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074: Herz über Kopf ist meine Folge in der ich dir etwas sehr sehr Wichtiges mitteilen möchte. Herz über Kopf soll dich dabei inspirieren, auf dein Herz zu hören, dem zu folgen auch wenn dein......

073: Mir ist gerade eben ein Fehler passiert, den ich am Liebsten ungeschehen machen möchte. Ein Fehler, der mir mein Herz hat schneller schlagen lassen. Ich habe sofort gespürt wie sich mein Nacken versteifte und......

069: Kreativität oder die Kraft etwas Neues zu erschaffen braucht Ruhe. Mit dieser Meditation gönnst du dir genau diese Ruhe. Du verbindest dich mit dir, mit deinem innersten Potential und aktivierst deine persönliche Kreativität. Jeder......

068: Nimm mich doch mal mit auf ein Eis und ich spreche in dieser Impulsfolge von 15 Minuten mit dir darüber, wie du persönliche Kreativität entfaltest. Wenn Du glaubst, nur kreative Menschen können wirklich persönliche......

067: Visualisiere deine Ziele an einem Kreativboard und verliere sie nicht mehr aus den Augen. Unser Gehirn denkt in Bildern und nicht in Worten. Verstärke Deine mentale Kraft und verbinde dich noch emotionaler und klarer......

065: Wie Du Deinen Ideen Flügel verleihst soll Dich mit der Energie verbinden, die Du gespürt hast, als Deine Idee in Dir aufkam. Ich teile mit Dir eine Methode, die Dich dabei unterstützen wird, das......

064: Vom Kopf ins Herz und wieder zurück soll dich mit der Kraft der Einheit aus Beidem verbinden, deinem Herzen und deinem Verstand, also deinem Kopf. Kennst du das? Da ist eine Idee, wie aus......

063: Kreativität ist Deine persönliche Eigenschaft, als Mensch schöpferisch oder gestalterisch tätig zu sein. Überleg mal, wie oft bist Du in Deinem Beruf schöpferisch oder vielleicht sogar gestalterisch tätig? Ich wette ziemlich oft! Denn jede......

062: Weißt Du, dass Du gut bist, so wie Du bist? Kannst Du aus vollem Herzen mit „ja“ auf meine Frage antworten? Oder kommt da so ein hin und her in Deinem Kopf auf, das......

061: Was ist eigentlich das Ego? Wo kommt es her und wie kann ich darauf Einfluß nehmen? Es ist ja ein Teil von Dir, doch was kannst Du mit diesem Wissen anfangen? Das alles sind......

060: Hand aufs Herz, wolltest Du auch schon mal den Erwartungen Deines Chefs gerecht werden? Wolltest Du die Erwartungen Deines Kunden erfüllen und hast Dich dabei selbst unter Druck gesetzt? Ich spreche mit Dir in......

059: Heute teile ich wieder eine total schöne Meditation mit Dir. Diese Meditation ist durch Nachfrage von Menschen entstanden, die mich gebeten haben, doch mal eine kürzere Meditation, vielleicht für Einsteiger, 🙂 zu machen. Dieser......

057: Impulsfolge für Dich und Deine Leichtigkeit. In dieser Folge nehme ich Dich mit um Dir das Thema der persönlichen Leichtigkeit näher zu bringen. Wie kannst Du Dich selbst leichter fühlen? Wie kannst Du leichter......

056: Impulsfolge für Deine Energie, für Deine Erschaffenskraft so dass Du weiter dran bleibst. Weiter an dem, was Du Dir für’s neue Jahr vorgenommen hast, weiter an dem was Du erschaffen möchtest. Vielleicht Dein Business,......

053: Eine weitere Impulsfolge für Dich. Es geht darum, Dich aktiv von einem Problem oder einer herausfordernden Situation zu lösen und Dich mit möglichen Lösungen zu verbinden. Die Impulsfolge von letzter Woche kam so gut......

051: Was wäre, wenn Dich nichts aufhält, keine inneren Limits und Du so sein kannst wie Du willst? Dich so zeigst wie Du willst und Dir Dein Leben so erschaffst, wie Du das willst? Schön,......

049: Du möchtest etwas verändern, weißt jedoch nicht genau wie und was und wo fang ich überhaupt an? In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du Klarheit findest und zielgerichtet Veränderung schaffst. Jetzt mal Hand......

047: Diese Podcastfolge soll Dich dabei unterstützen, Dir Deiner selbst bewusster zu werden. Es gibt so ein paar Dinge, die unglaublich viel in meinem Leben verändert haben. Erkenntnisse, die dazu beitrugen, dass ich die Welt......

046: Mit dieser Meditation unterstütze ich Dich dabei, Dich und Dein Selbstbewusstsein zu stärken. Ich leite Dich dabei an, Dir den Blick für Deine wundervolle Einzigartigkeit zu öffnen und Dich damit zu verbinden. Wir richten......

045: In dieser Folge teile ich mit Dir meine persönlichen Erfahrungen in Hinblick auf meine Routinen. Anfangs dachte ich, dass interessiert doch niemanden. Bis ich eine Nachricht von Britta bekam. Sie schickte mir eine so......

044: Emotionale Gummibänder können uns oftmals davon abhalten unseren Weg zu gehen, erfolgreich zu sein, unser Leben so erfüllt und glücklich wie nur möglich zu gestalten. Vielleicht denkst Du Dir jetzt: „Hä? Wie liebe Claudia,......

043: Ich glaube wir alle kennen die Aufschieberritis, oder? Doch ich will mit Dir ins Handeln kommen und darum gehts in dieser Folge. Da steht was an, was Du gerne ansprechen möchtest und Du denkst......

042: Du willst Dich und Dein Business voranbringen, noch mehr in die Öffentlichkeit gehen, sichtbar sein, Deinen Podcast launchen, einen Vortrag halt doch Du hast Angst davor, Ablehnung zu erfahren. Kennst Du das? Du möchtest......

041: Es erwartet Dich eine wundervolle Meditation, die Dich aus Deinem Gedankenkarrusell aussteigen lässt. Ich kenne es nur zu gut, wenn Gedanken kreisen, Unruhe in Dir steckt und Du nicht weißt, wo Dir der Kopf......

040: Kennst Du das? Deine Gedanken in Deinem Kopf drehen sich wie im Kreis. Du hast das Gefühl, dieses Gedankenkarrusell läuft auf hochbetrieb und überschlägt sich gleich. So Vieles was Dir im Kopf herumschwirrt –......

038: Du möchtest Menschen auf Augenhöhe begegnen und dort auch bleiben? Das könnte zum Beispiel ein Verhalten sein, dass Du an Dir verändern möchtest. Mit diesem Beispiel nehme ich Dich in der heutigen Podcastfolge mit......

037: Was, wenn Du verstehst, wieso Du Dich verhältst, wie Du Dich verhältst? Was kannst Du dann alles verändern? Bitte bewerte meinen Podcast. So trägst Du dazu bei, dass viele andere Menschen diesen auch finden......

030: Wie oft würdes Du lieber „Nein“ sagen, machst es nicht und ärgerst Dich darüber? Ich glaube, dass kennen ganz viele von uns. Dabei gehört es auch zu einem selbstbewussten Auftreten „nein“ sagen zu können.......

028: Gelassen auftreten, sich zeigen und sich präsentieren ist ein Wunsch, den Viele von uns in sich tragen. „Be yourself and shine“ – Dein 4-Wochen-Online-Coaching-Live-Programm startet noch einmal am 04.06.2018. Melde Dich bis zum 23.05.2018.......

026: Innere Antreiber sind fest verwurzelte Annahmen in Dir, über Dich und Dein Leben. Mach mit und werde ein wertvoller Teil von „Be yourself and shine“, meinem 4-Wochen-Online-Coaching-Programm für Dich. Early Bird jetzt sichern und......

025: Dein Selbstwert ist Dein mentales Immunsystem und wirkt sich maßgeblich auf Dich und Dein Auftreten aus. Begegne Dir selbst achtsam, anerkennend, liebevoll und wertschätzend und Du veränderst auf wundersame Art und Weise Dein Selbstwertgefühl.......

023: Eine ganz wundervolle Meditation wartet auf Dich. Lasse Deine Angst los und verbinde Dich mit einem neuen, kraftvollen, stärkenden Begleiter. Bewerte bitte meinen Podcast wenn Dir die Folge gefallen hat. Ein ganz dickes Dankeschön......

022: 3 Strategien, wie Du den Mut zu mehr Sichtbarkeit entwickeln kannst. Du möchtest gesehen werden, im Job, in Deinem eigenen Business, von Kollegen, vom Chef oder vielleicht auf den Social Medias und den Live-Funktionen? Du......

015: Du bist mehr als Du glaubst zu sein Teil 2 ist die Fortsetzung zur vorhergehenden Podcastfolge. Kostenloses Online-Coaching-Programm „BE YOURSELF AND SHINE“. Jetzt in Warteliste eintragen Hier teile ich mein Wissen mit Dir über......

014: „Du bist mehr als Du glaubst zu sein!“ Das sage ich, weil ich weiß, wie uns Glaubenssätze, innere Blockaden und unbewusste Strategien in unserem Verhalten, in unserem Handeln heute, als Erwachsene einschränken können. Kostenloses......

013: Wenn sich jemand mit Lampenfieber auskennt, dann bin ich das, ganz ehrlich! Ich war in so vielen Situationen aufgeregt und da musste ich noch gar nicht wirklich auf der Bühne stehen. Selbst ein Geschäftsessen,......

011: Was wenn Du Dein Seminar, Deine Präsentation, Deinen Vortrag oder was auch immer ausarbeiten möchtest doch Du drehst Dich im Kreis. Die Uhr tickt, Du hast Dir für heute was vorgenommen, willst unbedingt weiterkommen,......

009: Ich möchte Dich im neuen Jahr mit einer Folge begrüßen, in der ich über meine Meditationspraxis spreche. Im letzten Jahr habe ich mit dem meditieren begonnen. Heute ist Meditation für mich ein sooooo wichtiges......

007: Ich habe mich in dieser Episode einem meiner absoluten Lieblingsthemen gewidmet. Es geht um Dein Selbstbewusstsein! Wollen wir nicht alle selbstbewusster sein oder mehr Selbstbewusstsein haben? In vielen meiner Coachings geht es genau darum.......

006: In dieser Folge geht es um eines meiner Lieblingsthemen, Deine innere Kraft. Ich werde Dir in 5 Schritten erläutern, wie Du Dich mit Deiner Wunschperson, mit Deinem höheren Ich also mit Deiner inneren Kraft......

005: In dieser Folge beleuchte ich zwei Themen, die Dich in Deiner Handlungsfähigkeit und Selbstfürsorge unterstützen sollen. Zum einen werde ich Dir sagen, wie Du mit Ablehnung, Ablenkung und möglichen Störungen während Deines Auftritts umgehst.......

000: Ein neuer Podcast, doch was steckt eigentlich hinter Flowgefühl? Wer ist überhaupt Claudia Potschigmann und was erwartet Dich hier? Das sind alles Fragen, die ich Dir hier in meiner ersten Episode, also in meiner......

Stehst Du zu 100 % für das was Du vertrittst? Wenn ja, dann leuchten Deine Augen, Deine Gesichtsmuskulatur wirkt weicher, energetischer und Deine Gestik setzt Du vermutlich viel aktiver in Deiner Körpersprache ein. Das passiert......

Selbstbewusstsein heißt, wörtlich übersetzt sich seiner selbst bewusst zu sein. Das heißt, zu wissen, was Dich und Deine Persönlichkeit ausmacht. Was Deine individuellen Fähigkeiten, Deine Stärken und auch was Deine Schwächen sind. Was Dir in......

Von Deinem Innersten heraus strahlt Stärke, wenn Du Dir erlaubst, ein starkes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Ich möchte versuchen, Dir das mit folgendem Beispiel zu erklären. Die Rose – Königin unter den Blumen Stell Dir doch......

Deine einzigartige Persönlichkeit wird innerlich getragen von einigen, sich unterscheidenden Persönlichkeitsanteilen. Ich möchte Dir mögliche kritische Gedanken, Selbstzweifeln aufzeigen, die Dich bei Deinen Auftritten blockieren um diese anschließend in stärkende Gedanken zu transformieren, um an......

„Beim Auftritt ist es wie mit einem guten Buch, das Du liest. Du solltest das Ende nicht vorwegnehmen, sondern den Weg dorthin genießen.“ Janina, eine junge Projektleiterin die in einem mittelständischen Betrieb arbeitet, soll in......

Ist es möglich Lampenfieber und Nervosität ja möglicherweise Auftrittsangst zu überwinden? Woher kommt Lampenfieber überhaupt und wie kann ich damit umgehen, wenn es leistungseinschränkend ist? Damit beschäftige ich mich mit diesem Artikel. Viel Spaß beim......

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  • Ich bin gerade voll in den Vorbereitungen für die heutige Abschlussveranstaltung zu meinem Onlinekurs. Wir feiern heute ab 20.00 Uhr online. 48 wundervolle Frauen, die sich in Ihrer Persönlichkeit gestärkt haben. . . Es ist grad mega schön, wie viel Spaß mir mein Job macht. Das ich es liebe, das war klar, doch dass die Energie dabei noch höher wird, das verzaubert mich grad total. . . Ich finde es einfach so mega genial, Menschen darin zu begleiten, in Ihrer persönliche Stärke zu finden und den Zauber Ihrer Personality zu leben! Das ist dann Magie pur 🌟😍 . . Kennst Du das? . . #onlinekurs #feiern #spaß #lovemyjob #energie #goodvibes #wundervollefrauen #personality #businesscoaching #mindset #womeninspiringwomen #empoweryourself #zeigdich #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeit #happy

    claudiapotschigmann: "Ich bin gerade voll in den Vorbereitungen für die heutige Abschlussveranstaltung zu meinem Onlinekurs. Wir feiern heute ab 20.00 Uhr online. 48 wundervolle Frauen, die sich in Ihrer Persönlichkeit gestärkt haben.
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Es ist grad mega schön, wie viel Spaß mir mein Job macht. Das ich es liebe, das war klar, doch dass die Energie dabei noch höher wird, das verzaubert mich grad total. .
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Ich finde es einfach so mega genial, Menschen darin zu begleiten, in Ihrer persönliche Stärke zu finden und den Zauber Ihrer Personality zu leben! Das ist dann Magie pur 🌟😍
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Kennst Du das?
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#onlinekurs #feiern #spaß #lovemyjob #energie #goodvibes #wundervollefrauen #personality #businesscoaching #mindset #womeninspiringwomen #empoweryourself #zeigdich #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeit #happy"
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  • Hast Du schon mal drüber nachgedacht, was ENTWICKLUNG heißen könnte? . . Für mich heißt ENTWICKLUNG „ent-wickeln“. Ich „ent-wickle“ mich von Verhalten, Gedanken, Gefühlen die ich nicht mehr leben möchte. Ich „ent-wickle“ mich davon wie eine Raupe 🐛,die sich von ihrem Kokoon löst um als wunderschöner Schmetterling 🦋 die Welt zu erobern. . . Persönliche Entwicklung heißt für mich heute tatsächlich mich persönlich zu ent-wickeln um zu der Schönheit 😍 zu gelangen, die in jeder von uns steckt. Kraftvoll, einzigartig, mutig, neugierig, erfüllend, leicht, liebevoll, selbstbewusst..... . . Dafür gehe ich los, jeden Tag voll Energie, in meiner eigenen Entwicklung und mit meinem ❤️s-Business, für mehr Ent-wicklung und Leben voller ureigener Schönheit. . . #persönlichkeitsentwicklung #personality #selbstbewusst #selbstbewusstsein #businesswoman #neugierig #mutig #kraftvoll #leicht #liebevoll #energie #goodvibes #einzigartig #loveyourself #zeigdich #lovemyjob

    claudiapotschigmann: "Hast Du schon mal drüber nachgedacht, was ENTWICKLUNG heißen könnte? .
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Für mich heißt ENTWICKLUNG „ent-wickeln“. Ich „ent-wickle“ mich von Verhalten, Gedanken, Gefühlen die ich nicht mehr leben möchte. Ich „ent-wickle“ mich davon wie eine Raupe 🐛,die sich von ihrem Kokoon löst um als wunderschöner Schmetterling 🦋 die Welt zu erobern.
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Persönliche Entwicklung heißt für mich heute tatsächlich mich persönlich zu ent-wickeln um zu der Schönheit 😍 zu gelangen, die in jeder von uns steckt. Kraftvoll, einzigartig, mutig, neugierig, erfüllend, leicht, liebevoll, selbstbewusst.....
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Dafür gehe ich los, jeden Tag voll Energie,  in meiner eigenen Entwicklung und mit meinem ❤️s-Business, für mehr Ent-wicklung und Leben voller ureigener Schönheit.
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#persönlichkeitsentwicklung #personality #selbstbewusst #selbstbewusstsein #businesswoman #neugierig #mutig #kraftvoll #leicht #liebevoll #energie #goodvibes #einzigartig #loveyourself #zeigdich #lovemyjob"
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  • Gestern Abend bin ich zu dem Geburtstag einer Freundin 🤩 gefahren. Während ich im Auto saß dachte ich noch drüber nach, wie ich mich wohl vor etwa 2 Jahren gefühlt hätte? . . Ich wäre total aufgeregt gewesen, hätte mich gefragt, was wäre, wenn ich zu wenig kenne, wenn ich mich mit niemanden so richtig unterhalten könnte, wenn ich mich ausgeschlossen fühlte, wenn ich mich einfach unwohl fühle, wenn ich nicht das Gefühl habe dort gut integriert zu sein, wenn mir was peinliches passiert oder wenn mir ganz heiß vor Aufregung wird. 😟 . . Und gestern?! War ich erstaunt darüber, wie ruhig ich war. Ich hab mich auf den Abend gefreut, auf all die wundervollen Frauen, die ich zwar nicht alle kannte, doch von denen ich annahm, dass sie wundervoll sein werden. ich hab mich so verbunden mit mir gefühlt und mich aus vollem Herzen auf die Gespräche 🥰 gefreut und auf diesen Abend. Ich war völlig entspannt, bei mir und voll Vorfreude auf das was kommen wird. . . Ganz echt, ja, ich war erstaunt, wa...

    claudiapotschigmann: "Gestern Abend bin ich zu dem Geburtstag einer Freundin 🤩 gefahren. Während ich im Auto saß dachte ich noch drüber nach, wie ich mich wohl vor etwa 2 Jahren gefühlt hätte?
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Ich wäre total aufgeregt gewesen, hätte mich gefragt, was wäre, wenn ich zu wenig kenne, wenn ich mich mit niemanden so richtig unterhalten könnte, wenn ich mich ausgeschlossen fühlte, wenn ich mich einfach unwohl fühle, wenn ich nicht das Gefühl habe dort gut integriert zu sein, wenn mir was peinliches passiert oder wenn mir ganz heiß vor Aufregung wird. 😟
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Und gestern?! War ich erstaunt darüber, wie ruhig ich war. Ich hab mich auf den Abend gefreut, auf all die wundervollen Frauen, die ich zwar nicht alle kannte, doch von denen ich annahm, dass sie wundervoll sein werden. ich hab mich so verbunden mit mir gefühlt und mich aus vollem Herzen auf die Gespräche 🥰 gefreut und auf diesen Abend. Ich war völlig entspannt, bei mir und voll Vorfreude auf das was kommen wird. .
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Ganz echt, ja, ich war erstaunt, was für ein Wandel sich in mir vollzogen hat und das jetzt schon seit einiger Zeit. 💖Gestern wurde es mir einfach wieder mal bewusst. .
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Und ein persönliches Highlight für mich war dann doch tatsächlich, dass mir gesagt wurde, dass ich so eine tolle Präsenz und Ausstrahlung habe und das ich eine Energie mit in den Raum brachte, 🌟💫🌟die einfach verzaubernd war. . .
Wow, oder?! Und weißt Du was, wenn ich das kann, dann kannst Du das auch. Fang an Dich mit Dir zu beschäftigen, erkenne Deinen Wert, verbinde Dich mit Deiner Fülle, nehme Dich an, verliebe Dich in Dich und verwandle Dich von Innen nach Außen. 😍😍
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#persönlichkeitsentwicklung #selbstbewusstsein #zeigdich #personality #charisma #erfolgreich #ruhig #präsenz #ausstrahlung #businesswoman #businesscoaching #loveyourself #beyourself #wundervoll #selbstliebe #seiduselbst #machdeinding #marketingtips"
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  • In Deiner Unperfektheit liegt die wahre Schönheit. Was macht Dich unperfekt und damit unverwechselbar? 😍 . . Ich zum Beispiel bin eine kleine Chaotin, kann schon mal passieren, dass ich in den Badeurlaub fahre und alle meine Badesachen, also Bikini, Handtücher, Sonnencreme vergesse. 🙄😂 . . Oder ich das superschöne Stück Torte besonders gut am Teller meines Gastes ablegen will und es dann einfach voll draufpflatsch 😂. Beides sind wirklich wahre Geschichten und davon gibt es jede Menge. 🙈😂🙈 . . Doch diese Chaotin 🥰, dass bin ich ICH 😍😍! Früher wollte ich das immer verstecken, heute stehe ich dazu und begegne mir charmant und humorvoll. Nehme mir damit jede Menge Druck und stärke meine Leichtigkeit 🦋🦋. . . Was macht Dich unperfekt, was? Ich bin gespannt auf Deine Antwort. 😍😍 . . #unperfekt #perfekt #erfolgreich #lebensfroh #lebensfreude #chaotin #leichtigkeit #zeigdich #empoweryourself #personality #einzigartig #personalbranding #selbstbewusstsein #charisma #cha...

    claudiapotschigmann: "In Deiner Unperfektheit liegt die wahre Schönheit. Was macht Dich unperfekt und damit unverwechselbar? 😍
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Ich zum Beispiel bin eine kleine Chaotin, kann schon mal passieren, dass ich in den Badeurlaub fahre und alle meine Badesachen, also Bikini, Handtücher, Sonnencreme vergesse. 🙄😂
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Oder ich das superschöne Stück Torte besonders gut am Teller meines Gastes ablegen will und es dann einfach voll draufpflatsch 😂. Beides sind wirklich wahre Geschichten und davon gibt es jede Menge. 🙈😂🙈
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Doch diese Chaotin 🥰, dass bin ich ICH 😍😍! Früher wollte ich das immer verstecken, heute stehe ich dazu und begegne mir charmant und humorvoll. Nehme mir damit jede Menge Druck und stärke meine Leichtigkeit 🦋🦋. .
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Was macht Dich unperfekt, was? Ich bin gespannt auf Deine Antwort. 😍😍
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#unperfekt #perfekt #erfolgreich #lebensfroh #lebensfreude #chaotin #leichtigkeit #zeigdich #empoweryourself #personality #einzigartig #personalbranding #selbstbewusstsein #charisma #charmant #persönlichkeitsentwicklung #businesscoaching #onlinecoaching #solopreneur #businesswoman"
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  • MICH SEHEN - DICH SEHEN 😍 - Schon lange meditiere 🧘‍♀️ ich, doch ganz ehrlich, in den letzten Wochen habe ich das ein wenig vernachlässigt. 🙄 Was ist geschehen? Na ja, keine Lust aufzustehen, andere Dinge vorgeschoben, irgendwie den inneren Drive nicht gehabt. 🙄 . . Was ist dann passiert? Ich habe, wie wenn mir ein Licht aufgeht, vor ein paar Tagen gemerkt, dass ich wieder sehr viel im Außen unterwegs bin, irgendwie den Kontakt zu mir verloren habe, mich zu fühlen, zu hören, bei mir zu sein. Ja und dann……😍😍 . . hab ich mir gedacht, folge ich mal meiner inneren Stimme 🌟 und setzt mich wieder hin, meditiere, völlig in Ruhe, nur mit mir, ohne Erwartung, Zeit für mich, ohne muss und mit ganz viel darf, Herz, Liebe, Leichtigkeit…….🦋❤️😘😍🥰 . . Was hat sich getan: Ganz ehrlich, hört sich komisch an doch ich bin wirklich wieder verbundener mit mir. Bei mir, reflektierter, leichter, Herz verbundener, inniger. 😍 Ich fühle die Qualität der Veränderung in ...

    claudiapotschigmann: "MICH SEHEN - DICH SEHEN 😍 - Schon lange meditiere 🧘‍♀️ ich, doch ganz ehrlich, in den letzten Wochen habe ich das ein wenig vernachlässigt. 🙄 Was ist geschehen? Na ja, keine Lust aufzustehen, andere Dinge vorgeschoben, irgendwie den inneren Drive nicht gehabt. 🙄
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Was ist dann passiert? Ich habe, wie wenn mir ein Licht aufgeht, vor ein paar Tagen gemerkt, dass ich wieder sehr viel im Außen unterwegs bin, irgendwie den Kontakt zu mir verloren habe, mich zu fühlen, zu hören, bei mir zu sein. Ja und dann……😍😍
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hab ich mir gedacht, folge ich mal meiner inneren Stimme 🌟 und setzt mich wieder hin, meditiere, völlig in Ruhe, nur mit mir, ohne Erwartung, Zeit für mich, ohne muss und mit ganz viel darf, Herz, Liebe, Leichtigkeit…….🦋❤️😘😍🥰
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Was hat sich getan: Ganz ehrlich, hört sich komisch an doch ich bin wirklich wieder verbundener mit mir. Bei mir, reflektierter, leichter, Herz verbundener, inniger. 😍 Ich fühle die Qualität der Veränderung in meinem Leben, wenn ich mir bewusst Zeit für mich nehme. Wenn ich meditiere, wenn ich zur Ruhe komme, wenn ich mich in mich fallen lassen, wenn ich mich mit meinem Energiewesen in mir verbinde, wenn ich meiner Seele erlaube, sich zu entfalten. 🦋
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Meine Erkenntnisse daraus: Es ist alles in Dir! Dort in Dir ist ein so tief verborgener, wertvoller Schatz, der so sehr darauf wartet von Dir gelebt zu werden. 🌟💫🌟
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Was ist dafür notwenig? Nicht viel, einfach Zeit, Zeit für Dich, Zeit zum Augen schließen, Zeit Dich anzunehmen, Zeit in Deine Ruhe zu kehren. An einen Ort in Dir, in dem alles gut ist so wie es ist. In einem Ort in Dir, der sich leicht, liebevoll, freudig, unbeschreiblich schön anfühlt.❤️
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Ich wünsche Dir von ganzem Herzen Zeit mit Dir! 😘🥰😘
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#meditation #modernespiritualität #spiritualität #coaching #leichtigkeit #wachstum #persönlichkeitsentwicklung #goodvibes #selflove #ruhe #liebe #selbstbewusstsein #allesistindir #energie #seele #loveyourself #trustyourself"
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  • Jetzt bin ich schon in Woche 3 mit meinem Onlinekurs, indem ich mit 48 wundervollen Frauen an der Power der eigenen Persönlichkeit arbeiten darf. 👍🥰👍 . . Und jetzt geht es um unsere persönliche Superpower!💖 Diese Woche steht das Thema Selbstwert im Fokus unserer Arbeit. Ein wunderschönes Thema, denn es geht darum, seinen eigenen Wert zu erkennen, sich seiner Stärken bewusster zu werden und aus dieser Kraft heraus zu wirken! . . Das macht Spaß, fühlt sich leicht an, hat enorme Wirkung und katapultiert Dich auf Deine nächste Ebene. 😉😍 . . Wie bewusst bist Du im Hinblick auf Deine persönlichen Stärken? Nutzt Du sie, Deine Superpowerkräfte? Ich würde sagen, diese Woche steht im Fokus der freier Fahrt für Superpowerkräfte, denn da ist einfach Superpower drin! . . Hab eine wunderbare Woche, ganz liebe Grüße an Dich, Deine Claudia . . #onlinecourse #onlinekurs #personality #selbstbewusstsein #superpower #einzigartig #womeninbusinesss #businesswoman #leichtigkeit #femalepower #fem...

    claudiapotschigmann: "Jetzt bin ich schon in Woche 3 mit meinem Onlinekurs, indem ich mit 48 wundervollen Frauen an der Power der eigenen Persönlichkeit arbeiten darf. 👍🥰👍
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Und jetzt geht es um unsere persönliche Superpower!💖
Diese Woche steht das Thema Selbstwert im Fokus unserer Arbeit. Ein wunderschönes Thema, denn es geht  darum, seinen eigenen Wert zu erkennen, sich seiner Stärken bewusster zu werden und aus dieser Kraft heraus zu wirken!
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Das macht Spaß, fühlt sich leicht an, hat enorme Wirkung und katapultiert Dich auf Deine nächste Ebene. 😉😍
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Wie bewusst bist Du im Hinblick auf Deine persönlichen Stärken? Nutzt Du sie, Deine Superpowerkräfte? Ich würde sagen, diese Woche steht im Fokus der freier Fahrt für Superpowerkräfte, denn da ist einfach Superpower drin!
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Hab eine wunderbare Woche, ganz liebe Grüße an Dich, Deine Claudia
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#onlinecourse #onlinekurs #personality #selbstbewusstsein #superpower #einzigartig #womeninbusinesss #businesswoman #leichtigkeit #femalepower #femaleempowerment #solopreneur #persönlichkeitsentwicklung #positivemind"
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  • Sag mal, wann warst Du das letzte Mal stolz auf Dich? 🎉🥰🔥 . . Also ich bin ja so eine, die sich nicht so lange mit Eigenlob aufhält 🙈, wobei das schon ganz schön blöd ist. Denn es tut gut, stinkt nicht 😂😂 und gehört zur Entwicklung einer starken Persönlichkeit dazu, sich feiern zu dürfen 🎉🎉. Du lenkst in diesem Moment den Fokus voll auf Fülle 🔥 und bringst Deine Gefühle zum jubeln 🥰. Und ja klar, ganz ehrlich, ich kann da auch noch dazu lernen, doch ich übe mich im Wahrnehmen meiner Erfolge. 🙉 . . Ich bin heute auf jeden Fall stolz auf mich ❤️ denn bis gerade eben habe ich den Content für mein Modul 2 bei meinem Onlinekurs „The power of personality“ produziert. . . Es macht mir so viel Spaß! Wir sind fast 50 (genau 49 😉) wundervolle Frauen 💃 die gerade so was von in Ihrer Persönlichkeit wachsen. Das macht mich stolz! ❤️ Stolz mit so tollen Frauen 🙏❤️ arbeiten zu dürfen, stolz auf all das was ich heute geschafft habe ❤️ und stolz auf...

    claudiapotschigmann: "Sag mal, wann warst Du das letzte Mal stolz auf Dich? 🎉🥰🔥
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Also ich bin ja so eine, die sich nicht so lange mit Eigenlob aufhält 🙈, wobei das schon ganz schön blöd ist. Denn es tut gut, stinkt nicht 😂😂 und gehört zur Entwicklung einer starken Persönlichkeit dazu, sich feiern zu dürfen 🎉🎉. Du lenkst in diesem Moment den Fokus voll auf Fülle 🔥 und bringst Deine Gefühle zum jubeln 🥰. Und ja klar, ganz ehrlich, ich kann da auch noch dazu lernen, doch ich übe mich im Wahrnehmen meiner Erfolge. 🙉
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Ich bin heute auf jeden Fall stolz auf mich ❤️ denn bis gerade eben habe ich den Content für mein Modul 2 bei meinem Onlinekurs „The power of personality“ produziert. .
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Es macht mir so viel Spaß! Wir sind fast 50 (genau 49 😉) wundervolle Frauen 💃 die gerade so was von in Ihrer Persönlichkeit wachsen. Das macht mich stolz! ❤️ Stolz mit so tollen Frauen 🙏❤️ arbeiten zu dürfen, stolz auf all das was ich heute geschafft habe ❤️ und stolz auf all das was in den letzten 3 Wochen so passiert ist. JA liebes Leben, so darf es weiter gehen! 🦋🔥🦋 Es fühlt sich alles rundherum genau richtig an 🔥🦋
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Und jetzt sag Du und übe Dich im Eigenlob ❤️😍 auf was bist Du heute stolz? ❤️ Ich bin gespannt :-). Ganz liebe, sonnige Grüße an Dich, Deine Claudia 😘☀️😍
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#stolzaufdich #stolzaufmich #stolz #fokus #fülle #frauenpower #jubeln #onlinekurs #thepowerofpersonality #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeit #businesscoaching #onlinecoaching #erfolg #freude #selbstbewusstsein #authentisch"
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  • Coaching-Input: Perfektion 🧑🏻 . . Wie oft stehen wir uns selbst im Weg oder streben nach persönlicher Perfektion? Bewusst und ganz oft unbewusst. Ich hab’s gestern bei mir beim Tennis 🎾 gesehen. Es lief nicht so, wie ich das wollte, meine Trainingskolleginnen waren besser und ich hab mich deshalb irgendwie schlecht gefühlt. 🥺 . . Innerlich war ich getrieben von, dass muss jetzt aber besser werden. Mein Mann sagte mir später, der uns ein wenig zuschaute: „Ich habe Dir Deine Perfektion angesehen“. Ich darauf: „Mir ging’s doch gar nicht um Perfektion sondern ich wollte einfach besser werden, weil ich weiß, dass ich es besser kann.“😉 . . Ich hab das Gespräch nachwirken lassen und ganz ehrlich, im Nachgang habe ich erkannt, dass ich doch zu perfektionistisch in meinem Anspruch mir selbst gegenüber war. Es wäre bestimmt besser gelaufen, wenn ich mich am Spaß 😍 orientiert hätte und weniger an der Leistung. . . Und das ist mein Tipp heute für Dich: Achte darauf, dass Du Spa...

    claudiapotschigmann: "Coaching-Input: Perfektion 🧑🏻
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Wie oft stehen wir uns selbst im Weg oder streben nach persönlicher Perfektion? Bewusst und ganz oft unbewusst. Ich hab’s gestern bei mir beim Tennis 🎾 gesehen. Es lief nicht so, wie ich das wollte, meine Trainingskolleginnen waren besser und ich hab mich deshalb irgendwie schlecht gefühlt. 🥺
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Innerlich war ich getrieben von, dass muss jetzt aber besser werden. Mein Mann sagte mir später, der uns ein wenig zuschaute: „Ich habe Dir Deine Perfektion angesehen“. Ich darauf: „Mir ging’s doch gar nicht um Perfektion sondern ich wollte einfach besser werden, weil ich weiß, dass ich es besser kann.“😉
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Ich hab das Gespräch nachwirken lassen und ganz ehrlich, im Nachgang habe ich erkannt, dass ich doch zu perfektionistisch in meinem Anspruch mir selbst gegenüber war. Es wäre bestimmt besser gelaufen, wenn ich mich am Spaß 😍 orientiert hätte und weniger an der Leistung.
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Und das ist mein Tipp heute für Dich: Achte darauf, dass Du Spaß 😍 hast mit dem was Du tust. Nimm Druck raus und lass Leichtigkeit einkehren und werde Dir bewusst darüber, dass 80 % auch schon verdammt viel sind. Es müssen keine 100 % sein. Lieber 80 und das mit Freude und Leichtigkeit. Du sendest in diesem Fall auch Deine Freude und Deine Leichtigkeit aus und wirkst auf andere Menschen dadurch anziehend. Denn wir verbinden uns gerne mit Menschen, in deren Gegenwart wir uns wohl fühlen. 🥰🌟🥰
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Beobachte Dich doch mal, vielleicht handelst Du auch aus Deinem Perfektionismus heraus, dann erkennen und es mit mehr Leichtigkeit angehen.
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#Leichtigkeit #empoweryourself #perfection #perfektionismus #coachingtips #coachingtip #persönlichkeitsentwicklung #selbstbewusstsein #charisma #onlinecoaching #solopreneur #freude #spaß #spass"
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  • Wir sind gestartet! Mein Onlinekurs für Frauen, die selbstbewusster sein wollen um sich in ihrem Job besser zu „verkaufen“ THE POWER OF PERSONALITY ging heute los. ❤️🔥❤️ Ich freu mich auf diese Arbeit, auf die nächsten 4 Wochen und alles, was wir dort gemeinsam erleben, erfahren, kreieren und transformieren. 🦋💯🎈🦋 . . Ich bin jetzt schon sooooooo überwältigt von der positiven Energie die vorherrscht.🥰🌟🥰 . . 46 wundervolle Frauen 💃, die in sich wachsen wollen! Was bitte gibt es Besseres!?! 🔥💃🔥 . . Ich freu mich grad auf alles was kommt, 🦋 wachse selbst schon seit 2 Wochen extrem und denk mir, wo soll das noch hingehen? Ich lass mich überraschen. 😉😍 . . Dir wünsche ich jetzt einen kraftvollen Start in die neue Woche, die ja wieder richtig schön werden soll. ☀️ Liebe Grüße an Dich, Deine Claudia 😘😘 . . #sombasummerschool #somba #femaleempowerment #femalepower #onlinecoaching #onlinekurs #personality #frauen #positivevibes #wundervoll #...

    claudiapotschigmann: "Wir sind gestartet! Mein Onlinekurs für Frauen, die selbstbewusster sein wollen um sich in ihrem Job besser zu „verkaufen“ THE POWER OF PERSONALITY ging heute los. ❤️🔥❤️ Ich freu mich auf diese Arbeit, auf die nächsten 4 Wochen und alles, was wir dort gemeinsam erleben, erfahren, kreieren und transformieren. 🦋💯🎈🦋
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Ich bin jetzt schon sooooooo überwältigt von der positiven Energie die vorherrscht.🥰🌟🥰
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46 wundervolle Frauen 💃, die in sich wachsen wollen! Was bitte gibt es Besseres!?! 🔥💃🔥
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Ich freu mich grad auf alles was kommt, 🦋 wachse selbst schon seit 2 Wochen extrem und denk mir, wo soll das noch hingehen? Ich lass mich überraschen. 😉😍
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Dir wünsche ich jetzt einen kraftvollen Start in die neue Woche, die ja wieder richtig schön werden soll. ☀️ Liebe Grüße an Dich, Deine Claudia 😘😘
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  • Learnings 🥰 Eines habe ich gelernt zu erkennen, dass ich nicht alles alleine schaffen kann, sondern dass ich mir Hilfe von Außen holen darf. 🧑🏻 . . Gerade eben bin ich dabei meine Onlinepräsenz weiter auf- und auszubauen, weil ich einfach noch mehr Frauen erreichen möchte, 🔥 sich in ihrem Job besser zu „verkaufen“. Sich voll und ganz zum Ausdruck zu bringen, sich zu zeigen, selbstbewusst, authentisch und letztendlich erfolgreich, glücklich und mit Leichtigkeit, Spaß für noch mehr persönliche Erfüllung 😍🦋🌟😍 . . Ich muss aufpassen, sonst komm ich wieder ins schwärmen 😉, wenn ich von meinem Herzensbusiness spreche. Was ich Dir sagen will ist, dass ich seit über einem Jahr versucht habe alleine mein Onlinebusiness aufzubauen. Ich habe unglaublich viel Zeit, Mühe, Recherche, Energie da reingesteckt, leider nicht mit dem Erfolg, den ich mir erhofft hatte. 🥺 Ich dachte, ich schaff das schon irgendwie, alleine! 🙄 . . Weitgefehlt, würde ich sagen. Jetzt bin ich so fr...

    claudiapotschigmann: "Learnings 🥰 Eines habe ich gelernt zu erkennen, dass ich nicht alles alleine schaffen kann, sondern dass ich mir Hilfe von Außen holen darf. 🧑🏻
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Gerade eben bin ich dabei meine Onlinepräsenz weiter auf- und auszubauen, weil ich einfach noch mehr Frauen erreichen möchte, 🔥 sich in ihrem Job besser zu „verkaufen“. Sich voll und ganz zum Ausdruck zu bringen, sich zu zeigen, selbstbewusst, authentisch und letztendlich erfolgreich, glücklich und mit Leichtigkeit, Spaß für noch mehr persönliche Erfüllung 😍🦋🌟😍
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Ich muss aufpassen, sonst komm ich wieder ins schwärmen 😉, wenn ich von meinem Herzensbusiness spreche. Was ich Dir sagen will ist, dass ich seit über einem Jahr versucht habe alleine mein Onlinebusiness aufzubauen. Ich habe unglaublich viel Zeit, Mühe, Recherche, Energie da reingesteckt, leider nicht mit dem Erfolg, den ich mir erhofft hatte. 🥺 Ich dachte, ich schaff das schon irgendwie, alleine! 🙄
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Weitgefehlt, würde ich sagen. Jetzt bin ich so froh und dankbar 🙏 darüber, dass ich mir einen Profi oder besser gesagt eine Profi 💯 an die Seite genommen habe und mich für das Jahresprogramm von Somba mit @sigruncom entschied. Ja und unsere erste Aufgabe darin ist einen 4-Wochen-Online-Kurs for free, als Beta-Kurs anzubieten und natürlich zu halten, for free. Mein Kurs startet am 15.07.19, so by the way. 💯🧑🏻🔥💯
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Was ich in den letzten 2 Wochen lernen durfte ist einfach unglaublich. Das alleine hat mich schon um Meilen nach vorne katapultiert und darüber bin ich sehr, sehr dankbar und mega glücklich 😊😊. Meine Lernkurve geht grad steil nach oben und es macht super viel Spaß. 🔥💃🔥
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Ich sag Dir das heute, weil ich Dich damit ermuntern möchte, dass auch Du Dir einen Profi oder eine Profi 💯 an die Hand nimmst, wenn Du merkst, es läuft irgendwo nicht so, wie Du Dir das vorstellst. Hol Dir Hilfe von Außen und es verändert sich innerhalb kürzester Zeit so Viel 🥰. Besser, als auf der Stelle zu treten, dass ist zumindest meine Erfahrung. 😉
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So, jetzt wünsch ich Dir einen wundervollen Tag und sende Dir ganz liebe Grüße, Deine Claudia 😘😘
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