funktion
Benutzer eingeloggt lassen
Name
datr
Ablaufdatum
2 Jahre
Funktion
Beuge Betrug vor
Name
c_user
Ablaufdatum
30 Tage
Funktion
Speichere die eindeutige User-ID
Name
sb
Ablaufdatum
2 Jahre
Funktion
Speichere Browser-Angaben
Name
*_fbm_
Ablaufdatum
1 Jahr
Funktion
Speichere Benutzer-Details

Funktional

Name
wd
Ablaufdatum
1 Woche
Funktion
Festlegung der Bildschirmauflösung
Name
csm
Ablaufdatum
90 Tage
Funktion
Beuge Betrug vor
Name
actppresence
Ablaufdatum
Sitzung
Funktion
Store and track if the browser tab is active

Gegenstand der Untersuchung

Name
_fbp
Ablaufdatum
Funktion

Instagram

Gegenstand der Untersuchung

Nutzung

Wir verwenden Instagram für Anzeige der letzten Social-Posts und/oder Social-Share-Buttons. Mehr lesen

Weitergabe von Daten

Für weitere Informationen, bitte die Instagram Datenschutzerklärung lesen.

Gegenstand der Untersuchung

Name
actppresence
Ablaufdatum
Funktion

Vimeo

Statistik

Nutzung

Wir verwenden Vimeo für Video-Display. Mehr lesen

Weitergabe von Daten

Für weitere Informationen, bitte die Vimeo Datenschutzerklärung lesen.

Statistik

Name
__utmt_player
Ablaufdatum
10 Minuten
Funktion
Verfolge die Besucherreichweite
Name
vuid
Ablaufdatum
2 Jahre
Funktion
Store the user's usage history

PayPal

Funktional

Nutzung

Wir verwenden PayPal für Zahlungsabwicklung. Mehr lesen

Weitergabe von Daten

Für weitere Informationen, bitte die PayPal Datenschutzerklärung lesen.

Funktional

Name
ts_c
Ablaufdatum
3 Jahre
Funktion
Beuge Betrug vor
Name
ts
Ablaufdatum
Sitzung
Funktion
Beuge Betrug vor
Name
paypal
Ablaufdatum
hartnäckig
Funktion
Beuge Betrug vor
Name
__paypal_storage__
Ablaufdatum
hartnäckig
Funktion
Speichere Benutzer-Details

LinkedIn

Marketing/Tracking, Funktional

Nutzung

Wir verwenden LinkedIn für Anzeige der letzten Social-Posts und/oder Social-Share-Buttons. Mehr lesen

Weitergabe von Daten

Für weitere Informationen, bitte die LinkedIn Datenschutzerklärung lesen.

Marketing/Tracking

Name
bcookie
Ablaufdatum
2 Jahre
Funktion
Speichere Browser-Angaben
Name
li-oatml
Ablaufdatum
1 Monat
Funktion
Provide ad delivery or retargeting
Name
li_sugr
Ablaufdatum
3 Monate
Funktion
Speichere Browser-Angaben
Name
UserMatchHistory
Ablaufdatum
30 Tage
Funktion
Provide ad delivery or retargeting
Name
lidc
Ablaufdatum
1 Tag
Funktion
Speichere durchgeführte Aktionen der Benutzer auf der Website
Name
bscookie
Ablaufdatum
2 Jahre
Funktion
Speichere durchgeführte Aktionen der Benutzer auf der Website
Name
X-LI-IDC
Ablaufdatum
Sitzung
Funktion
Stelle Funktionen quer über Seiten bereit

Funktional

Name
BizographicsOptOut
Ablaufdatum
10 Jahre
Funktion
Speichere persönliche Vorlieben
Name
linkedin_oauth_
Ablaufdatum
Sitzung
Funktion
Stelle Funktionen quer über Seiten bereit

WhatsApp

Funktional

Nutzung

Wir verwenden WhatsApp für Chat-Support. Mehr lesen

Weitergabe von Daten

Für weitere Informationen, bitte die WhatsApp Datenschutzerklärung lesen.

Funktional

Name
wa_lang_pref
Ablaufdatum
6 Tage
Funktion
Speichere Spracheinstellungen
Name
wa_ul
Ablaufdatum
Sitzung
Funktion
Provide access

Dailymotion

Statistik, Marketing/Tracking, Funktional

Nutzung

Wir verwenden Dailymotion für Video-Display. Mehr lesen

Weitergabe von Daten

Für weitere Informationen, bitte die Dailymotion Datenschutzerklärung lesen.

Statistik

Name
damd
Ablaufdatum
Sitzung
Funktion
Speichere durchgeführte Aktionen der Benutzer auf der Website

Marketing/Tracking

Name
v1st
Ablaufdatum
13 Monate
Funktion
Speichere die eindeutige User-ID
Name
dmvk
Ablaufdatum
Sitzung
Funktion
Store information for remarketing purposes

Gegenstand der Untersuchung

Name
ts
Ablaufdatum
Funktion

Funktional

Name
hist
Ablaufdatum
13 Monate
Funktion
Store the user's usage history

Sonstiges

Gegenstand der Untersuchung

Nutzung

Weitergabe von Daten

Die Weitergabe von Daten wird noch untersucht

Gegenstand der Untersuchung

Name
FEK
Ablaufdatum
Funktion
Name
tcb_google_fonts
Ablaufdatum
Funktion
Name
tcb_google_fonts_v
Ablaufdatum
Funktion
Name
_fbp
Ablaufdatum
Funktion
Name
tcb-components-display
Ablaufdatum
Funktion
Name
tcb-lnk-new-tab
Ablaufdatum
Funktion
Name
WP_DATA_USER_2
Ablaufdatum
Funktion
Name
fr-copied-html
Ablaufdatum
Funktion
Name
fr-copied-text
Ablaufdatum
Funktion
Name
tcb_intercom_articles
Ablaufdatum
Funktion
Name
tcb-lnk-no-follow
Ablaufdatum
Funktion
Name
__utmb
Ablaufdatum
Funktion
Name
__utmc
Ablaufdatum
Funktion
Name
__utmt
Ablaufdatum
Funktion
Name
cmplz_banner-status
Ablaufdatum
365 Tage
Funktion
Name
tve_leads_unique
Ablaufdatum
Funktion
Name
tl_22349_22349_3
Ablaufdatum
Funktion
Name
cmplz_consented_services
Ablaufdatum
365 Tage
Funktion
Name
wp-autosave-1
Ablaufdatum
Funktion
Name
smooth-anim
Ablaufdatum
Funktion
Name
elementor
Ablaufdatum
Funktion
Name
e_globals
Ablaufdatum
Funktion
Name
PHPSESSID
Ablaufdatum
Funktion
Name
undefined
Ablaufdatum
Funktion
Name
qm-container-height
Ablaufdatum
Funktion
Name
qm-admin-container-pinned
Ablaufdatum
Funktion
Name
wp_lang
Ablaufdatum
Funktion
Name
qm-container-width
Ablaufdatum
Funktion
Name
qode-like_23881
Ablaufdatum
Funktion
Name
wpstg_hide_feedback
Ablaufdatum
Funktion
Name
WP_PREFERENCES_USER_24
Ablaufdatum
Funktion
Name
test
Ablaufdatum
Funktion
Name
WP_PREFERENCES_USER_2
Ablaufdatum
Funktion
Name
tve_post_options_change
Ablaufdatum
Funktion
Name
WP_PREFERENCES_USER_17
Ablaufdatum
Funktion

7. Zustimmung

Wenn du unsere Website das erste Mal besuchst, zeigen wir dir ein Pop-Up mit einer Erklärung über Cookies. Sobald du auf „Speichern“ klickst, gibst du uns dein Einverständnis, alle von dir gewählten Kategorien von Cookies und Plugins wie in dieser Cookie-Erklärung beschrieben zu verwenden. Du kannst die Verwendung von Cookies über deinen Browser deaktivieren, aber bitte beachte, dass unsere Website dann unter Umständen nicht richtig funktioniert.

7.1 Verwalte deine Zustimmungseinstellungen

Du hast die Cookie-Richtlinie ohne Javascript-Unterstützung geladen. Unter AMP kannst du die Schaltfläche zum Zustimmen der Einwilligung unten auf der Seite verwenden.

8. Aktivierung/Deaktivierung und Löschen von Cookies

Du kannst deinen Internetbrowser verwenden um automatisch oder manuell Cookies zu löschen. Du kannst außerdem spezifizieren ob spezielle Cookies nicht platziert werden sollen. Eine andere Möglichkeit ist es deinen Internetbrowser derart einzurichten, dass du jedes Mal benachrichtigt wirst, wenn ein Cookie platziert wird. Für weitere Information über diese Möglichkeiten beachte die Anweisungen in der Hilfesektion deines Browsers.

Bitte nimm zur Kentniss, dass unsere Website möglicherweise nicht richtig funktioniert wenn alle Cookies deaktiviert sind. Wenn du die Cookies in deinem Browser löscht, werden diese neuplatziert wenn du unsere Website erneut besuchst.

9. Deine Rechte in Bezug auf persönliche Daten

Du hast in Bezug auf deine persönlichen Daten die folgenden Rechte:

  • Du hast das Recht zu wissen, warum deine persönlichen Daten gebraucht werden, was mit ihnen passiert und wie lange diese verwahrt werden.
  • Zugriffsrecht: Du hast das Recht deine uns bekannten persönliche Daten einzusehen.
  • Recht auf Berichtigung: Du hast das Recht wann immer du wünscht, deine persönlichen Daten zu ergänzen, zu korrigieren sowie gelöscht oder blockiert zu bekommen.
  • Wenn du uns dein Einverständnis zur Verarbeitung deiner Daten gegeben hast, hast du das Recht dieses Einverständnis zu widerrufen und deine persönlichen Daten löschen zu lassen.
  • Recht auf Datentransfer deiner Daten: Du hast das Recht, alle deine persönlichen Daten von einem Kontrolleur anzufordern und in ihrer Gesamtheit zu einem anderen Kontrolleur zu transferieren.
  • Widerspruchsrecht: Du kannst der Verarbeitung deiner Daten widersprechen. Wir entsprechen dem, es sei denn es gibt berechtigte Gründe für die Verarbeitung.

Um diese Rechte auszuüben kontaktiere uns bitte. Bitte beziehe dich auf die Kontaktdaten am Ende dieser Cookie-Erklärung. Wenn du eine Beschwerde darüber hast, wie wir deine Daten behandeln, würden wir diese gerne hören, aber du hast auch das Recht diese an die Aufsichtsbehörde (der Datenschutzbehörde) zu richten.

10. Kontaktdaten

Für Fragen und/oder Kommentare über unsere Cookie-Richtlinien und diese Aussage kontaktiere uns bitte mittels der folgenden Kontaktdaten:

Claudia Potschigmann Coaching
Claudia Potschigmann, Kirschenweg 9, 92224 Amberg
Deutschland
Website: https://claudia-potschigmann.de
E-Mail: ed.nnamgihcstop-aidualc@pc
Telefonnummer: +4915111615891

Diese Cookie-Richtlinie wurde mit cookiedatabase.org am 10. November 2021 synchronisiert

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Kontakt

Claudia Potschigmann
Coaching
Kirschenweg 9
92224 Amberg

E-Mail: cp@claudia-potschigmann.de
Mobil: +49 151 11615891

Instagram
Seit etwas mehr als einem Jahr habe ich es mir zur Seit etwas mehr als einem Jahr habe ich es mir zur Gewohnheit gemacht, zu planen. Bis dahin dachte ich immer, Planung blockiert mich in meiner Kreativität und grenzt mich in meiner Freiheit ein.  Das war eine Geschichte, die ich mir erzählt hatte, denn wenn ich mich mit der Unternehmerin verband, die ich zukünftig sein wollte, gehörte Planung zum daily business. Die Geschichte, hatte nur mein altes, unterbewusstes Denkmuster bedient und davon wollte ich mich eh lösen. 😊  Heute plane ich tatsächlich mein Jahr, breche es runter auf die nächsten 12 Wochen und überlege mir dann, was ich jedes Monat machen will. Das ist super, denn so habe ich schon die Grundlage für meine Wochenplanung, die ich entweder am Sonntag oder Montag mache, soviel Flexibilität muss sein.  Spontane Ideen kommen auf PostIT’s und manchmal ist das sogar die Grundlage meiner groben Planung. Bei allem folge ich der inneren Überzeugung „keep it simple“ & „weniger ist mehr“.  Seitdem ich diese neue Gewohnheit (vor über einem Jahr) für mich kreiert hatte und sie wiederholte, wiederholte, wiederholte, fühlt es sich heute gar nicht mehr nach „aktivem machen“ an. Es ist fast so, wie Zähe putzen 🪥. Ich mache es einfach.  Wie sieht es bei dir aus? Welche Gewohnheit kannst du kreieren, die dir in deinem Business auf Basis von Erfolg & erfüllender Lebensqualität den Outcome liefern, denn du haben willst?  Wenn du da Unterstützung brauchst, dann melde dich gerne bei mir und wir planen und kreieren gemeinsam für deinen Erfolg & deine Lebensqualität. Lead yourself from inside out, deine Claudia 😉  #planung #keepitsimple #wenigeristmehr #erfolg #erfolgreichimbusiness #lebensqualität #erfüllung #freiheit #flexibilität #selbstmanagement #businesscoachingfürfrauen #femaleempowermentcoach #solopreneurin #unternehmerin #leadyourselffrominsideout #kreativität #gewohnheit
Einfach mal die Füße hochlegen, wie gut gelingt Einfach mal die Füße hochlegen, wie gut gelingt dir das? Okay, ich geb’s zu, das Foto ist nicht das perfekte Bild für diesen Post, aber, dass macht doch nichts.😉😊  Ich würde gerne wissen, wie gut du Ruhe aushalten kannst? Einfach mal nichts tun, kein Handy, kein Buch, keine Notizen, nicht noch schnell ne Wäsche reinschmeisßn oder die paar Sachen im Kinderzimmer zusammensuchen, nein, einfach mal nichts tun!  Nichts tun ist nämlich in Wirklichkeit ganz viel tun! Du lässt deine Gedanken zur Ruhe kommen, deiner rechten Gehirnhälfte mehr Luft zum atmen, dein Sympathikus beruhigt sich und dein Parasympathikus entfaltet sich (wichtige Nerven deines vegetativen Nervensystems), deine innere Stimme ist jetzt viel besser hörbar und du mehr denn je mit dir und deiner Intuition verbunden.  Kennst du das, wenn du mal so runterfährst, so zur Ruhe kommst, dass du das Gefühl hast, du bist eins mit dem Raum? Eins mit allem, was dich umgibt? Eins mit Allem? Das ist ein Wahnsinnsgefühl, dass kann ich dir aus eigener Erfahrung sagen.  Lange Zeit habe ich nämlich dem Nichtstun viel zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt, was ich seit dem letzten Jahr kontinuierlich lerne und immer mehr und mehr in meinem Leben ausbaue. Nichts tun und sich dabei wohlfühlen ist eine ganz wichtige Qualität für dich persönlich und auch für dich und dein Business.  Denn du bist niemanden einem Hilfe, wenn du gefühlt ständig auf Höchstleitung fährst, ganz im Gegenteil, du setzt damit viel zu viel auf’s Spiel.  Wenn du dir jetzt denkst, hm, Nichtstun könnte ich mal ausprobieren, dann mach’s doch einfach. Nimm dir Zeit und setz dich mal 10 Minuten hin. 10 Minuten sind machbar, in denen du aus dem Fenster schaust und einfach mal nichts tust.  Deal? Liebe Grüße, deine Claudia  #intuition #nichtstun #ruhe #entspannen #solopreneurin #selbständig 
#femaleempowerment #femaleempowermentcoach #entspannen #growthmindset #leichtigkeit #lebensqualität #erfolg #erfolgreichefrauen #erfolgreichimbusiness
Dein Umfeld ist so enorm wichtig, für das Voranko Dein Umfeld ist so enorm wichtig, für das Vorankommen in deinem Business. Wenn du z. B. Ein Konzept ausarbeitest und dich dabei gut konzentrieren willst, dann geh doch mal raus aus deinem Home-Office, wechsel die Location und geh dahin, wo konzentriert gearbeitet wird.  Ich war z. B. Vor einer Woche im Learning-Center der Ostbayrisch Technischen Hochschule Amberg Weiden. Da war so eine fokussierte, lernfreudige Stimmung, so dass ich direkt angesteckt wurde und auch gleich viel konzentrierter und fokussierter arbeiten konnte.  Auch zu Hause, dein Home-Office, wie sieht es da aus? Ist es ein Raum, wo du gerne hingehst? Ist es ein Abstellraum, für alles und jeden? Die Energie des Raumes überträgt sich auf deine Energie. Es ist also enorm wichtig, wie du dich fühlst, wenn du deinen Arbeitsraum aufsuchst.  Was, wenn du noch heute was schönes für dich und dein Office machst. Hol dir z. B. Frische Blumen, häng ein inspirierendes Bild auf, versprühe einen anregenden, frischen Duft oder schaff Ordnung, auch wenn ich zugeben muss, dass mein letzter Vorschlag wohl der aufwendigste ist.  Schau mal, auf was du jetzt Lust hast. Ich schick dir liebe Grü0e, mit dem Hinweise, lead yourself from inside out, deine Claudia 😘  #atmosphäre #wohlfühlatmosphäre #femaleempowerment #solopreneurin #erfolgreichimbusiness #erfolgreichmitmehrleichtigkeit #lebensqualität #homeoffice #homeofficeschöngestalten
Hier ist es grad noch ganz schön ruhig, auf meine Hier ist es grad noch ganz schön ruhig, auf meinem Instagram Kanal. Bis auf ein bisschen was in meiner Story, passiert nicht so viel. Willst du wissen warum?  Ich bin noch mit mir beschäftigt. Mit dem wo ich in 2023 mit meinem Business und in meinem Leben hin will. Ich bin noch gar nicht so auf Durchstarten, wobei ich fühle, dass sich das ändert.  Die letzten Wochen habe ich dafür genutzt, bei mir zu sein, meiner inneren Stimme zu lauschen, darauf zu achten, was intuitiv in mir aufkommt, Strategien zu entwickeln, hinzuschauen, was ich will und was ich nicht mehr will, Ideen entstehen zu lassen und dem zu folgen.  Das ist nicht immer einfach, wenn du um dich herum mitkriegst, dass andere schon fest am umsetzen, posten und machen sind. Da kommt der Kopf dann dazwischen mit tausend Argumenten, warum du jetzt auch endlich loslegen musst. Das kann echt unbequem sein, ist aber wichtig, dass du bei dir bleibst.  Ich sag dir heute, du musst gar nix! Bei mir und meinen Kundinnen habe ich festgestellt, dass unser Fokus gerade auf der Innenschau ist und das ist gut so. Was bringt es dir, nach außen zu preschen, wenn es sich gar nicht authentisch und gut anfühlt. Wenn du eigentlich gar keine Lust dazu hast und einfach wegen dem „ich muss“ handelst.  Viel wichtiger ist es, dich zu hören. Dir zu vertrauen, deiner Intuition zu folgen und die Themen dann anzugehen, wenn es sich richtig ANFÜHLT! Grad ist noch so viel Energie zugange gewesen, die dafür gesorgt hat, dass du es erstmal noch ruhiger angehst. Das ändert sich jetzt mit dem Neumond am 22.01.2023. Der erste Neumond in diesem Jahr. Ich bin gespannt, was passiert. Du auch?  Viele Grüße, deine Claudia 👋  P. S. Wenn du mehr über Selbstführungskompetenz erfahren möchtest und in deinem Business auf Basis von Verstand und Intuition zielgerichtete handeln und wachsen willst, dann schau dir mein Business Coaching für Frauen „Life- & Success-Flow“ an. Link in meiner Bio. 👆🏻  #solopreneurin #businessaufbau #selbstführungskompetenz #selfleadership #femaleempowerment #intuition #businesscoachingfuerfrauen #selbständig #neumond #growthmindset #energie #selbstbewusstsein
Tapetenwechsel! Raus aus dem Homeoffice! Diesem I Tapetenwechsel! 
Raus aus dem Homeoffice! Diesem Impuls bin ich heute gefolgt, habe meine Arbeitsmaterialien gepackt und bin ins Learning-Center der OTH Amberg gefahren.  Ich habe erkannt, dass ich noch vie mehr raus will in meinem Business-Alltag. Ich brauche kreative Räume, Menschen die mich inspirieren, eine Atmosphäre die zum Arbeiten einlädt und Bewegung! Ich brauche das Leben und ich will es fühlen in jeder einzelnen Sekunde meines Lebens.  Aus diesem Grund steht auf meiner Entwicklungsliste für 2023 u. a. Intuitiv zu arbeiten und intuitiv und gefühlvoll zu sein. Ich werde mich in diesem Jahr noch mehr von meiner Intuition leiten lassen und dieser folgen.  Erste Erfahrungen dazu habe ich bereits im letzten Jahr gemacht, denn es lief immer dann, wenn ich mit mir verbunden war und auf mich hörte. Eigentlich mache ich das unbewusst schon lange, doch im letzten Quartal fiel mir so vieles wie Schuppen von den Augen. Mir wurde noch bewusster, wieviel Energie doch tatsächlich in uns steckt und was es braucht, um dich mit dieser Energie, mit deiner Energie zu verbinden.  Wie sehr folgst du schon deiner Energie, deiner Intuition? Ist es noch ein Auf- und Ab-Spiel oder bist du schon konstanter mit dir verbunden?  Lass es mich wissen, ich freu mich von dir zu lesen und by the way, ich wünsch dir noch von ganzem Herzen ein ganz besonderes schönes neues Jahr 2023! Lead yourself from inside out, deine Claudia  #femaleempowerment #intuition #selbstmanagement #businesscoachingfürfrauen #businessaufbau #growthmindset #selbständig #selbstbewusstsein #erfolgreichsein
Wenn es dir heute so geht, wie es mir sehr lange g Wenn es dir heute so geht, wie es mir sehr lange ging, dann fällt es dir schwer, deine Emotionen zu spüren.  Doch um dein Leben selbstbestimmt und selbstbewusst zu gestalten ist es total wichtig, deine Gefühle zu fühlen, denn du weißt doch, dein Bauchgefühlt ist das, was dir deinen Weg aufzeigt.  :Dies ist heute ein Tip für dich, um zu lernen, wieder mehr und mehr mit deinen Gefühlen in Kontakt zu kommen. Sie sind nämlich nicht weg, dass sind sie nie, du hast einfach gelernt, dich von ihnen zu distanzieren und das, dass kannst du wieder ändern.  Lead yourself from inside out, deine Claudia 😘  #selbstbewusstsein #selbstbewußtseinstärken #emotionen #gefühle #selbstmanagement #persönlichkeitsentwicklung #femaleempowerment #selbstständig #erfolgreichefrauen #solopreneur
Wenn du dir mehr Klarheit für dich und dein Busin Wenn du dir mehr Klarheit für dich und dein Business wünschst, dann geht das nur, wenn du deine Gedanken auf die Klarheit fokussierst.  Solange du auf der Suche nach der Klarheit bist wirst du keine Klarheit finden. Du solltest dich mental darauf fokussieren, dass du dir bereits klar bist. Somit stößt du ein völlig neues Denken an. Du verbindest dich mit deinen mentalen Ressourcen, die dich dabei unterstützen, dir klar zu werden.  Es hört sich vielleicht absurd an, doch genau so funktioniert unser Gehirn. Erst wenn du dich von dem löst, nach was du suchst und deine Vorstellungskraft dafür nutzt, klar zu sein, wird sich die Klarheit finden. Nach und nach fallen dir deine inneren Fragezeichen wie Schuppen von den Augen, von denen du nicht gedacht hättest, dass dies passieren wird.  Das ist Mentalmanagement in Kombination mit energetisch transformierender Psychologie und dem Nutzen der Naturgesetze. In diesem Fall das Gesetz der Anziehung.  Ich wünsch dir einen tollen Wochenstart in unsere letzte Vorweihnachtswoche. VG deine Claudia  #mentalmanagement #businesscoaching #businesscoachingfürfrauen #femaleempowerment #klarheit #businessaufbau #selbständig #gesetzderanziehung #lawofattraction #mindset #growthmindset #persönlichkeitsentwicklung #transformationscoaching #erfolgreichimbusiness
Einer der größten Fehler, den du machen kannst i Einer der größten Fehler, den du machen kannst ist: DICH MIT ANDEREN ZU VERGLEICHEN! Denn in dem Moment verlierst du dich selbst!  Hör auf, dich damit zu vergleichen, wie erfolgreich andere sind, wie selbstbewusst andere sind, wie sicher sie vielleicht auftreten oder wie klar sie in ihrer Kommunikation sind.  Und richte den Blick stattdessen lieber auf dich und verbinde dich mit deinem zukünftigen Ich. Frag dich, wie will ich sein? Was bedeutet für mich  erfolgreich sein?  Wie sieht’s aus, wenn ich selbstbewusst bin? Kreiere dein zukünftiges Ich und verbinde dich schon heute mental, emotional und physiologisch immer und immer wieder damit.  #erfolgreich #femaleempowerment #selbstbewusstsein #persönlichkeitsentwicklung #businesscoachforwomen #mental #growthmindset #unternehmerin #selbstständig #solopreneur #erfolgreichefrauen #businessaufbau
Du willst dein Selbstbewusstsein stärken und weißt nicht, wie du damit anfangen kannst? Hier kommt der erste Schritt zur Stärkung deines Selbstbewusstseins für dich. Du willst mehr? Dann schau dir meinen Selbstbewusstsein stärken Kurs „The inner power of ME“ an. Link in meinem Profil 😘  #selbstbewusstsein #selbstbewusstseinstärken #femaleempowerment #leichtigkeit #businesscoachingfürfrauen #businesswoman #leadership #selfleadership #erfolgreichefrauen #solopreneur #karrierecoaching #karriere
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