Geleitete Meditation – Verbinde Dich mit Deinen Stärken

010: In dieser Folge teile ich meine erste geleitete Meditation, hier in meinem Podcast, mit Dir. In der Meditation führe ich Dich, mit Hilfe Deiner Fantasie, in Deine innerste Kraft um Dich mit Deinen Stärken, mit der höchsten Version von Dir selbst  zu verbinden. Erkenne Dich, Deine Stärken und das, was Dir wirklich wichtig ist. Komm in eine enge Verbindung zu Dir selbst, zu Deiner Intuition und zu Deiner Einzigartigkeit. Du bist so viel mehr als was Du glaubst zu sein.

In meiner vorhergehenden Folge habe ich mit Dir 3 Gedanken geteilt, wieso Meditation für mich so wertvoll geworden ist. Da ich davon überzeugt bin, dass zur ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung auch das Einbeziehen Deiner unbewussten Anteile wichtig ist, möchte ich Dich heute mit dieser Folge dazu anleiten, dieser geleiteten Meditation zu folgen.

Wir handeln aus unserem bewussten Verstand nur zu 5 % heraus, 95 % handeln wir aus unserem Unbewussten. Mit Meditation gelingt es Dir die Tür zwischen dem bewussten und unbewussten zu öffnen und an Potentiale zu gelangen, die in Dir sind, zu denen Du jedoch über den rationellen Verstand keinen Zugang hast.

Meditation ist dazu ein so wunderbares Tool. Auch wenn Du noch nie eine Meditation gemacht hast, kannst Du hier jederzeit reinhören, genießen und Erkenntnisse daraus schließen.

Erlaube Dir zu Dir zu kommen zu Deiner Kreativität, die jede(r) von uns in sich hat. Nimm Dir Zeit für Deine ICH-Zeit und verbinde Dich mit der höchsten Version von Dir selbst. Erkenne Deine Stärken und komm in Deine innerste Kraft.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit und hoffe sehr, dass ich Dich mit dieser Meditation gut begleiten werde. Suche Dir dafür einen Platz, an dem Du für etwa 20 Minuten ungestört bist, zur Ruhe kommst und genießen kannst.

BE YOURSELF AND SHINE – LEBE DEINE EINZIGARTIGKEIT UND BRING DICH VOLL ZUM AUSDRUCK

Deine Claudia

 

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Hier in den Shownotes findest Du die Links zu:

 

Danke dafür, dass du hier bist und danke dafür, dass ich Dich mit meinem Podcast inspirieren, begleiten und unterstützen darf.

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  • In diesem Sinne wünsche ich dir jetzt ein wundervolles Wochenende, deine Claudia 😘😘😘 . . #stolz #einzigartig #authentisch #wertvoll #entrepreneurship #ausstrahlung #charisma #authentic #makethedifference #employerbranding #personalbranding #femalepreneur #kreativ #wochenende

    claudiapotschigmann: "In diesem Sinne wünsche ich dir jetzt ein wundervolles Wochenende, deine Claudia 😘😘😘
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#stolz #einzigartig #authentisch #wertvoll #entrepreneurship #ausstrahlung #charisma #authentic #makethedifference #employerbranding #personalbranding #femalepreneur  #kreativ #wochenende"
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  • Überglücklich 😍. Grad eben ging mein 2 stündiger Onlineworkshop zu Ende. "Sicher Auftreten im Bewerbungsgespräch", mit Schülerinnen der Realschule aus Weiden. . Es war soooooooo cool! 11 Teilnehmerinnen, haben super mitgemacht, es war interaktiv, jede von diesen wundervollen Teilnehmerinnen war dabei. Wir haben konzentriert gearbeitet, gelacht, gelernt, ausprobiert und sind gewachsen. . . Ich mach das ja jetzt mittlerweile schon seit über 3 Jahren, Onlineworkshops oder auch Onlinecoachings doch heute gab es eine Premiere. Wir haben in virtuellen Gruppenräumen in Gruppen gearbeitet und diese dann im Hauptraum präsentiert. Und alles lief super einfach. . . Ach, was soll ich sagen, ich liebe einfach meinen Job. Ich liebe es Menschen wachsen zu sehen. Ich liebe es mein Wissen weiterzugeben und ich liebe es, wenn dabei alle so voll Energie sind. Danke an die Teilnehmerinnen, an die Organisatorin und an den Veranstalter @der_girlsday. . . Jetzt wünsch ich dir einen wundervollen Abend. Ich si...

    claudiapotschigmann: "Überglücklich 😍. Grad eben ging mein 2 stündiger Onlineworkshop zu Ende. "Sicher Auftreten im Bewerbungsgespräch", mit Schülerinnen der Realschule aus Weiden.
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Es war soooooooo cool! 11 Teilnehmerinnen, haben super mitgemacht, es war interaktiv, jede von diesen wundervollen Teilnehmerinnen war dabei. Wir haben konzentriert gearbeitet, gelacht, gelernt, ausprobiert und sind gewachsen.
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Ich mach das ja jetzt mittlerweile schon seit über 3 Jahren, Onlineworkshops oder auch Onlinecoachings doch heute gab es eine Premiere. Wir haben in virtuellen Gruppenräumen in Gruppen gearbeitet und diese dann im Hauptraum präsentiert. Und alles lief super einfach.
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Ach, was soll ich sagen, ich liebe einfach meinen Job. Ich liebe es Menschen wachsen zu sehen. Ich liebe es mein Wissen weiterzugeben und ich liebe es, wenn dabei alle so voll Energie sind. Danke an die Teilnehmerinnen, an die Organisatorin und an den Veranstalter @der_girlsday. .
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Jetzt wünsch ich dir einen wundervollen Abend. Ich sitz jetzt gerade auf meiner Terrasse und arbeite noch ein Onlinetutorial durch. Facebook-Ads, oh weh, wenn ich da schon weiterwäre ☺️. Was machst du grad noch oder was hast du heute gemacht? Von Herzen ganz liebe Grüße, deine Claudia 😘
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  • Wir alle haben positive Auftrittserlebnisse in unserer Vergangenheit erlebt. Schreib eines davon hier in den Kommentar und lass uns gemeinsam wachsen.❤️⭐️❤️ . . Wo hast du dich so richtig im Flow gefühlt 🦋, bist überglücklich gewesen 🥰, über dich hinausgewachsen 🚀und hast den Moment in vollen Zügen genossen🔥? Schreib deinen magical moment hier in den Kommentar 👏🤗👏. . . #auftritt #magicalmoments #erfolgreich #kreativ #speaking #publicspeaking #fraueninführung #unternehmer #marketingtips #stage #flow #womenempowerment #empowerment #pressesprecherin #leadership #entrepreneur #femalepreneur #leader #münchen #karriere

    claudiapotschigmann: "Wir alle haben positive Auftrittserlebnisse in unserer Vergangenheit erlebt. Schreib eines davon hier in den Kommentar und lass uns gemeinsam wachsen.❤️⭐️❤️
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Wo hast du dich so richtig im Flow gefühlt 🦋, bist überglücklich gewesen 🥰, über dich hinausgewachsen 🚀und hast den Moment in vollen Zügen genossen🔥? Schreib deinen magical moment hier in den Kommentar 👏🤗👏.
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#auftritt #magicalmoments #erfolgreich #kreativ #speaking #publicspeaking #fraueninführung #unternehmer #marketingtips #stage #flow #womenempowerment #empowerment #pressesprecherin #leadership #entrepreneur #femalepreneur #leader #münchen #karriere"
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  • Weißt du wie lange ich geglaubt habe, mit mir sei irgendwas nicht normal 😳? Ich habe gedacht, ich kann das einfach nicht, mich vor Menschen hinstellen und locker, flockig, leicht, sicher vortragen, präsentieren, auftreten.🙁 . . Bis ich lernen durfte, dass es neben der fachlichen Kompetenz auch eine Kompetenz gibt, die mindestens genauso wichtig ist. Die Auftrittskompetenz. Die entscheidet nämlich tatsächlich darüber, ob du zum einen sicher auftrittst, in den Flow kommst, Spaß bei deinem Auftritt hast und ob du in deine persönliche Höchstleistung kommst, all dein Potential entfaltest und mit Leichtigkeit Menschen beeindruckst, inspirierst, mitnimmst, überzeugst.🤗🔥🚀🤗 . . Mann, mann, mann hätte mir das mal jemand früher gesagt, ich hätte in schon so vielen Situationen in meinem Beruf „Bühnen“ gerockt.🥰 . . P.S. Seit 2016 arbeite ich als Auftrittscoach und gebe all mein Wissen und meine Erfahrungen weiter. Hol dir gerne meine 7 Tipps um dich mit mehr Leichtigkeit zu präse...

    claudiapotschigmann: "Weißt du wie lange ich geglaubt habe, mit mir sei irgendwas nicht normal 😳? Ich habe gedacht, ich kann das einfach nicht, mich vor Menschen hinstellen und locker, flockig, leicht, sicher vortragen, präsentieren, auftreten.🙁
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Bis ich lernen durfte, dass es neben der fachlichen Kompetenz auch eine Kompetenz gibt, die mindestens genauso wichtig ist. Die Auftrittskompetenz. Die entscheidet nämlich tatsächlich darüber, ob du zum einen sicher auftrittst, in den Flow kommst, Spaß bei deinem Auftritt hast und ob du in deine persönliche Höchstleistung kommst, all dein Potential entfaltest und mit Leichtigkeit Menschen beeindruckst, inspirierst, mitnimmst, überzeugst.🤗🔥🚀🤗
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Mann, mann, mann hätte mir das mal jemand früher gesagt, ich hätte in schon so vielen Situationen in meinem Beruf „Bühnen“ gerockt.🥰
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P.S. Seit 2016 arbeite ich als Auftrittscoach und gebe all mein Wissen und meine Erfahrungen weiter. Hol dir gerne meine 7 Tipps um dich mit mehr Leichtigkeit zu präsentieren. „BE IMPRESSIVE“ in Business. Link in meinem Profil. ⭐️👆🏻
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  • Mit den richtigen Auftrittsstrategien, der Entfaltung deines persönlichen WOW’s und dem fest verwurzelten Vertrauen in dich auf jeden Fall!⭐️ . . Und ich weiß, wovon ich spreche, denn ich habe xxxx-Jahre mega Schiss vor Auftritten gehabt. Da hat nix geholfen. Kein mir alle Zuhörer nackt vorstellen, kein je öfter du das machst um so leichter wird es und auch keine Bachblüten. . . Erst das Erkennen meines WOW’s, das Stärken meiner Selbst und wirklich hilfreiche, zielgerichtet Persönlichkeitsentwicklung haben mir innere Ruhe, Vertrauen und Gelassenheit gebracht. . . Was hättest du gerne um mit mehr WOW und persönlicher Kompetenz in deinem Business aufzutreten? Stell dir vor, ich bin die Auftrittsfee , was wünscht du dir?💫 . . P. S. Ich hab ganz neu meinen neuen kostenfreien Guide veröffentlich. „BE IMPRESSIVE in Business“. Dort warten 7 Tipps auf dich um dich mit Leichtigkeit zu präsentieren plus das Goodie, eine Video-Coaching-Übung mit mir. Den Link dazu findest du in meinem Prof...

    claudiapotschigmann: "Mit den richtigen Auftrittsstrategien, der Entfaltung deines persönlichen WOW’s und dem fest verwurzelten Vertrauen in dich auf jeden Fall!⭐️
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Und ich weiß, wovon ich spreche, denn ich habe xxxx-Jahre mega Schiss vor Auftritten gehabt. Da hat nix geholfen. Kein mir alle Zuhörer nackt vorstellen, kein je öfter du das machst um so leichter wird es und auch keine Bachblüten.
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Erst das Erkennen meines WOW’s, das Stärken meiner Selbst und wirklich hilfreiche, zielgerichtet Persönlichkeitsentwicklung haben mir innere Ruhe, Vertrauen und Gelassenheit gebracht.
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Was hättest du gerne um mit mehr WOW und persönlicher Kompetenz in deinem Business aufzutreten? Stell dir vor, ich bin die Auftrittsfee , was wünscht du dir?💫
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P. S. Ich hab ganz neu meinen neuen kostenfreien Guide veröffentlich. „BE IMPRESSIVE in Business“. Dort warten 7 Tipps auf dich um dich mit Leichtigkeit zu präsentieren plus das Goodie, eine Video-Coaching-Übung mit mir. Den Link dazu findest du in meinem Profil. 👆🏻🚀
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  • Stell dir mal vor, was alles möglich ist, wenn du dich völlig frei, locker, gelassen und mit ganz viel Leichtigkeit vor anderen präsentierst. ⭐️Wenn du dich hinstellst, vor Menschen sprichst und dabei Spaß hast. 🥰 . . Du weißt schon, wenn du dich so richtig wohl in deiner Haut fühlst, alles im Griff hast und jeden Moment genießt. Was wäre dann? 😉🤩🥰 . . Das Foto ist von @lisadoneff, eingefangen bei einem Livevortrag. Danke Lisa 🙏😊 . . #bewow #beawesome #beauthentic #beremarkable #mompreneur #leader #leadership #personality #auftritt #bühne #womeninbusinessde #bepowerful #beyourself #speaker #publicspeaking #publicspeakinguniversity2017

    claudiapotschigmann: "Stell dir mal vor, was alles möglich ist, wenn du dich völlig frei, locker, gelassen und mit ganz viel Leichtigkeit vor anderen präsentierst. ⭐️Wenn du dich hinstellst, vor Menschen sprichst und dabei Spaß hast. 🥰
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Du weißt schon, wenn du dich so richtig wohl in deiner Haut fühlst, alles im Griff hast und jeden Moment genießt. Was wäre dann? 😉🤩🥰
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Das Foto ist von @lisadoneff, eingefangen bei einem Livevortrag. Danke Lisa 🙏😊
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  • Weißt du, dass mein absolutes Lieblingseis Spagetti-Eis ist? 🍧 Ich liebe es, den Geschmack, die Konsistenz, die Erdbeersoße….. . . Ja und gestern hab ich mir mein erstes Spagetti-Eis des Jahres zusammen mit meinen Kindern gegönnt. Regenwetter, kalter Wind und wir alle vier eingekuschelt auf der Couch in einer Decke, einen Kinderfilm anschauen und Spagetti-Eis essen. Herrlich! 🍧⭐️ . . Wo kannst du nicht nein sagen oder besser gesagt, was lässt dein Herz höher schlagen? Tu was für deine Seele und lass es Dir gut gehen ❤️ viele liebe Grüße, deine Claudia 😘 . . #selfcare #gutesfürdieseele #achtsam #selflove #selfawareness #eis #herz #genussmomente #beawesome #beauthentic #belove #enjoy

    claudiapotschigmann: "Weißt du, dass mein absolutes Lieblingseis Spagetti-Eis ist? 🍧 Ich liebe es, den Geschmack, die Konsistenz, die Erdbeersoße….. .
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Ja und gestern hab ich mir mein erstes Spagetti-Eis des Jahres zusammen mit meinen Kindern gegönnt. Regenwetter, kalter Wind und wir alle vier eingekuschelt auf der Couch in einer Decke, einen Kinderfilm anschauen und Spagetti-Eis essen. Herrlich! 🍧⭐️
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Wo kannst du nicht nein sagen oder besser gesagt, was lässt dein Herz höher schlagen? Tu was für deine Seele und lass es Dir gut gehen ❤️ viele liebe Grüße, deine Claudia 😘
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  • Dort, im WOW, befindet sich dein Schlüssel, der Schlüssel zu deiner Authentizität, zu deiner Selbstentfaltung, zu deinem starken Ich ☀️. . . Du bist so unglaublich viel wert! Du bist faszinierend, einzigartig, inspirierend, wertvoll......ein Geschenk für diese Welt. ❤️ . . Stell dir vor was passiert, wenn du dich mit dem ganzen Potential deiner Persönlichkeit in deinem Leben, in deinem Beruf, in deinem Business einbringst. Was dann? Was würde passieren? Was wäre anders? Wie würdest Du agieren und was kann sich daraus alles entwickeln? 🚀🙈🚀 . . Eine wundervolle Woche für dich, deine Claudia.😘 . . P. S. Heute war ich um 12.00 Uhr live und habe darüber gesprochen, wieso hinter Neid, Frust und Angst doch tatsächlich dein Wachstumspotential steckt. Schau es dir gerne noch in meiner Story an (in den nächsten 24 Std. 😉)an. . . #beawesome #beremarkable #bealeader #beauthentic #beconfident #selfawareness #personality #bepowerful #bearolemodel #beyou #beyourself #beunique #besuccess...

    claudiapotschigmann: "Dort, im WOW, befindet sich dein Schlüssel, der Schlüssel zu deiner Authentizität, zu deiner Selbstentfaltung, zu deinem starken Ich ☀️. .
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Du bist so unglaublich viel wert! Du bist faszinierend, einzigartig, inspirierend, wertvoll......ein Geschenk für diese Welt. ❤️
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Stell dir vor was passiert, wenn du dich mit dem ganzen Potential deiner Persönlichkeit in deinem Leben, in deinem Beruf, in deinem Business einbringst. Was dann? Was würde passieren? Was wäre anders? Wie würdest Du agieren und was kann sich daraus alles entwickeln? 🚀🙈🚀
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Eine wundervolle Woche für dich, deine Claudia.😘
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P. S. Heute war ich um 12.00 Uhr live und habe darüber gesprochen, wieso hinter Neid, Frust und Angst doch tatsächlich dein Wachstumspotential steckt. Schau es dir gerne noch in meiner Story an (in den nächsten 24 Std. 😉)an.
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  • (Werbung) Morgen startet der Mepreneur Business Online Summit von der wundervollen Kriss Micus @mepreneur_gmbh. 🚀🔥🚀 . . 3 Tage - 11 Speakerinnen - 18 Vorträge bequem von zu Hause aus. . . Das ist ein Auszug aus den verschiedenen Themen: . . 😊 Digitale Produktkreation 😊 Selbstbewusst online Auftreten - mit Leichtigkeit live gehen 😊 Online Marketing Recht 😊 Effizienter Content mit WOW-Faktor 😊 Instagram Basic 😊 Buchhaltung & Onlinestart 😊 Facebook-Anzeigen in 5 Minuten 😊 Digitale Ablage 😊 Dranbleiben und Durchhalten 😊 Virtueller Teamaufbau -& Management 😊 Branddesign . . Das tolle dabei ist, dass alle Vorträge aufgezeichnet wurden und nach Ausstrahlung jederzeit von dir auch im Nachgang angesehen werden können. 👏👏👏 . . So, jetzt aber gleich mal die Seite checken und anmelden. Link dazu in meinem Profil. 👆🏻😘😊🚀 . . #mepreneur #onlinebusiness #femalepreneur #entrepreneur #event #onlineevent #summit #unternehmer #onlinemarketing #authentizität...

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3 Tage - 11 Speakerinnen - 18 Vorträge bequem von zu Hause aus. .
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Das ist ein Auszug aus den verschiedenen Themen:
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😊 Digitale Produktkreation
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😊 Digitale Ablage
😊 Dranbleiben und Durchhalten
😊 Virtueller Teamaufbau -& Management
😊 Branddesign
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Das tolle dabei ist, dass alle Vorträge aufgezeichnet wurden und nach Ausstrahlung jederzeit von dir auch im Nachgang angesehen werden können. 👏👏👏
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So, jetzt aber gleich mal die Seite checken und anmelden. Link dazu in meinem Profil. 👆🏻😘😊🚀
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  • OMG, ich bin als Speakerin dabei! Das ist das erste Mal, dass ich auf einem Business Summit auftrete und ich freu mich so sehr, dass ich von einem Bein auf’s andere hopsen könnte. 😂😂 . . 3 Tage - 11 Speaker - 18 Vorträge - Start am 23. April 2020 . . Bei mir gehts um „Selbstbewusst online Auftreten“ - wie Du mit mehr Leichtigkeit live gehst. . . Es sind so wundervolle Frauen wie Katrin Hill @katrinhillcom, Jessica Diehl @mindandstories, Jessica Knackstedt @zwillingsmutter.unternehmerin, Nadine Hirte @nadine.entspannteordnung, Sabrina Keese-Haufs @lawlikes, Ina Grunenberg @care_management_school, Maris-Theresia Haller, Annette Link-Thoma @madamecontent, Carina Heckmann und als Eventorganisatorin Kriss Micus von @mepreneur_gmbh dabei! . . Cool, oder? Den Link zur kostenlosen Anmeldung findest du in meinem Profil. Ich schick dir jetzt liebe Grüße und wünsch dir ein tolles Wochenende 😘😘 . . #mepreneur #buildchangemesummit #onlinebusiness #onlinesummit #summit #businesssummit #entrepreneu...

    claudiapotschigmann: "OMG, ich bin als Speakerin dabei! Das ist das erste Mal, dass ich auf einem Business Summit auftrete und ich freu mich so sehr, dass ich von einem Bein auf’s andere hopsen könnte. 😂😂
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3 Tage - 11 Speaker - 18 Vorträge - Start am 23. April 2020
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Bei mir gehts um „Selbstbewusst online Auftreten“ - wie Du mit mehr Leichtigkeit live gehst. .
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Es sind so wundervolle Frauen wie Katrin Hill @katrinhillcom, Jessica Diehl @mindandstories, Jessica Knackstedt @zwillingsmutter.unternehmerin, Nadine Hirte @nadine.entspannteordnung, Sabrina Keese-Haufs @lawlikes, Ina Grunenberg @care_management_school, Maris-Theresia Haller, Annette Link-Thoma @madamecontent, Carina Heckmann und als Eventorganisatorin Kriss Micus von @mepreneur_gmbh dabei!
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