Wie Du Dich von negativen Erfahrungen mental und emotional löst

048: Wow, meine Geburtstagsfolge und dann eines meiner Lieblingsthemen, mental und emotional von negativen Erfahrungen lösen.

Schon seit einem Jahr bin ich jetzt mit Flowgefühl on Air. Schon cool, wenn ich auf diese Zeit zurückblicke und weiß, dass ich mit diesem Format so viel Wissen mit Dir teilen darf. Da bin ich unglaublich dankbar dafür, denn ich hätte mir im Vorfeld nicht erträumen können, wie toll das wird und wieviele Menschen meinen Podcast hören. So Rückmeldungen wie: „Meine Freundin in Italien hört Deinen Podcast“, freuen mich da ungemein und stärken mich in meinem Tun.

So und jetzt zurück zur heutigen Folge. Yippie, was für ein geniales Thema oder? Wusstest Du, dass es Dir immer wieder passiert, dass Du Dich aufgrund alter Erlebnisse in Deiner Biografie zurücknimmst und Dich im heute nicht so zeigst, wie Du das gerne möchtest? Sogar mental wie emotional in diese alten Erfahrungen rutscht? Ja oder Nein? In jedem Fall ist es einschränkend, denn Du schränkst Dich dabei bewusst oder unbewusst in Deinem Verhalten und in Deiner Persönlichkeit ein.

In der Folge

  • erzähle ich Dir von einer ganz wertvollen Freundin und einer Geschichte aus Ihrem Leben.
  • werde ich Dir anhand dieser bewegenden Geschichte aufzeigen, wie Erfahrungen unsere Persönlichkeit formen.
  • wirst Du erfahren, wie Deine Vergangenheit zu Deiner Gegenwart und auch zu Deiner Zukunft wird und wie Du das veränderst.
  • teile ich mit Dir mein Wissen darüber, wie Du Dein Bewusstsein veränderst und Dich von negativen Erfahrungen mental und emotional löst.
  • zeige ich Dir auf, was Du machen kannst um Dich in herausfordernden Situationen selbstbewusster zu fühlen.
  • teile ich mit Dir mein Wissen darüber, wie Du Dich neu erschaffen kannst, mental und auch emotional genau so wie Du willst.
  • wartet eine Geburtstagsüberraschung auf Dich.

 

Es gibt heute bei jedem von uns Situationen in denen wir uns gerne anders verhalten würden. Situationen über die wir auch so oft nachgedacht haben und einfach nicht verstehen, wieso es nicht so klappt. Hör Dir diese Folge an, wenn auch Du solche Situationen kennst. Ich verspreche Dir, Dir wird dabei einiges bewusst werden. Alles was Dir bewusst ist, dass kannst Du anschließend auch verändern. Ich freu mich so sehr darüber, dass Du hier bist, sag von Herzen danke und sende Dir ganz liebe Grüße, Deine Claudia

Höre hier die aktuelle Folge am PC

 

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Hier in den Shownotes findest Du die Links zu mir:

 

 

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Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich darin zu unterstützen, Ihre Einzigartigkeit voll zum Ausdruck zu bringen. Sich zu zeigen – selbstbewusst, sicher, authentisch und strahlend im eigenen Auftritt.
Darüber hinaus biete ich mit meiner Spezialisierung als Auftrittscoach auch High Performance Coaching, für Musiker, Speaker, Schauspieler, Manager, Spitzensportler an.

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  • Hallihallo, es ist wieder Mittwoch und dieser steht ganz im Zeichen der Veränderung. In der heutigen 🎧 Podcastfolge geht es darum, "Wie Du zielgerichtet Veränderung schaffst". 🎧 . . Jetzt mal Hand aufs Herz, jeder von uns kennt dieses Gefühl von Unzufriedenheit. Unzufriedenheit über eine Situation, die Du gerne verändern möchtest. Vielleicht Deinen Job, vielleicht etwas Privates, Deine Partnerschaft, Deine Freizeit, Deine Gesundheit. Womöglich ist da auch nur ein diffuses Gefühl, dass ein Indiz dafür ist, dass sich was verändern soll. Doch irgendwie kriegst Du den Durchblick nicht hin. Du drehst Dich im Kreis, oder Du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht. Du würdest gerne in die Veränderung gehen doch wie? . . Mit der heutigen Folge . 🦋unterstütze ich Dich dabei Klarheit zu finden, so dass Du tatsächlich erkennen kannst, was Du verändern willst. 🦋begleite ich Dich von A nach B. Also von Deiner heutigen Situation dahin, wo Du gerne hin möchtest (auch wenn Du das jetzt noch ni...

    claudiapotschigmann: "Hallihallo, es ist wieder Mittwoch und dieser steht ganz im Zeichen der Veränderung. In der heutigen 🎧 Podcastfolge geht es darum, "Wie Du zielgerichtet Veränderung schaffst". 🎧
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Jetzt mal Hand aufs Herz, jeder von uns kennt dieses Gefühl von Unzufriedenheit. Unzufriedenheit über eine Situation, die Du gerne verändern möchtest. Vielleicht Deinen Job, vielleicht etwas Privates, Deine Partnerschaft, Deine Freizeit, Deine Gesundheit. Womöglich ist da auch nur ein diffuses Gefühl, dass ein Indiz dafür ist, dass sich was verändern soll. Doch irgendwie kriegst Du den Durchblick nicht hin. Du drehst Dich im Kreis, oder Du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht. Du würdest gerne in die Veränderung gehen doch wie?
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Mit der heutigen Folge
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🦋unterstütze ich Dich dabei Klarheit zu finden, so dass Du tatsächlich erkennen kannst, was Du verändern willst.
🦋begleite ich Dich von A nach B. Also von Deiner heutigen Situation dahin, wo Du gerne hin möchtest (auch wenn Du das jetzt noch nicht weißt).
🦋teile ich mit Dir eine Coaching-Methode, so das Du Deine derzeitige Situation visualisierst und auf den Punkt bringst.
🦋wirst Du Dir all Deine Lebensbereiche näher anschauen und Dir bewusst überlegen, wie zufrieden Du mit dem jeweiligen bist.
🦋leite ich Dich dazu an, die Lebensbereiche, die Du verändern möchtest auch wirklich zu verändern.
🦋wirst Du in die Handlung gehen und definierst erste Schritte.
🦋wendest Du den Blick weg vom Problem, hin zu Deiner individuellen Lösung.
🦋trage ich dazu bei, daß Du Dich in Deiner heutigen Situation stärkst und in Deine Gestalter-Rolle wechselst.
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Es liegt immer an einem selbst, sich so zu erschaffen, wie man das gerne möchte. Niemand wird für Dich Deine Ist-Situation lösen. Ich weiß, wie wertvoll dafür ein Plan ist um einfach wieder ins aktive Handeln zu kommen. Heute teile ich mit Dir diese wertvolle Ressource und bin mir sicher, dass Du damit Klarheit und Veränderung schaffst. Viel Freude und Erfolg beim Anhören der Folge, Deine Claudia😘😘
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Höre Flowgefühl, meinen Podcast ganz einfach über Deine Podcast-App oder auf meiner Internetseite. Links dazu in meiner Bio👆🏻
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#podcast #podcaster #bloggerin #ziele #veränderung"
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  • Hi, wie bist Du in die Woche heute gestartet? Lass doch mal hören, gibt es einen Fokus, der Dich begleitet? 😊 Ich werde mich diese Woche darum kümmern, einiges in meinem Unternehmen umzustrukturieren. Du darfst gespannt sein. Außerdem werde ich einen Offline-Workshop 🙂 vorbereiten und natürlich meinen Podcast aufnehmen und dann wartet noch ein interessantes Interview auf mich. Ja und ich habe diese Woche auch noch Geburtstag, da freu ich mich schon drauf und will auch dafür einiges organisieren. ❤️❤️ . . Und Du? Lass mal hören, was Du diese Woche so geplant hast? Ich bin gespannt. 🙂 . . #persönlichkeitsentwicklung #personalbranding #fokus #selbstbewusstsein #workshop #wochenstart #geburtstag #solopreneur #erfolgreich #fokussieren #zeigdich #coachinglife #personality

    claudiapotschigmann: "Hi, wie bist Du in die Woche heute gestartet? Lass doch mal hören, gibt es einen Fokus, der Dich begleitet? 😊
Ich werde mich diese Woche darum kümmern, einiges in meinem Unternehmen umzustrukturieren. Du darfst gespannt sein. Außerdem werde ich einen Offline-Workshop 🙂 vorbereiten und natürlich meinen Podcast aufnehmen und dann wartet noch ein interessantes Interview auf mich. Ja und ich habe diese Woche auch noch Geburtstag, da freu ich mich schon drauf und will auch dafür einiges organisieren. ❤️❤️
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Und Du? Lass mal hören, was Du diese Woche so geplant hast? Ich bin gespannt. 🙂
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#persönlichkeitsentwicklung #personalbranding #fokus #selbstbewusstsein #workshop #wochenstart #geburtstag #solopreneur #erfolgreich #fokussieren #zeigdich #coachinglife #personality"
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  • Es liegt nicht an den Anderen, es liegt an Dir selbst. Wie oft suchen wir in unserem Umfeld oder im Außen danach, weshalb etwas so ist, wie es ist. Wieso wir auf eine bestimmte Art und Weise reagieren, die uns selbst nervt.😳 . . Da ist der dominante Arbeitskollege, dem gegenüber Du Dich klein fühlst und der Dir nie richtig zuhört. Da ist Dein Partner oder Deine Partnerin, von der Du Dir mehr Liebe und Verständnis wünschst. Da ist Deine Mitarbeiterin, die einfach nicht so funktioniert, wie Du das gerne hättest. . . Kehr doch mal den Blick nach Innen, denn alles was in Deinem Inneren abläuft spiegelst Du auf unbewusste Art und Weise nach Außen. 😉 . . Was, wenn Du dem Arbeitskollegen Deine Unsicherheit spiegelst und er sich dadurch groß fühlt? Glaubst Du selbst daran sicher und selbstbewusst zu sein? . . Was, wenn Du Deinem Partner oder Deiner Partnerin nicht mit der Liebe begegnest, die Du Dir von ihm oder ihr wünschst? Gehst Du überhaupt selbst mit Dir liebevoll, achtest und schätzt Dich...

    claudiapotschigmann: "Es liegt nicht an den Anderen, es liegt an Dir selbst. Wie oft suchen wir in unserem Umfeld oder im Außen danach, weshalb etwas so ist, wie es ist. Wieso wir auf eine bestimmte Art und Weise reagieren, die uns selbst nervt.😳
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Da ist der dominante Arbeitskollege, dem gegenüber Du Dich klein fühlst und der Dir nie richtig zuhört. Da ist Dein Partner oder Deine Partnerin, von der Du Dir mehr Liebe und Verständnis wünschst. Da ist Deine Mitarbeiterin, die einfach nicht so funktioniert, wie Du das gerne hättest.
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Kehr doch mal den Blick nach Innen, denn alles was in Deinem Inneren abläuft spiegelst Du auf unbewusste Art und Weise nach Außen. 😉
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Was, wenn Du dem Arbeitskollegen Deine Unsicherheit spiegelst und er sich dadurch groß fühlt? Glaubst Du selbst daran sicher und selbstbewusst zu sein? .
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Was, wenn Du Deinem Partner oder Deiner Partnerin nicht mit der Liebe begegnest, die Du Dir von ihm oder ihr wünschst? Gehst Du überhaupt selbst mit Dir liebevoll, achtest und schätzt Dich?
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Was, wenn Du Dir Deine Mitarbeiterin spiegelt, dass es auch mal leichter gehen darf, ohne muß, Druck und funktionieren. Sag mal, wie fühlst Du Dich selbst gerade? Funktionierend müssen?
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Wir spiegeln unsere innere Gefühlswelt nach Außen und unser Außen spiegelt uns, was wir gerade uns selbst gegenüber am dringendsten brauchen. Verstehst Du was ich meine? Was brauchst Du für Dich gerade selbst am notwendigsten? Kehr den Blick von Außen nach Innen um und dann geb Dir was Du brauchst.
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Alles Liebe und ein schönes Wochenende Deine Claudia😘
P. S. Kennst Du schon die aktuelle Podcastfolge "Wie Du Dich von negativen Erfahrungen mental löst" von Flowgefühl? Hör gerne rein, über Deine Podcastapp oder auf meiner Internetseite.😉🦋😉
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#persönlichkeitsentwicklung #selbstbewusstsein #personalbranding #gefühle #ausstrahlung #authentisch #solopreneur #erfolg #meeting #erfolgreich #zeigdich #businesscoaching #resonanz #beruf #partnerschaft"
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  • 🎧🥂Heute gibts was zu Feiern, ein Jahr Flowgefühl, meine Geburtstagsfolge für Dich: "Wie Du Dich von negativen Erfahrungen mental und emotional löst".🥂🎧 Schon seit einem Jahr bin ich jetzt mit Flowgefühl on Air. Schon cool, wenn ich auf diese Zeit zurückblicke. Ich hätte mir im Vorfeld nicht erträumen können, wie toll das wird und wieviele Menschen meinen Podcast hören. So Rückmeldungen wie: „Meine Freundin in Italien hört Deinen Podcast“, freuen mich da ungemein und stärken mich in meinem Tun.❤️❤️❤️ . . So und jetzt zurück zur heutigen Folge. Wusstest Du, dass es Dir immer wieder passiert, dass Du Dich aufgrund alter Erlebnisse zurücknimmst und Dich im Heute nicht so zeigst, wie Du das gerne möchtest? Sogar mental wie emotional in diese alten Erfahrungen rutscht? Du schränkst Dich dabei bewusst wie auch unbewusst in Deinem Verhalten ein. . . In der Folge . 🦋erzähle ich Dir von einer ganz wertvollen Freundin und einer Geschichte aus Ihrem Leben. 🦋werde ich ...

    claudiapotschigmann: "🎧🥂Heute gibts was zu Feiern, ein Jahr Flowgefühl, meine Geburtstagsfolge für Dich: "Wie Du Dich von negativen Erfahrungen mental und emotional löst".🥂🎧 Schon seit einem Jahr bin ich jetzt mit Flowgefühl on Air. Schon cool, wenn ich auf diese Zeit zurückblicke. Ich hätte mir im Vorfeld nicht erträumen können, wie toll das wird und wieviele Menschen meinen Podcast hören. So Rückmeldungen wie: „Meine Freundin in Italien hört Deinen Podcast“, freuen mich da ungemein und stärken mich in meinem Tun.❤️❤️❤️
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So und jetzt zurück zur heutigen Folge. Wusstest Du, dass es Dir immer wieder passiert, dass Du Dich aufgrund alter Erlebnisse zurücknimmst und Dich im Heute nicht so zeigst, wie Du das gerne möchtest? Sogar mental wie emotional in diese alten Erfahrungen rutscht? Du schränkst Dich dabei bewusst wie auch unbewusst in Deinem Verhalten ein.
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In der Folge
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🦋erzähle ich Dir von einer ganz wertvollen Freundin und einer Geschichte aus Ihrem Leben.
🦋werde ich Dir anhand dieser bewegenden Geschichte aufzeigen, wie Erfahrungen unsere Persönlichkeit formen.
🦋wirst Du erfahren, wie Deine Vergangenheit zu Deiner Gegenwart und auch zu Deiner Zukunft wird und wie Du das veränderst.
🦋teile ich mit Dir mein Wissen darüber, wie Du Dein Bewusstsein veränderst und Dich von negativen Erfahrungen mental und emotional löst.
🦋zeige ich Dir auf, was Du machen kannst um Dich in herausfordernden Situationen selbstbewusster zu fühlen.
🦋teile ich mit Dir mein Wissen darüber, wie Du Dich neu erschaffen kannst, mental und auch emotional genau so wie Du willst.
🦋wartet eine Geburtstagsüberraschung auf Dich.🎁🎁🎁
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Es gibt heute bei jedem von uns Situationen in denen wir uns gerne anders verhalten würden. Situationen über die wir auch so oft nachgedacht haben und einfach nicht verstehen, wieso es nicht so klappt. Hör Dir diese Folge an, wenn auch Du solche Situationen kennst. Ich verspreche Dir, Dir wird dabei einiges bewusst werden. Alles was Dir bewusst ist, dass kannst Du anschließend auch verändern. Ich freu mich so sehr und sag von Herzen danke, liebe Grüße, Deine Claudia😘
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Höre Flowgefühl über Deine Podcastapp oder auf meiner Internetseite. Link in Bio 👆🏻👆🏻"
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  • 💫💫“Sei realistisch: Plane für ein Wunder." von Kali Gibran💫💫 . . Dieses Zitat steht bei mir vor meinem Rechner und heute habe ich das Bedürfnis es mit Dir zu teilen. Wie oft sind wir aufs negative fokussiert? Darauf, das etwas nicht klappt oder nicht so klappt, wie wir das gerne hätten? Wie oft werden wir von unseren Zweifeln dominiert? Überleg mal, was Du gerade vor Dir herschiebst und nicht machst, weil Du vielleicht zweifelst 😳🤔😮 . . Da finde ich diesen Gedanken doch viel schöner. Wenn Du Dich das nächste Mal präsentierst und Dich zeigst, ob online oder offline, dann geh doch mal mit dieser inneren Haltung in Deinen "Auftritt". Oder wenn Du das, was Du vor Dir herschiebst mit dieser inneren Haltung jetzt beginnst, was dann? Bin gespannt, was dann passiert.❤️ . . Was sagst Du zu der neuen Haltung, auch mal für ein Wunder offen zu sein? Gibt es vielleicht ein Zitat, dass Dich begleitet und dass Du mit uns teilen willst? Ich freu mich auf Deinen Kommentar und sende Dir li...

    claudiapotschigmann: "💫💫“Sei realistisch: Plane für ein Wunder." von Kali Gibran💫💫
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Dieses Zitat steht bei mir vor meinem Rechner und heute habe ich das Bedürfnis es mit Dir zu teilen. Wie oft sind wir aufs negative fokussiert? Darauf, das etwas nicht klappt oder nicht so klappt, wie wir das gerne hätten? Wie oft werden wir von unseren Zweifeln dominiert? Überleg mal, was Du gerade vor Dir herschiebst und nicht machst, weil Du vielleicht zweifelst 😳🤔😮
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Da finde ich diesen Gedanken doch viel schöner. Wenn Du Dich das nächste Mal präsentierst und Dich zeigst, ob online oder offline, dann geh doch mal mit dieser inneren Haltung in Deinen "Auftritt". Oder wenn Du das, was Du vor Dir herschiebst mit dieser inneren Haltung jetzt beginnst, was dann? Bin gespannt, was dann passiert.❤️
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Was sagst Du zu der neuen Haltung, auch mal für ein Wunder offen zu sein? Gibt es vielleicht ein Zitat, dass Dich begleitet und dass Du mit uns teilen willst? Ich freu mich auf Deinen Kommentar und sende Dir liebe Grüße, Deine Claudia😘😘
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Bsscchttt.... ich plaudere schon mal aus dem Nähkästchen, weil ich mich so freue und voll aufgeregt bin....morgen kommt meine Geburtstagsfolge auf Flowgefühl, meinem Podcast für Deine wunderbare Einzigartigkeit und es wartet ein Geschenk auf Dich....😊🦋😊
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Picture: @claudi202020 .
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#persönlichkeitsentwicklung #selbstbewusstsein #wunder #einzigartig #zeigdich #mentalcoach #erfolg #stage #podcast #zitate #authenticity #publicspeaking #publicspeakingtraining #femalebusiness"
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  • Die beste Entscheidung, die ich in meinem Leben bislang treffen konnte ist die, dass ich nichts so hinnehmen muss wie es ist. Wie oft habe ich zu anderen aufgeblickt, weil ich diese so selbstbewusst, erfolgreich und glücklich gesehen habe. Menschen, die die Person waren, die ich immer gerne sein wollte. . . Als ich mich bei meiner Coaching-Ausbildung das erste Mal damit auseinandergesetzt habe, hat es mich so ergriffen, dass ich bitterlich weinte. Ich konnte gar nichts machen, die Tränen sind mir einfach so runtergelaufen. Und mein Herz fühlte sich in diesem Moment schwer und auch gleichzeitig leicht an. So als wenn sich ein Knoten löst. Und genau das war das Indiz für mich und auch meinen Coach, dass ich mich sooooo sehr danach sehnte. . . Und es war mein Startschuss! Der Startschuss für mich, mich zu der Person zu entwickeln, die ich gerne sein wollte. . . Hei und weißt Du was, Du kannst das auch! Hör auf, auf andere zu blicken und diese über Dich zu stellen! Du hast das gleiche Potential in Dir...

    claudiapotschigmann: "Die beste Entscheidung, die ich in meinem Leben bislang treffen konnte ist die, dass ich nichts so hinnehmen muss wie es ist. Wie oft habe ich zu anderen aufgeblickt, weil ich diese so selbstbewusst, erfolgreich und glücklich gesehen habe. Menschen, die die Person waren, die ich immer gerne sein wollte. .
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Als ich mich bei meiner Coaching-Ausbildung das erste Mal damit auseinandergesetzt habe, hat es mich so ergriffen, dass ich bitterlich weinte. Ich konnte gar nichts machen, die Tränen sind mir einfach so runtergelaufen. Und mein Herz fühlte sich in diesem Moment schwer und auch gleichzeitig leicht an. So als wenn sich ein Knoten löst. Und genau das war das Indiz für mich und auch meinen Coach, dass ich mich sooooo sehr danach sehnte.
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Und es war mein Startschuss! Der Startschuss für mich, mich zu der Person zu entwickeln, die ich gerne sein wollte.
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Hei und weißt Du was, Du kannst das auch! Hör auf, auf andere zu blicken und diese über Dich zu stellen! Du hast das gleiche Potential in Dir, wie diese Menschen! Du kannst Dich erschaffen und zwar genau so wie Du sein möchtest.
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Der erste Schritt dazu ist, Dir klar darüber zu werden wie Du denn tatsächlich sein willst? Wie willst Du als Person sein? Wie siehst Du in Deiner Zukunft aus? Was macht Dich aus? Welche Fähigkeiten besitzt Du? Wie agierst Du im Kontakt mit anderen? Was ist Dir wichtig? Welche Werte lebst Du? Wie möchtest Du von anderen wahrgenommen werden?
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Lass mich Dir bitte noch eines sagen, aus meiner eigenen Erfahrung heraus: "Hör auf zu hoffen sondern übernehme die Verantwortung für Dich und Dein Leben und werde zu der Person, die Du gerne sein möchtest." Denn das geht! Glaube mir bitte, Deine Claudia 😘😘. Gibt es etwas, was auch Du hier gerne in Bezug auf persönliche Weiterentwicklung mit uns teilen möchtest! Dann frei raus, ich freu mich von Dir zu lesen 😍😍
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  • 🎧Es ist wieder Podcastmittwoch, jeah! Und eine ganz wertvolle Folge wartet darauf von Dir gehört zu werden: "WIE DU DIR DEINER SELBST BEWUSSTER WIRST" 😍😍😍 . . Es gibt so ein paar Dinge, die unglaublich viel in meinem Leben verändert haben. Erkenntnisse, die dazu beitrugen, dass ich die Welt mit anderen Augen zu sehen begann. Erkenntnisse, die für mich so wichtig waren, da sie so viel zu meiner persönlichen Entwicklung beitrugen. Erkenntnisse, die ich so gerne mit Dir teile, damit auch Du Dich in Deiner wundervollen Einzigartigkeit kraftvoll weiterentwickelst. Damit Du Dir Deiner Selbst bewusster wirst. Damit Du Dir im Klaren darüber wirst, dass Du Dir Dein Leben so erschaffen kannst, wie Du das möchtest.😍 . . Ich teile in dieser Folge mit Dir . 🦋drei unglaublich wichtige Erkenntnisse oder auch Weisheiten, die für mich in meinem Leben so viel verändert haben. 🦋eine interessante Studie von Ivan Pawlow, einem Physiologen und Mediziner der erforscht hat, wie sich unsere körperlich...

    claudiapotschigmann: "🎧Es ist wieder Podcastmittwoch, jeah! Und eine ganz wertvolle Folge wartet darauf von Dir gehört zu werden: "WIE DU DIR DEINER SELBST BEWUSSTER WIRST" 😍😍😍
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Es gibt so ein paar Dinge, die unglaublich viel in meinem Leben verändert haben. Erkenntnisse, die dazu beitrugen, dass ich die Welt mit anderen Augen zu sehen begann. Erkenntnisse, die für mich so wichtig waren, da sie so viel zu meiner persönlichen Entwicklung beitrugen. Erkenntnisse, die ich so gerne mit Dir teile, damit auch Du Dich in Deiner wundervollen Einzigartigkeit kraftvoll weiterentwickelst. Damit Du Dir Deiner Selbst bewusster wirst. Damit Du Dir im Klaren darüber wirst, dass Du Dir Dein Leben so erschaffen kannst, wie Du das möchtest.😍
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Ich teile in dieser Folge mit Dir
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🦋drei unglaublich wichtige Erkenntnisse oder auch Weisheiten, die für mich in meinem Leben so viel verändert haben.
🦋eine interessante Studie von Ivan Pawlow, einem Physiologen und Mediziner der erforscht hat, wie sich unsere körperliche Konditionierung auf unseren Geist auswirkt.
🦋was Du tun kannst um Dir Deiner Gedanken, Deiner Emotionen und Deines Körpers wieder bewusster zu werden.
🦋wie es Dir gelingt in Deine Gestalter-Rolle zu wechseln und Dir das Leben zu erschaffen, von dem Du träumst.
🦋wie Du dafür sorgen kannst, in Dich zu hören, Dich zu spüren, Dich zu reflektieren.
🦋einige Fragen, die Dir dabei helfen, Dir Deiner selbst bewusst zu werden und Dich mit Dir zu verbinden.
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Es freut mich wie immer, wenn ich Dir mit dieser Folge viel Wertvolles an die Hand geben darf, so dass Du Dich in Deiner Persönlichkeit weiterentwickelst, wächst und Dir das Leben erschaffst, dass Du Dir gerne erschaffen möchtest. Viele liebe Grüße an Dich und natürlich ganz viel Inspiration mit der Folge, Deine Claudia😘😘😘
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Höre Flowgefühl, meinen Podcast, einfach über Deine Podcastapp oder auf meiner Internetseite. Link dazu in meiner Bio👆🏻👆🏻👆🏻
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  • Weißt Du, gerade mach ich mir Gedanken darüber, wie oft wir doch unbewusst unserer Aufmerksamkeit folgen. Ja und damit auch unserer Energie, denn wir handeln dieser entsprechend.☺️😳☺️ . . Ein Beispiel, jeden morgen stehst Du auf, gehst vielleicht auf die Toilette, anschließend zur Kaffeemaschine, möglicherweise meditierst Du vorher noch, putzt Dir irgendwann die Zähne, duscht Dich, machst Dich für den Tag fertig. In diesem Fall folgst Du immer Deiner Aufmerksamkeit, teilweise unbewusst, teilweise bewusst. In jedem Fall lässt Dich Deine Aufmerksamkeit handeln.😊 . . Vielleicht nickst Du jetzt und fragst Dich gleichzeitig, wo will denn Claudia wieder mal hin......? Ich will Dir damit sagen, dass Du in dem Du Deiner Aufmerksamkeit folgst, Dein Handeln dementsprechend ausrichtest. Wo ist also Deine Aufmerksamkeit den ganzen Tag über? Wo ist Deine Aufmerksamkeit bei einem Auftritt? Wo bist Du mit Deiner Aufmerksamkeit und erschaffst Dir damit bewusst oder auch unbewusst Dein Leben? 🦋🦋...

    claudiapotschigmann: "Weißt Du, gerade mach ich mir Gedanken darüber, wie oft wir doch unbewusst unserer Aufmerksamkeit folgen. Ja und damit auch unserer Energie, denn wir handeln dieser entsprechend.☺️😳☺️
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Ein Beispiel, jeden morgen stehst Du auf, gehst vielleicht auf die Toilette, anschließend zur Kaffeemaschine, möglicherweise meditierst Du vorher noch, putzt Dir irgendwann die Zähne, duscht Dich, machst Dich für den Tag fertig. In diesem Fall folgst Du immer Deiner Aufmerksamkeit, teilweise unbewusst, teilweise bewusst. In jedem Fall lässt Dich Deine Aufmerksamkeit handeln.😊
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Vielleicht nickst Du jetzt und fragst Dich gleichzeitig, wo will denn Claudia wieder mal hin......? Ich will Dir damit sagen, dass Du in dem Du Deiner Aufmerksamkeit folgst, Dein Handeln dementsprechend ausrichtest. Wo ist also Deine Aufmerksamkeit den ganzen Tag über? Wo ist Deine Aufmerksamkeit bei einem Auftritt? Wo bist Du mit Deiner Aufmerksamkeit und erschaffst Dir damit bewusst oder auch unbewusst Dein Leben? 🦋🦋🦋
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Ich hoffe von Herzen, dass Deine Aufmerksamkeit auf erschaffende, stärkende, tuende und erfüllende Gedanken, Gefühle und Handlungen fokussiert ist, denn da wo Deine Aufmerksamkeit hinfließt, da fließt auch Deine Energie hin. 😍
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Ich wünsche Dir jetzt einen wundervollen, aufmerksamen Abend und sende Dir ganz liebe Grüße, Deine Claudia😘
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Bild von @claudi202020 .
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#aufmerksamkeit #auftritt #gedanken #gefühle #tun #energie #persönlichkeitsentwicklung #publicspeaking #selbstbewusstsein  #higherself #einzigartig #erfolgreich #designyourlife #beyourself #authentisch"
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  • "Ich schließe meine Augen, atme ruhig tief ein und aus. Der Moment, dieser kleine Moment fühlt sich magisch an. Der Moment, kurz bevor ich durch die Tür gehen werde um den Raum mit Licht, Leichtigkeit und Wärme zu füllen.💫💫💫 . . Ich öffne die Tür, betrete das Meeting, in dem einige Männer und Frauen in Businesskleidung auf mich warten. Selbstbewusst und sicher trete ich ein, begrüße mit einem freundlichen Lächeln, gehe klaren Schrittes nach vorne und beginne mit der Präsentation des Marketingkonzeptes....."🦋☺️🦋 . . Es ist Deine innere Haltung, die entscheidend ist wie souverän und sicher Du Auftrittst. Ich wünsche Dir einen schönen Abend und sende Dir liebe Grüße, Deine Claudia😍 . . Picture: @claudi202020 . . #meeting #auftritt #vortrag #innerehaltung #gedanken #selbstbewusstsein #magisch #bühne #solopreneur #mentalcoach #zeigdich #erfolg #fokus #persönlichkeitsentwicklung #rockyourlife

    claudiapotschigmann: ""Ich schließe meine Augen, atme ruhig tief ein und aus. Der Moment, dieser kleine Moment fühlt sich magisch an.  Der Moment, kurz bevor ich durch die Tür gehen werde um den Raum mit Licht, Leichtigkeit und Wärme zu füllen.💫💫💫
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Ich öffne die Tür, betrete das Meeting, in dem einige Männer und Frauen in Businesskleidung auf mich warten. Selbstbewusst und sicher trete ich ein, begrüße mit einem freundlichen Lächeln, gehe klaren Schrittes nach vorne und beginne mit der Präsentation des Marketingkonzeptes....."🦋☺️🦋
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Es ist Deine innere Haltung, die entscheidend ist wie souverän und sicher Du Auftrittst. Ich wünsche Dir einen schönen Abend und sende Dir liebe Grüße, Deine Claudia😍
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Picture: @claudi202020
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  • 🎧Neue Podcastfolge: Geleitete Meditation "Stärke Dein Selbstbewusstsein"❤️❤️ . . Mit dieser Meditation unterstütze ich Dich dabei, Dich und Dein Selbstbewusstsein zu stärken. Ich leite Dich dabei an, Dir den Blick für Deine wundervolle Einzigartigkeit zu öffnen und Dich mit Dir und Deinem Potential zu verbinden.😍😍 . . Wir richten unseren Blick leider viel zu oft auf das, was wir vermeintlich nicht können, auf das was wir gerne wären und was andere besser machen. Dabei vergessen wir leider völlig uns selbst.☀️☀️ . . Mit der Meditation möchte ich Dich dabei begleiten, . 🦋dich auf Dich, auf das Wertvolle in Dir zu besinnen. 🦋dass Du Dich mit Dir verbindest und Dir Deiner selbst bewusst wirst. 🦋Deinen Blick auf Fülle, auf Deine persönliche Fülle zu richten. 🦋mit einer für Dich wertvollen Ressource in Kontakt zu treten, die Dich in Deinem Selbstbewusstsein stärkt. 🦋Dir Deiner Einzigartigkeit bewusst zu werden. 🦋Dich von Gedanken, die Deinen Selbstwert ein...

    claudiapotschigmann: "🎧Neue Podcastfolge: Geleitete Meditation "Stärke Dein Selbstbewusstsein"❤️❤️
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Mit dieser Meditation unterstütze ich Dich dabei, Dich und Dein Selbstbewusstsein zu stärken. Ich leite Dich dabei an, Dir den Blick für Deine wundervolle Einzigartigkeit zu öffnen und Dich mit Dir und Deinem Potential zu verbinden.😍😍
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Wir richten unseren Blick leider viel zu oft auf das, was wir vermeintlich nicht können, auf das was wir gerne wären und was andere besser machen. Dabei vergessen wir leider völlig uns selbst.☀️☀️
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Mit der Meditation möchte ich Dich dabei begleiten,
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🦋dich auf Dich, auf das Wertvolle in Dir zu besinnen.
🦋dass Du Dich mit Dir verbindest und Dir Deiner selbst bewusst wirst.
🦋Deinen Blick auf Fülle, auf Deine persönliche Fülle zu richten.
🦋mit einer für Dich wertvollen Ressource in Kontakt zu treten, die Dich in Deinem Selbstbewusstsein stärkt.
🦋Dir Deiner Einzigartigkeit bewusst zu werden.
🦋Dich von Gedanken, die Deinen Selbstwert einschränken zu lösen.
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Mach die Meditation sehr gerne und schenke Dir damit Zeit für Dich. Zeit für Deinen Körper, für Deinen Geist und für Deine Seele. Ich wünsche Dir dafür alles Liebe, Deine Claudia😘😘
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P.S. Höre Flowgefühl, meinen Podcast, ganz einfach über Deine Podcast-App oder auf meiner Internetseite. Link dazu in meiner Bio im Profil.👆🏻🎧👆🏻
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Picture: @claudi202020 .
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