fbpx
Logo Logo Logo Logo Logo
  • Start
  • Coachings
    • Online Coaching Frauen
    • Selbstbewusstsein stärken Kurs
    • Female Empowerment Workshop
    • Business Coaching Frauen
  • Über Claudia
  • Ratgeber
  • Termine
  • Kontakt
  • Log In
  • Start
  • Coachings
    • Online Coaching Frauen
    • Selbstbewusstsein stärken Kurs
    • Female Empowerment Workshop
    • Business Coaching Frauen
  • Über Claudia
  • Ratgeber
  • Termine
  • Kontakt
  • Log In
Start > Mitglieder
Social Media
Info
Impressum
Datenschutz
Cookie Policy (EU)
Kontakt

Claudia Potschigmann
Coaching
Kirschenweg 9
92224 Amberg

E-Mail: cp@claudia-potschigmann.de
Mobil: +49 151 11615891

Instagram
Seit etwas mehr als einem Jahr habe ich es mir zur Seit etwas mehr als einem Jahr habe ich es mir zur Gewohnheit gemacht, zu planen. Bis dahin dachte ich immer, Planung blockiert mich in meiner Kreativität und grenzt mich in meiner Freiheit ein.  Das war eine Geschichte, die ich mir erzählt hatte, denn wenn ich mich mit der Unternehmerin verband, die ich zukünftig sein wollte, gehörte Planung zum daily business. Die Geschichte, hatte nur mein altes, unterbewusstes Denkmuster bedient und davon wollte ich mich eh lösen. 😊  Heute plane ich tatsächlich mein Jahr, breche es runter auf die nächsten 12 Wochen und überlege mir dann, was ich jedes Monat machen will. Das ist super, denn so habe ich schon die Grundlage für meine Wochenplanung, die ich entweder am Sonntag oder Montag mache, soviel Flexibilität muss sein.  Spontane Ideen kommen auf PostIT’s und manchmal ist das sogar die Grundlage meiner groben Planung. Bei allem folge ich der inneren Überzeugung „keep it simple“ & „weniger ist mehr“.  Seitdem ich diese neue Gewohnheit (vor über einem Jahr) für mich kreiert hatte und sie wiederholte, wiederholte, wiederholte, fühlt es sich heute gar nicht mehr nach „aktivem machen“ an. Es ist fast so, wie Zähe putzen 🪥. Ich mache es einfach.  Wie sieht es bei dir aus? Welche Gewohnheit kannst du kreieren, die dir in deinem Business auf Basis von Erfolg & erfüllender Lebensqualität den Outcome liefern, denn du haben willst?  Wenn du da Unterstützung brauchst, dann melde dich gerne bei mir und wir planen und kreieren gemeinsam für deinen Erfolg & deine Lebensqualität. Lead yourself from inside out, deine Claudia 😉  #planung #keepitsimple #wenigeristmehr #erfolg #erfolgreichimbusiness #lebensqualität #erfüllung #freiheit #flexibilität #selbstmanagement #businesscoachingfürfrauen #femaleempowermentcoach #solopreneurin #unternehmerin #leadyourselffrominsideout #kreativität #gewohnheit
Einfach mal die Füße hochlegen, wie gut gelingt Einfach mal die Füße hochlegen, wie gut gelingt dir das? Okay, ich geb’s zu, das Foto ist nicht das perfekte Bild für diesen Post, aber, dass macht doch nichts.😉😊  Ich würde gerne wissen, wie gut du Ruhe aushalten kannst? Einfach mal nichts tun, kein Handy, kein Buch, keine Notizen, nicht noch schnell ne Wäsche reinschmeisßn oder die paar Sachen im Kinderzimmer zusammensuchen, nein, einfach mal nichts tun!  Nichts tun ist nämlich in Wirklichkeit ganz viel tun! Du lässt deine Gedanken zur Ruhe kommen, deiner rechten Gehirnhälfte mehr Luft zum atmen, dein Sympathikus beruhigt sich und dein Parasympathikus entfaltet sich (wichtige Nerven deines vegetativen Nervensystems), deine innere Stimme ist jetzt viel besser hörbar und du mehr denn je mit dir und deiner Intuition verbunden.  Kennst du das, wenn du mal so runterfährst, so zur Ruhe kommst, dass du das Gefühl hast, du bist eins mit dem Raum? Eins mit allem, was dich umgibt? Eins mit Allem? Das ist ein Wahnsinnsgefühl, dass kann ich dir aus eigener Erfahrung sagen.  Lange Zeit habe ich nämlich dem Nichtstun viel zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt, was ich seit dem letzten Jahr kontinuierlich lerne und immer mehr und mehr in meinem Leben ausbaue. Nichts tun und sich dabei wohlfühlen ist eine ganz wichtige Qualität für dich persönlich und auch für dich und dein Business.  Denn du bist niemanden einem Hilfe, wenn du gefühlt ständig auf Höchstleitung fährst, ganz im Gegenteil, du setzt damit viel zu viel auf’s Spiel.  Wenn du dir jetzt denkst, hm, Nichtstun könnte ich mal ausprobieren, dann mach’s doch einfach. Nimm dir Zeit und setz dich mal 10 Minuten hin. 10 Minuten sind machbar, in denen du aus dem Fenster schaust und einfach mal nichts tust.  Deal? Liebe Grüße, deine Claudia  #intuition #nichtstun #ruhe #entspannen #solopreneurin #selbständig 
#femaleempowerment #femaleempowermentcoach #entspannen #growthmindset #leichtigkeit #lebensqualität #erfolg #erfolgreichefrauen #erfolgreichimbusiness
Dein Umfeld ist so enorm wichtig, für das Voranko Dein Umfeld ist so enorm wichtig, für das Vorankommen in deinem Business. Wenn du z. B. Ein Konzept ausarbeitest und dich dabei gut konzentrieren willst, dann geh doch mal raus aus deinem Home-Office, wechsel die Location und geh dahin, wo konzentriert gearbeitet wird.  Ich war z. B. Vor einer Woche im Learning-Center der Ostbayrisch Technischen Hochschule Amberg Weiden. Da war so eine fokussierte, lernfreudige Stimmung, so dass ich direkt angesteckt wurde und auch gleich viel konzentrierter und fokussierter arbeiten konnte.  Auch zu Hause, dein Home-Office, wie sieht es da aus? Ist es ein Raum, wo du gerne hingehst? Ist es ein Abstellraum, für alles und jeden? Die Energie des Raumes überträgt sich auf deine Energie. Es ist also enorm wichtig, wie du dich fühlst, wenn du deinen Arbeitsraum aufsuchst.  Was, wenn du noch heute was schönes für dich und dein Office machst. Hol dir z. B. Frische Blumen, häng ein inspirierendes Bild auf, versprühe einen anregenden, frischen Duft oder schaff Ordnung, auch wenn ich zugeben muss, dass mein letzter Vorschlag wohl der aufwendigste ist.  Schau mal, auf was du jetzt Lust hast. Ich schick dir liebe Grü0e, mit dem Hinweise, lead yourself from inside out, deine Claudia 😘  #atmosphäre #wohlfühlatmosphäre #femaleempowerment #solopreneurin #erfolgreichimbusiness #erfolgreichmitmehrleichtigkeit #lebensqualität #homeoffice #homeofficeschöngestalten
Hier ist es grad noch ganz schön ruhig, auf meine Hier ist es grad noch ganz schön ruhig, auf meinem Instagram Kanal. Bis auf ein bisschen was in meiner Story, passiert nicht so viel. Willst du wissen warum?  Ich bin noch mit mir beschäftigt. Mit dem wo ich in 2023 mit meinem Business und in meinem Leben hin will. Ich bin noch gar nicht so auf Durchstarten, wobei ich fühle, dass sich das ändert.  Die letzten Wochen habe ich dafür genutzt, bei mir zu sein, meiner inneren Stimme zu lauschen, darauf zu achten, was intuitiv in mir aufkommt, Strategien zu entwickeln, hinzuschauen, was ich will und was ich nicht mehr will, Ideen entstehen zu lassen und dem zu folgen.  Das ist nicht immer einfach, wenn du um dich herum mitkriegst, dass andere schon fest am umsetzen, posten und machen sind. Da kommt der Kopf dann dazwischen mit tausend Argumenten, warum du jetzt auch endlich loslegen musst. Das kann echt unbequem sein, ist aber wichtig, dass du bei dir bleibst.  Ich sag dir heute, du musst gar nix! Bei mir und meinen Kundinnen habe ich festgestellt, dass unser Fokus gerade auf der Innenschau ist und das ist gut so. Was bringt es dir, nach außen zu preschen, wenn es sich gar nicht authentisch und gut anfühlt. Wenn du eigentlich gar keine Lust dazu hast und einfach wegen dem „ich muss“ handelst.  Viel wichtiger ist es, dich zu hören. Dir zu vertrauen, deiner Intuition zu folgen und die Themen dann anzugehen, wenn es sich richtig ANFÜHLT! Grad ist noch so viel Energie zugange gewesen, die dafür gesorgt hat, dass du es erstmal noch ruhiger angehst. Das ändert sich jetzt mit dem Neumond am 22.01.2023. Der erste Neumond in diesem Jahr. Ich bin gespannt, was passiert. Du auch?  Viele Grüße, deine Claudia 👋  P. S. Wenn du mehr über Selbstführungskompetenz erfahren möchtest und in deinem Business auf Basis von Verstand und Intuition zielgerichtete handeln und wachsen willst, dann schau dir mein Business Coaching für Frauen „Life- & Success-Flow“ an. Link in meiner Bio. 👆🏻  #solopreneurin #businessaufbau #selbstführungskompetenz #selfleadership #femaleempowerment #intuition #businesscoachingfuerfrauen #selbständig #neumond #growthmindset #energie #selbstbewusstsein
Tapetenwechsel! Raus aus dem Homeoffice! Diesem I Tapetenwechsel! 
Raus aus dem Homeoffice! Diesem Impuls bin ich heute gefolgt, habe meine Arbeitsmaterialien gepackt und bin ins Learning-Center der OTH Amberg gefahren.  Ich habe erkannt, dass ich noch vie mehr raus will in meinem Business-Alltag. Ich brauche kreative Räume, Menschen die mich inspirieren, eine Atmosphäre die zum Arbeiten einlädt und Bewegung! Ich brauche das Leben und ich will es fühlen in jeder einzelnen Sekunde meines Lebens.  Aus diesem Grund steht auf meiner Entwicklungsliste für 2023 u. a. Intuitiv zu arbeiten und intuitiv und gefühlvoll zu sein. Ich werde mich in diesem Jahr noch mehr von meiner Intuition leiten lassen und dieser folgen.  Erste Erfahrungen dazu habe ich bereits im letzten Jahr gemacht, denn es lief immer dann, wenn ich mit mir verbunden war und auf mich hörte. Eigentlich mache ich das unbewusst schon lange, doch im letzten Quartal fiel mir so vieles wie Schuppen von den Augen. Mir wurde noch bewusster, wieviel Energie doch tatsächlich in uns steckt und was es braucht, um dich mit dieser Energie, mit deiner Energie zu verbinden.  Wie sehr folgst du schon deiner Energie, deiner Intuition? Ist es noch ein Auf- und Ab-Spiel oder bist du schon konstanter mit dir verbunden?  Lass es mich wissen, ich freu mich von dir zu lesen und by the way, ich wünsch dir noch von ganzem Herzen ein ganz besonderes schönes neues Jahr 2023! Lead yourself from inside out, deine Claudia  #femaleempowerment #intuition #selbstmanagement #businesscoachingfürfrauen #businessaufbau #growthmindset #selbständig #selbstbewusstsein #erfolgreichsein
Wenn es dir heute so geht, wie es mir sehr lange g Wenn es dir heute so geht, wie es mir sehr lange ging, dann fällt es dir schwer, deine Emotionen zu spüren.  Doch um dein Leben selbstbestimmt und selbstbewusst zu gestalten ist es total wichtig, deine Gefühle zu fühlen, denn du weißt doch, dein Bauchgefühlt ist das, was dir deinen Weg aufzeigt.  :Dies ist heute ein Tip für dich, um zu lernen, wieder mehr und mehr mit deinen Gefühlen in Kontakt zu kommen. Sie sind nämlich nicht weg, dass sind sie nie, du hast einfach gelernt, dich von ihnen zu distanzieren und das, dass kannst du wieder ändern.  Lead yourself from inside out, deine Claudia 😘  #selbstbewusstsein #selbstbewußtseinstärken #emotionen #gefühle #selbstmanagement #persönlichkeitsentwicklung #femaleempowerment #selbstständig #erfolgreichefrauen #solopreneur
Wenn du dir mehr Klarheit für dich und dein Busin Wenn du dir mehr Klarheit für dich und dein Business wünschst, dann geht das nur, wenn du deine Gedanken auf die Klarheit fokussierst.  Solange du auf der Suche nach der Klarheit bist wirst du keine Klarheit finden. Du solltest dich mental darauf fokussieren, dass du dir bereits klar bist. Somit stößt du ein völlig neues Denken an. Du verbindest dich mit deinen mentalen Ressourcen, die dich dabei unterstützen, dir klar zu werden.  Es hört sich vielleicht absurd an, doch genau so funktioniert unser Gehirn. Erst wenn du dich von dem löst, nach was du suchst und deine Vorstellungskraft dafür nutzt, klar zu sein, wird sich die Klarheit finden. Nach und nach fallen dir deine inneren Fragezeichen wie Schuppen von den Augen, von denen du nicht gedacht hättest, dass dies passieren wird.  Das ist Mentalmanagement in Kombination mit energetisch transformierender Psychologie und dem Nutzen der Naturgesetze. In diesem Fall das Gesetz der Anziehung.  Ich wünsch dir einen tollen Wochenstart in unsere letzte Vorweihnachtswoche. VG deine Claudia  #mentalmanagement #businesscoaching #businesscoachingfürfrauen #femaleempowerment #klarheit #businessaufbau #selbständig #gesetzderanziehung #lawofattraction #mindset #growthmindset #persönlichkeitsentwicklung #transformationscoaching #erfolgreichimbusiness
Einer der größten Fehler, den du machen kannst i Einer der größten Fehler, den du machen kannst ist: DICH MIT ANDEREN ZU VERGLEICHEN! Denn in dem Moment verlierst du dich selbst!  Hör auf, dich damit zu vergleichen, wie erfolgreich andere sind, wie selbstbewusst andere sind, wie sicher sie vielleicht auftreten oder wie klar sie in ihrer Kommunikation sind.  Und richte den Blick stattdessen lieber auf dich und verbinde dich mit deinem zukünftigen Ich. Frag dich, wie will ich sein? Was bedeutet für mich  erfolgreich sein?  Wie sieht’s aus, wenn ich selbstbewusst bin? Kreiere dein zukünftiges Ich und verbinde dich schon heute mental, emotional und physiologisch immer und immer wieder damit.  #erfolgreich #femaleempowerment #selbstbewusstsein #persönlichkeitsentwicklung #businesscoachforwomen #mental #growthmindset #unternehmerin #selbstständig #solopreneur #erfolgreichefrauen #businessaufbau
Du willst dein Selbstbewusstsein stärken und weißt nicht, wie du damit anfangen kannst? Hier kommt der erste Schritt zur Stärkung deines Selbstbewusstseins für dich. Du willst mehr? Dann schau dir meinen Selbstbewusstsein stärken Kurs „The inner power of ME“ an. Link in meinem Profil 😘  #selbstbewusstsein #selbstbewusstseinstärken #femaleempowerment #leichtigkeit #businesscoachingfürfrauen #businesswoman #leadership #selfleadership #erfolgreichefrauen #solopreneur #karrierecoaching #karriere
Folge mir auf Instagram
Cookie-Zustimmung verwalten

Cookie Einstellungen


Wir verwenden Cookies, um Informationen über die Nutzung der Webseite zu sammeln. Diese Cookies helfen uns dabei, dir ein optimales Online-Erlebnis zu bieten. Darüber hinaus binden wir Inhalte von Drittanbietern (YouTube, Instagram, etc.) ein, die auf diese Weise deine IP-Adresse erhalten. Du kannst entscheiden, welche Kategorien du zulassen möchtest.


Details findest du
Cookies Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Optionen verwalten Dienste verwalten Anbieter verwalten Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen prüfen
{title} {title} {title}