Hier erhalten Sie einen Überblick zu meinen ausgearbeiteten Workshops.

 

Gerne gehe ich auf Ihre Bedürfnisse ein, nehme Ihre Wünsche auf und konzipiere Ihren individuellen Workshop, im Rahmen meiner Schwerpunkte.

KÖRPERSPRACHE ALS ERFOLGSREZEPT – selbstbewusst und überzeugend Auftreten!

 

 

Wussten Sie, dass unsere Körpersprache die weitaus ältere Sprache ist? Sie ist so alt wie die Menschheit selbst und verrät mehr über uns und unsere Persönlichkeit, als die verbale Sprache. Unser Körper spricht immer und wir senden Botschaften ohne nur ein Wort gesprochen zu haben. Wenn Sie Interesse daran haben, auf Körperbewegungen und Ausdrucksformen zu achten, sind Sie in diesem Workshop genau richtig. Ihr Körper ist Ihre persönliche Visitenkarte.

Bei der Veranstaltung

 

  • erfahren Sie mehr darüber, welche Wirkung die Körpersprache auf uns und andere hat.
  • reflektieren sie sich und Ihre eigene Körpersprache und generieren daraus Ideen, wie Sie mit Ihrer persönlichen Ausdrucksform überzeugen können.
  • lernen Sie die Verbindung zwischen Körper, Geist und Emotion kennen.
  • erfahren Sie mehr über leistungseinschränkende Gefühle, wie z. B. Lampenfieber, Nervosität und Auftrittsangst.
  • werden Sie mentale und emotionale Stärke entwickeln um selbstbewusst aufzutreten.
  • erlernen Sie eine äußerst effiziente Stressreduzierungstechnik, um bei künftigen, herausfordernden Situationen eine Hilfe an Bord zu haben, die zu einer schnellen Selbstberuhigung führt.

AB SOFORT COOL UND GELASSEN – nutzen Sie Ihre inneren Stärken!

 

 

Wer kennt das nicht? Sobald wir in den Fokus der Aufmerksamkeit geraten, reagieren wir mit Nervosität, Herzklopfen, Muskelanspannung, schwitzigen Händen, einem Kloß im Hals, Unsicherheit oder Angst.

Bei der Veranstaltung erfahren Sie,

 

  • wieso wir körperlich und emotional so reagieren und
  • was der Grund dafür ist, dass die meisten Menschen das Gefühl von  Lampenfieber kennen.
  • Sie werden zudem eine äußerst effiziente Stressreduzierungstechnik erlernen, um in künftigen Stresssituationen eine Hilfe an Bord zu haben, die zu einer schnellen Selbstberuhigung führt.
  • Außerdem lade ich dazu ein, sich seinen inneren kritischen Stimmen zu stellen und
  • unterstütze dabei, den inneren Saboteur zu überwinden um an sich selbst zu glauben, Selbstzweifel zu überwinden und Selbstvertrauen aufzubauen.
  • Es gibt drei einfache Tipps, die dabei helfen können, aufmerksam mit sich umzugehen und Selbstbewusstsein zu gewinnen. Welche das sind erfahren Sie bei diesem Workshop.

KOMMUNIKATION – wertschätzend, respektvoll und authentisch!

 

 

Kommunikation ist die Art dessen, wie wir mit anderen in Kontakt treten. Die Qualität unserer Kommunikation zu Vorgesetzten, Mitarbeitern, Kunden, Kollegen usw. entscheidet zu einem großen Teil darüber, wie erfolgreich wir sind und wie wir wahrgenommen werden. Klare, selbstbestimmte und verständnisvolle Kommunikation, unter Einbezug meiner persönlichen Bedürfnisse, ist Basis für wertvolle Partnerschaften und beugt Konfliktsituationen vor.

 

  • Mit diesem Workshop analysieren Sie konkret Ihren Kommunikationsstil und erkennen was daran Sie verbessern können.
  • Die Teilnehmer lernen die Grundmerkmale der Kommunikation kennen.
  • Im Workshop erfahren Sie, wie Sie Kritik konstruktiv äußern ohne andere zu verletzen.
  • Sie lernen zu verstehen, welche verschiedenen Aspekte im Gespräch mitschwingen und wie Sie schwierige Kommunikations-Situationen meistern können.
  • Sie bekommen die Antwort darauf, was unter aktivem Zuhören zu verstehen ist.
  • Die Teilnehmer werden angeregt, sich ehrlich und klar auszudrücken. Dies lässt viel weniger Raum für Interpretation und fördert das Zuhör- und Gesprächsverhalten.
  • Aus gewohnheitsmäßigen, automatischen Reaktionen werden bewusste Antworten.

Sie sind interessiert?

 

 

Haben jedoch noch die ein oder andere Frage, möchten Rahmenbedingungen klären oder haben konkrete Wünsche?

Dann nehmen Sie doch gerne Kontakt mit mir auf und lassen Sie uns alles Weitere gerne klären.