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074: Herz über Kopf ist meine Folge in der ich dir etwas sehr sehr Wichtiges mitteilen möchte. Herz über Kopf soll dich dabei inspirieren, auf dein Herz zu hören, dem zu folgen auch wenn dein......

073: Mir ist gerade eben ein Fehler passiert, den ich am Liebsten ungeschehen machen möchte. Ein Fehler, der mir mein Herz hat schneller schlagen lassen. Ich habe sofort gespürt wie sich mein Nacken versteifte und......

069: Kreativität oder die Kraft etwas Neues zu erschaffen braucht Ruhe. Mit dieser Meditation gönnst du dir genau diese Ruhe. Du verbindest dich mit dir, mit deinem innersten Potential und aktivierst deine persönliche Kreativität. Jeder......

068: Nimm mich doch mal mit auf ein Eis und ich spreche in dieser Impulsfolge von 15 Minuten mit dir darüber, wie du persönliche Kreativität entfaltest. Wenn Du glaubst, nur kreative Menschen können wirklich persönliche......

067: Visualisiere deine Ziele an einem Kreativboard und verliere sie nicht mehr aus den Augen. Unser Gehirn denkt in Bildern und nicht in Worten. Verstärke Deine mentale Kraft und verbinde dich noch emotionaler und klarer......

065: Wie Du Deinen Ideen Flügel verleihst soll Dich mit der Energie verbinden, die Du gespürt hast, als Deine Idee in Dir aufkam. Ich teile mit Dir eine Methode, die Dich dabei unterstützen wird, das......

064: Vom Kopf ins Herz und wieder zurück soll dich mit der Kraft der Einheit aus Beidem verbinden, deinem Herzen und deinem Verstand, also deinem Kopf. Kennst du das? Da ist eine Idee, wie aus......

063: Kreativität ist Deine persönliche Eigenschaft, als Mensch schöpferisch oder gestalterisch tätig zu sein. Überleg mal, wie oft bist Du in Deinem Beruf schöpferisch oder vielleicht sogar gestalterisch tätig? Ich wette ziemlich oft! Denn jede......

062: Weißt Du, dass Du gut bist, so wie Du bist? Kannst Du aus vollem Herzen mit „ja“ auf meine Frage antworten? Oder kommt da so ein hin und her in Deinem Kopf auf, das......

061: Was ist eigentlich das Ego? Wo kommt es her und wie kann ich darauf Einfluß nehmen? Es ist ja ein Teil von Dir, doch was kannst Du mit diesem Wissen anfangen? Das alles sind......

060: Hand aufs Herz, wolltest Du auch schon mal den Erwartungen Deines Chefs gerecht werden? Wolltest Du die Erwartungen Deines Kunden erfüllen und hast Dich dabei selbst unter Druck gesetzt? Ich spreche mit Dir in......

059: Heute teile ich wieder eine total schöne Meditation mit Dir. Diese Meditation ist durch Nachfrage von Menschen entstanden, die mich gebeten haben, doch mal eine kürzere Meditation, vielleicht für Einsteiger, 🙂 zu machen. Dieser......

057: Impulsfolge für Dich und Deine Leichtigkeit. In dieser Folge nehme ich Dich mit um Dir das Thema der persönlichen Leichtigkeit näher zu bringen. Wie kannst Du Dich selbst leichter fühlen? Wie kannst Du leichter......

056: Impulsfolge für Deine Energie, für Deine Erschaffenskraft so dass Du weiter dran bleibst. Weiter an dem, was Du Dir für’s neue Jahr vorgenommen hast, weiter an dem was Du erschaffen möchtest. Vielleicht Dein Business,......

053: Eine weitere Impulsfolge für Dich. Es geht darum, Dich aktiv von einem Problem oder einer herausfordernden Situation zu lösen und Dich mit möglichen Lösungen zu verbinden. Die Impulsfolge von letzter Woche kam so gut......

051: Was wäre, wenn Dich nichts aufhält, keine inneren Limits und Du so sein kannst wie Du willst? Dich so zeigst wie Du willst und Dir Dein Leben so erschaffst, wie Du das willst? Schön,......

049: Du möchtest etwas verändern, weißt jedoch nicht genau wie und was und wo fang ich überhaupt an? In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du Klarheit findest und zielgerichtet Veränderung schaffst. Jetzt mal Hand......

047: Diese Podcastfolge soll Dich dabei unterstützen, Dir Deiner selbst bewusster zu werden. Es gibt so ein paar Dinge, die unglaublich viel in meinem Leben verändert haben. Erkenntnisse, die dazu beitrugen, dass ich die Welt......

046: Mit dieser Meditation unterstütze ich Dich dabei, Dich und Dein Selbstbewusstsein zu stärken. Ich leite Dich dabei an, Dir den Blick für Deine wundervolle Einzigartigkeit zu öffnen und Dich damit zu verbinden. Wir richten......

045: In dieser Folge teile ich mit Dir meine persönlichen Erfahrungen in Hinblick auf meine Routinen. Anfangs dachte ich, dass interessiert doch niemanden. Bis ich eine Nachricht von Britta bekam. Sie schickte mir eine so......

044: Emotionale Gummibänder können uns oftmals davon abhalten unseren Weg zu gehen, erfolgreich zu sein, unser Leben so erfüllt und glücklich wie nur möglich zu gestalten. Vielleicht denkst Du Dir jetzt: „Hä? Wie liebe Claudia,......

043: Ich glaube wir alle kennen die Aufschieberritis, oder? Doch ich will mit Dir ins Handeln kommen und darum gehts in dieser Folge. Da steht was an, was Du gerne ansprechen möchtest und Du denkst......

042: Du willst Dich und Dein Business voranbringen, noch mehr in die Öffentlichkeit gehen, sichtbar sein, Deinen Podcast launchen, einen Vortrag halt doch Du hast Angst davor, Ablehnung zu erfahren. Kennst Du das? Du möchtest......

041: Es erwartet Dich eine wundervolle Meditation, die Dich aus Deinem Gedankenkarrusell aussteigen lässt. Ich kenne es nur zu gut, wenn Gedanken kreisen, Unruhe in Dir steckt und Du nicht weißt, wo Dir der Kopf......

040: Kennst Du das? Deine Gedanken in Deinem Kopf drehen sich wie im Kreis. Du hast das Gefühl, dieses Gedankenkarrusell läuft auf hochbetrieb und überschlägt sich gleich. So Vieles was Dir im Kopf herumschwirrt –......

038: Du möchtest Menschen auf Augenhöhe begegnen und dort auch bleiben? Das könnte zum Beispiel ein Verhalten sein, dass Du an Dir verändern möchtest. Mit diesem Beispiel nehme ich Dich in der heutigen Podcastfolge mit......

037: Was, wenn Du verstehst, wieso Du Dich verhältst, wie Du Dich verhältst? Was kannst Du dann alles verändern? Bitte bewerte meinen Podcast. So trägst Du dazu bei, dass viele andere Menschen diesen auch finden......

030: Wie oft würdes Du lieber „Nein“ sagen, machst es nicht und ärgerst Dich darüber? Ich glaube, dass kennen ganz viele von uns. Dabei gehört es auch zu einem selbstbewussten Auftreten „nein“ sagen zu können.......

028: Gelassen auftreten, sich zeigen und sich präsentieren ist ein Wunsch, den Viele von uns in sich tragen. „Be yourself and shine“ – Dein 4-Wochen-Online-Coaching-Live-Programm startet noch einmal am 04.06.2018. Melde Dich bis zum 23.05.2018.......

026: Innere Antreiber sind fest verwurzelte Annahmen in Dir, über Dich und Dein Leben. Mach mit und werde ein wertvoller Teil von „Be yourself and shine“, meinem 4-Wochen-Online-Coaching-Programm für Dich. Early Bird jetzt sichern und......

025: Dein Selbstwert ist Dein mentales Immunsystem und wirkt sich maßgeblich auf Dich und Dein Auftreten aus. Begegne Dir selbst achtsam, anerkennend, liebevoll und wertschätzend und Du veränderst auf wundersame Art und Weise Dein Selbstwertgefühl.......

023: Eine ganz wundervolle Meditation wartet auf Dich. Lasse Deine Angst los und verbinde Dich mit einem neuen, kraftvollen, stärkenden Begleiter. Bewerte bitte meinen Podcast wenn Dir die Folge gefallen hat. Ein ganz dickes Dankeschön......

022: 3 Strategien, wie Du den Mut zu mehr Sichtbarkeit entwickeln kannst. Du möchtest gesehen werden, im Job, in Deinem eigenen Business, von Kollegen, vom Chef oder vielleicht auf den Social Medias und den Live-Funktionen? Du......

015: Du bist mehr als Du glaubst zu sein Teil 2 ist die Fortsetzung zur vorhergehenden Podcastfolge. Kostenloses Online-Coaching-Programm „BE YOURSELF AND SHINE“. Jetzt in Warteliste eintragen Hier teile ich mein Wissen mit Dir über......

014: „Du bist mehr als Du glaubst zu sein!“ Das sage ich, weil ich weiß, wie uns Glaubenssätze, innere Blockaden und unbewusste Strategien in unserem Verhalten, in unserem Handeln heute, als Erwachsene einschränken können. Kostenloses......

013: Wenn sich jemand mit Lampenfieber auskennt, dann bin ich das, ganz ehrlich! Ich war in so vielen Situationen aufgeregt und da musste ich noch gar nicht wirklich auf der Bühne stehen. Selbst ein Geschäftsessen,......

011: Was wenn Du Dein Seminar, Deine Präsentation, Deinen Vortrag oder was auch immer ausarbeiten möchtest doch Du drehst Dich im Kreis. Die Uhr tickt, Du hast Dir für heute was vorgenommen, willst unbedingt weiterkommen,......

009: Ich möchte Dich im neuen Jahr mit einer Folge begrüßen, in der ich über meine Meditationspraxis spreche. Im letzten Jahr habe ich mit dem meditieren begonnen. Heute ist Meditation für mich ein sooooo wichtiges......

007: Ich habe mich in dieser Episode einem meiner absoluten Lieblingsthemen gewidmet. Es geht um Dein Selbstbewusstsein! Wollen wir nicht alle selbstbewusster sein oder mehr Selbstbewusstsein haben? In vielen meiner Coachings geht es genau darum.......

006: In dieser Folge geht es um eines meiner Lieblingsthemen, Deine innere Kraft. Ich werde Dir in 5 Schritten erläutern, wie Du Dich mit Deiner Wunschperson, mit Deinem höheren Ich also mit Deiner inneren Kraft......

005: In dieser Folge beleuchte ich zwei Themen, die Dich in Deiner Handlungsfähigkeit und Selbstfürsorge unterstützen sollen. Zum einen werde ich Dir sagen, wie Du mit Ablehnung, Ablenkung und möglichen Störungen während Deines Auftritts umgehst.......

000: Ein neuer Podcast, doch was steckt eigentlich hinter Flowgefühl? Wer ist überhaupt Claudia Potschigmann und was erwartet Dich hier? Das sind alles Fragen, die ich Dir hier in meiner ersten Episode, also in meiner......

Stehst Du zu 100 % für das was Du vertrittst? Wenn ja, dann leuchten Deine Augen, Deine Gesichtsmuskulatur wirkt weicher, energetischer und Deine Gestik setzt Du vermutlich viel aktiver in Deiner Körpersprache ein. Das passiert......

Selbstbewusstsein heißt, wörtlich übersetzt sich seiner selbst bewusst zu sein. Das heißt, zu wissen, was Dich und Deine Persönlichkeit ausmacht. Was Deine individuellen Fähigkeiten, Deine Stärken und auch was Deine Schwächen sind. Was Dir in......

Von Deinem Innersten heraus strahlt Stärke, wenn Du Dir erlaubst, ein starkes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Ich möchte versuchen, Dir das mit folgendem Beispiel zu erklären. Die Rose – Königin unter den Blumen Stell Dir doch......

Deine einzigartige Persönlichkeit wird innerlich getragen von einigen, sich unterscheidenden Persönlichkeitsanteilen. Ich möchte Dir mögliche kritische Gedanken, Selbstzweifeln aufzeigen, die Dich bei Deinen Auftritten blockieren um diese anschließend in stärkende Gedanken zu transformieren, um an......

„Beim Auftritt ist es wie mit einem guten Buch, das Du liest. Du solltest das Ende nicht vorwegnehmen, sondern den Weg dorthin genießen.“ Janina, eine junge Projektleiterin die in einem mittelständischen Betrieb arbeitet, soll in......

Ist es möglich Lampenfieber und Nervosität ja möglicherweise Auftrittsangst zu überwinden? Woher kommt Lampenfieber überhaupt und wie kann ich damit umgehen, wenn es leistungseinschränkend ist? Damit beschäftige ich mich mit diesem Artikel. Viel Spaß beim......