Bleibe handlungsfähig und gelassen bei Ablenkung, Kritik

005: In dieser Folge beleuchte ich zwei Themen, die Dich in Deiner Handlungsfähigkeit und Selbstfürsorge unterstützen sollen. Zum einen werde ich Dir sagen, wie Du mit Ablehnung, Ablenkung und möglichen Störungen während Deines Auftritts umgehst. Und zum anderen werde ich Dir erzählen, wie Du Dir nach Deinem Auftritt aktiv Feedback einholst und wie Du auf mögliche Kritik reagieren kannst.

Du kannst dann handlungsfähig und sicher bleiben, wenn Du in einer guten Verbindung zu Dir bist. Um diese Verbindung beizubehalten und souverän aufzutreten ist es wichtig zu wissen,

  • wie Du mit möglichen Störungen und Ablenkungen umgehen kannst.
  • was konkret Du machen kannst um auf Dich und auf Deine Gedanken zu achten.
  • wie Du humorvoll und gelassen reagierst und in Deiner Kompetenz bleibst.

 

Erfahre außerdem, wie Du Dich nach Deinem Auftritt

  • vor möglichen Fehlinterpretationen schützt,
  • wie Du mit Kritik konstruktiv umgehen kannst und
  • auf was Du achten solltest, um mit Blick auf Deine Auftrittskompetenz, zu lernen und Dich nicht in allgemeinen Selbstvorwürfen abzustrafen.

 

Bleibe also handlungsfähig und gelassen während Deines Auftritts und halte auch danach die Zügel in Deiner Hand. Entwerte Dich auf keinen Fall als Person. Du bist wunderbar und absolut einzigartig. Lerne mit Kritik umzugehen und wachse daran auf einer guten und stabilen Basis. Verbinde Dich mit mir auf Facebook und Instagram. Schreibe mir Deine Gedanken zu dieser Folge als Kommentar oder besuche mich auf meiner Internetseite. Ich freu mich drauf, von Dir zu hören.

Hier in den Shownotes findest Du die Links dahin:

Höre hier die aktuelle Folge am PC:

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  • In diesem Sinne wünsche ich dir jetzt ein wundervolles Wochenende, deine Claudia 😘😘😘 . . #stolz #einzigartig #authentisch #wertvoll #entrepreneurship #ausstrahlung #charisma #authentic #makethedifference #employerbranding #personalbranding #femalepreneur #kreativ #wochenende

    claudiapotschigmann: "In diesem Sinne wünsche ich dir jetzt ein wundervolles Wochenende, deine Claudia 😘😘😘
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#stolz #einzigartig #authentisch #wertvoll #entrepreneurship #ausstrahlung #charisma #authentic #makethedifference #employerbranding #personalbranding #femalepreneur  #kreativ #wochenende"
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  • Überglücklich 😍. Grad eben ging mein 2 stündiger Onlineworkshop zu Ende. "Sicher Auftreten im Bewerbungsgespräch", mit Schülerinnen der Realschule aus Weiden. . Es war soooooooo cool! 11 Teilnehmerinnen, haben super mitgemacht, es war interaktiv, jede von diesen wundervollen Teilnehmerinnen war dabei. Wir haben konzentriert gearbeitet, gelacht, gelernt, ausprobiert und sind gewachsen. . . Ich mach das ja jetzt mittlerweile schon seit über 3 Jahren, Onlineworkshops oder auch Onlinecoachings doch heute gab es eine Premiere. Wir haben in virtuellen Gruppenräumen in Gruppen gearbeitet und diese dann im Hauptraum präsentiert. Und alles lief super einfach. . . Ach, was soll ich sagen, ich liebe einfach meinen Job. Ich liebe es Menschen wachsen zu sehen. Ich liebe es mein Wissen weiterzugeben und ich liebe es, wenn dabei alle so voll Energie sind. Danke an die Teilnehmerinnen, an die Organisatorin und an den Veranstalter @der_girlsday. . . Jetzt wünsch ich dir einen wundervollen Abend. Ich si...

    claudiapotschigmann: "Überglücklich 😍. Grad eben ging mein 2 stündiger Onlineworkshop zu Ende. "Sicher Auftreten im Bewerbungsgespräch", mit Schülerinnen der Realschule aus Weiden.
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Es war soooooooo cool! 11 Teilnehmerinnen, haben super mitgemacht, es war interaktiv, jede von diesen wundervollen Teilnehmerinnen war dabei. Wir haben konzentriert gearbeitet, gelacht, gelernt, ausprobiert und sind gewachsen.
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Ich mach das ja jetzt mittlerweile schon seit über 3 Jahren, Onlineworkshops oder auch Onlinecoachings doch heute gab es eine Premiere. Wir haben in virtuellen Gruppenräumen in Gruppen gearbeitet und diese dann im Hauptraum präsentiert. Und alles lief super einfach.
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Ach, was soll ich sagen, ich liebe einfach meinen Job. Ich liebe es Menschen wachsen zu sehen. Ich liebe es mein Wissen weiterzugeben und ich liebe es, wenn dabei alle so voll Energie sind. Danke an die Teilnehmerinnen, an die Organisatorin und an den Veranstalter @der_girlsday. .
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Jetzt wünsch ich dir einen wundervollen Abend. Ich sitz jetzt gerade auf meiner Terrasse und arbeite noch ein Onlinetutorial durch. Facebook-Ads, oh weh, wenn ich da schon weiterwäre ☺️. Was machst du grad noch oder was hast du heute gemacht? Von Herzen ganz liebe Grüße, deine Claudia 😘
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#onlineworkshop #workshop #sicherauftreten #persönlichkeitsentwicklung #superhappy #überglücklich #businesscoaching #münchen #selbstbewusstsein #onlinecoaching #onlinecoach"
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  • Wir alle haben positive Auftrittserlebnisse in unserer Vergangenheit erlebt. Schreib eines davon hier in den Kommentar und lass uns gemeinsam wachsen.❤️⭐️❤️ . . Wo hast du dich so richtig im Flow gefühlt 🦋, bist überglücklich gewesen 🥰, über dich hinausgewachsen 🚀und hast den Moment in vollen Zügen genossen🔥? Schreib deinen magical moment hier in den Kommentar 👏🤗👏. . . #auftritt #magicalmoments #erfolgreich #kreativ #speaking #publicspeaking #fraueninführung #unternehmer #marketingtips #stage #flow #womenempowerment #empowerment #pressesprecherin #leadership #entrepreneur #femalepreneur #leader #münchen #karriere

    claudiapotschigmann: "Wir alle haben positive Auftrittserlebnisse in unserer Vergangenheit erlebt. Schreib eines davon hier in den Kommentar und lass uns gemeinsam wachsen.❤️⭐️❤️
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Wo hast du dich so richtig im Flow gefühlt 🦋, bist überglücklich gewesen 🥰, über dich hinausgewachsen 🚀und hast den Moment in vollen Zügen genossen🔥? Schreib deinen magical moment hier in den Kommentar 👏🤗👏.
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#auftritt #magicalmoments #erfolgreich #kreativ #speaking #publicspeaking #fraueninführung #unternehmer #marketingtips #stage #flow #womenempowerment #empowerment #pressesprecherin #leadership #entrepreneur #femalepreneur #leader #münchen #karriere"
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  • Weißt du wie lange ich geglaubt habe, mit mir sei irgendwas nicht normal 😳? Ich habe gedacht, ich kann das einfach nicht, mich vor Menschen hinstellen und locker, flockig, leicht, sicher vortragen, präsentieren, auftreten.🙁 . . Bis ich lernen durfte, dass es neben der fachlichen Kompetenz auch eine Kompetenz gibt, die mindestens genauso wichtig ist. Die Auftrittskompetenz. Die entscheidet nämlich tatsächlich darüber, ob du zum einen sicher auftrittst, in den Flow kommst, Spaß bei deinem Auftritt hast und ob du in deine persönliche Höchstleistung kommst, all dein Potential entfaltest und mit Leichtigkeit Menschen beeindruckst, inspirierst, mitnimmst, überzeugst.🤗🔥🚀🤗 . . Mann, mann, mann hätte mir das mal jemand früher gesagt, ich hätte in schon so vielen Situationen in meinem Beruf „Bühnen“ gerockt.🥰 . . P.S. Seit 2016 arbeite ich als Auftrittscoach und gebe all mein Wissen und meine Erfahrungen weiter. Hol dir gerne meine 7 Tipps um dich mit mehr Leichtigkeit zu präse...

    claudiapotschigmann: "Weißt du wie lange ich geglaubt habe, mit mir sei irgendwas nicht normal 😳? Ich habe gedacht, ich kann das einfach nicht, mich vor Menschen hinstellen und locker, flockig, leicht, sicher vortragen, präsentieren, auftreten.🙁
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Bis ich lernen durfte, dass es neben der fachlichen Kompetenz auch eine Kompetenz gibt, die mindestens genauso wichtig ist. Die Auftrittskompetenz. Die entscheidet nämlich tatsächlich darüber, ob du zum einen sicher auftrittst, in den Flow kommst, Spaß bei deinem Auftritt hast und ob du in deine persönliche Höchstleistung kommst, all dein Potential entfaltest und mit Leichtigkeit Menschen beeindruckst, inspirierst, mitnimmst, überzeugst.🤗🔥🚀🤗
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Mann, mann, mann hätte mir das mal jemand früher gesagt, ich hätte in schon so vielen Situationen in meinem Beruf „Bühnen“ gerockt.🥰
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P.S. Seit 2016 arbeite ich als Auftrittscoach und gebe all mein Wissen und meine Erfahrungen weiter. Hol dir gerne meine 7 Tipps um dich mit mehr Leichtigkeit zu präsentieren. „BE IMPRESSIVE“ in Business. Link in meinem Profil. ⭐️👆🏻
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  • Mit den richtigen Auftrittsstrategien, der Entfaltung deines persönlichen WOW’s und dem fest verwurzelten Vertrauen in dich auf jeden Fall!⭐️ . . Und ich weiß, wovon ich spreche, denn ich habe xxxx-Jahre mega Schiss vor Auftritten gehabt. Da hat nix geholfen. Kein mir alle Zuhörer nackt vorstellen, kein je öfter du das machst um so leichter wird es und auch keine Bachblüten. . . Erst das Erkennen meines WOW’s, das Stärken meiner Selbst und wirklich hilfreiche, zielgerichtet Persönlichkeitsentwicklung haben mir innere Ruhe, Vertrauen und Gelassenheit gebracht. . . Was hättest du gerne um mit mehr WOW und persönlicher Kompetenz in deinem Business aufzutreten? Stell dir vor, ich bin die Auftrittsfee , was wünscht du dir?💫 . . P. S. Ich hab ganz neu meinen neuen kostenfreien Guide veröffentlich. „BE IMPRESSIVE in Business“. Dort warten 7 Tipps auf dich um dich mit Leichtigkeit zu präsentieren plus das Goodie, eine Video-Coaching-Übung mit mir. Den Link dazu findest du in meinem Prof...

    claudiapotschigmann: "Mit den richtigen Auftrittsstrategien, der Entfaltung deines persönlichen WOW’s und dem fest verwurzelten Vertrauen in dich auf jeden Fall!⭐️
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Und ich weiß, wovon ich spreche, denn ich habe xxxx-Jahre mega Schiss vor Auftritten gehabt. Da hat nix geholfen. Kein mir alle Zuhörer nackt vorstellen, kein je öfter du das machst um so leichter wird es und auch keine Bachblüten.
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Erst das Erkennen meines WOW’s, das Stärken meiner Selbst und wirklich hilfreiche, zielgerichtet Persönlichkeitsentwicklung haben mir innere Ruhe, Vertrauen und Gelassenheit gebracht.
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Was hättest du gerne um mit mehr WOW und persönlicher Kompetenz in deinem Business aufzutreten? Stell dir vor, ich bin die Auftrittsfee , was wünscht du dir?💫
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P. S. Ich hab ganz neu meinen neuen kostenfreien Guide veröffentlich. „BE IMPRESSIVE in Business“. Dort warten 7 Tipps auf dich um dich mit Leichtigkeit zu präsentieren plus das Goodie, eine Video-Coaching-Übung mit mir. Den Link dazu findest du in meinem Profil. 👆🏻🚀
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  • Stell dir mal vor, was alles möglich ist, wenn du dich völlig frei, locker, gelassen und mit ganz viel Leichtigkeit vor anderen präsentierst. ⭐️Wenn du dich hinstellst, vor Menschen sprichst und dabei Spaß hast. 🥰 . . Du weißt schon, wenn du dich so richtig wohl in deiner Haut fühlst, alles im Griff hast und jeden Moment genießt. Was wäre dann? 😉🤩🥰 . . Das Foto ist von @lisadoneff, eingefangen bei einem Livevortrag. Danke Lisa 🙏😊 . . #bewow #beawesome #beauthentic #beremarkable #mompreneur #leader #leadership #personality #auftritt #bühne #womeninbusinessde #bepowerful #beyourself #speaker #publicspeaking #publicspeakinguniversity2017

    claudiapotschigmann: "Stell dir mal vor, was alles möglich ist, wenn du dich völlig frei, locker, gelassen und mit ganz viel Leichtigkeit vor anderen präsentierst. ⭐️Wenn du dich hinstellst, vor Menschen sprichst und dabei Spaß hast. 🥰
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Du weißt schon, wenn du dich so richtig wohl in deiner Haut fühlst, alles im Griff hast und jeden Moment genießt. Was wäre dann? 😉🤩🥰
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Das Foto ist von @lisadoneff, eingefangen bei einem Livevortrag. Danke Lisa 🙏😊
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  • Weißt du, dass mein absolutes Lieblingseis Spagetti-Eis ist? 🍧 Ich liebe es, den Geschmack, die Konsistenz, die Erdbeersoße….. . . Ja und gestern hab ich mir mein erstes Spagetti-Eis des Jahres zusammen mit meinen Kindern gegönnt. Regenwetter, kalter Wind und wir alle vier eingekuschelt auf der Couch in einer Decke, einen Kinderfilm anschauen und Spagetti-Eis essen. Herrlich! 🍧⭐️ . . Wo kannst du nicht nein sagen oder besser gesagt, was lässt dein Herz höher schlagen? Tu was für deine Seele und lass es Dir gut gehen ❤️ viele liebe Grüße, deine Claudia 😘 . . #selfcare #gutesfürdieseele #achtsam #selflove #selfawareness #eis #herz #genussmomente #beawesome #beauthentic #belove #enjoy

    claudiapotschigmann: "Weißt du, dass mein absolutes Lieblingseis Spagetti-Eis ist? 🍧 Ich liebe es, den Geschmack, die Konsistenz, die Erdbeersoße….. .
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Ja und gestern hab ich mir mein erstes Spagetti-Eis des Jahres zusammen mit meinen Kindern gegönnt. Regenwetter, kalter Wind und wir alle vier eingekuschelt auf der Couch in einer Decke, einen Kinderfilm anschauen und Spagetti-Eis essen. Herrlich! 🍧⭐️
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Wo kannst du nicht nein sagen oder besser gesagt, was lässt dein Herz höher schlagen? Tu was für deine Seele und lass es Dir gut gehen ❤️ viele liebe Grüße, deine Claudia 😘
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  • Dort, im WOW, befindet sich dein Schlüssel, der Schlüssel zu deiner Authentizität, zu deiner Selbstentfaltung, zu deinem starken Ich ☀️. . . Du bist so unglaublich viel wert! Du bist faszinierend, einzigartig, inspirierend, wertvoll......ein Geschenk für diese Welt. ❤️ . . Stell dir vor was passiert, wenn du dich mit dem ganzen Potential deiner Persönlichkeit in deinem Leben, in deinem Beruf, in deinem Business einbringst. Was dann? Was würde passieren? Was wäre anders? Wie würdest Du agieren und was kann sich daraus alles entwickeln? 🚀🙈🚀 . . Eine wundervolle Woche für dich, deine Claudia.😘 . . P. S. Heute war ich um 12.00 Uhr live und habe darüber gesprochen, wieso hinter Neid, Frust und Angst doch tatsächlich dein Wachstumspotential steckt. Schau es dir gerne noch in meiner Story an (in den nächsten 24 Std. 😉)an. . . #beawesome #beremarkable #bealeader #beauthentic #beconfident #selfawareness #personality #bepowerful #bearolemodel #beyou #beyourself #beunique #besuccess...

    claudiapotschigmann: "Dort, im WOW, befindet sich dein Schlüssel, der Schlüssel zu deiner Authentizität, zu deiner Selbstentfaltung, zu deinem starken Ich ☀️. .
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Du bist so unglaublich viel wert! Du bist faszinierend, einzigartig, inspirierend, wertvoll......ein Geschenk für diese Welt. ❤️
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Stell dir vor was passiert, wenn du dich mit dem ganzen Potential deiner Persönlichkeit in deinem Leben, in deinem Beruf, in deinem Business einbringst. Was dann? Was würde passieren? Was wäre anders? Wie würdest Du agieren und was kann sich daraus alles entwickeln? 🚀🙈🚀
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Eine wundervolle Woche für dich, deine Claudia.😘
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P. S. Heute war ich um 12.00 Uhr live und habe darüber gesprochen, wieso hinter Neid, Frust und Angst doch tatsächlich dein Wachstumspotential steckt. Schau es dir gerne noch in meiner Story an (in den nächsten 24 Std. 😉)an.
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#beawesome #beremarkable #bealeader #beauthentic #beconfident #selfawareness #personality #bepowerful #bearolemodel #beyou #beyourself #beunique #besuccessful #womeninbusinessde #womeninbusiness ❤️🤗❤️"
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  • (Werbung) Morgen startet der Mepreneur Business Online Summit von der wundervollen Kriss Micus @mepreneur_gmbh. 🚀🔥🚀 . . 3 Tage - 11 Speakerinnen - 18 Vorträge bequem von zu Hause aus. . . Das ist ein Auszug aus den verschiedenen Themen: . . 😊 Digitale Produktkreation 😊 Selbstbewusst online Auftreten - mit Leichtigkeit live gehen 😊 Online Marketing Recht 😊 Effizienter Content mit WOW-Faktor 😊 Instagram Basic 😊 Buchhaltung & Onlinestart 😊 Facebook-Anzeigen in 5 Minuten 😊 Digitale Ablage 😊 Dranbleiben und Durchhalten 😊 Virtueller Teamaufbau -& Management 😊 Branddesign . . Das tolle dabei ist, dass alle Vorträge aufgezeichnet wurden und nach Ausstrahlung jederzeit von dir auch im Nachgang angesehen werden können. 👏👏👏 . . So, jetzt aber gleich mal die Seite checken und anmelden. Link dazu in meinem Profil. 👆🏻😘😊🚀 . . #mepreneur #onlinebusiness #femalepreneur #entrepreneur #event #onlineevent #summit #unternehmer #onlinemarketing #authentizität...

    claudiapotschigmann: "(Werbung) Morgen startet der Mepreneur Business Online Summit von der wundervollen Kriss Micus @mepreneur_gmbh. 🚀🔥🚀 .
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3 Tage - 11 Speakerinnen - 18 Vorträge bequem von zu Hause aus. .
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Das ist ein Auszug aus den verschiedenen Themen:
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😊 Digitale Produktkreation
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😊 Digitale Ablage
😊 Dranbleiben und Durchhalten
😊 Virtueller Teamaufbau -& Management
😊 Branddesign
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Das tolle dabei ist, dass alle Vorträge aufgezeichnet wurden und nach Ausstrahlung jederzeit von dir auch im Nachgang angesehen werden können. 👏👏👏
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So, jetzt aber gleich mal die Seite checken und anmelden. Link dazu in meinem Profil. 👆🏻😘😊🚀
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  • OMG, ich bin als Speakerin dabei! Das ist das erste Mal, dass ich auf einem Business Summit auftrete und ich freu mich so sehr, dass ich von einem Bein auf’s andere hopsen könnte. 😂😂 . . 3 Tage - 11 Speaker - 18 Vorträge - Start am 23. April 2020 . . Bei mir gehts um „Selbstbewusst online Auftreten“ - wie Du mit mehr Leichtigkeit live gehst. . . Es sind so wundervolle Frauen wie Katrin Hill @katrinhillcom, Jessica Diehl @mindandstories, Jessica Knackstedt @zwillingsmutter.unternehmerin, Nadine Hirte @nadine.entspannteordnung, Sabrina Keese-Haufs @lawlikes, Ina Grunenberg @care_management_school, Maris-Theresia Haller, Annette Link-Thoma @madamecontent, Carina Heckmann und als Eventorganisatorin Kriss Micus von @mepreneur_gmbh dabei! . . Cool, oder? Den Link zur kostenlosen Anmeldung findest du in meinem Profil. Ich schick dir jetzt liebe Grüße und wünsch dir ein tolles Wochenende 😘😘 . . #mepreneur #buildchangemesummit #onlinebusiness #onlinesummit #summit #businesssummit #entrepreneu...

    claudiapotschigmann: "OMG, ich bin als Speakerin dabei! Das ist das erste Mal, dass ich auf einem Business Summit auftrete und ich freu mich so sehr, dass ich von einem Bein auf’s andere hopsen könnte. 😂😂
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3 Tage - 11 Speaker - 18 Vorträge - Start am 23. April 2020
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Bei mir gehts um „Selbstbewusst online Auftreten“ - wie Du mit mehr Leichtigkeit live gehst. .
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Es sind so wundervolle Frauen wie Katrin Hill @katrinhillcom, Jessica Diehl @mindandstories, Jessica Knackstedt @zwillingsmutter.unternehmerin, Nadine Hirte @nadine.entspannteordnung, Sabrina Keese-Haufs @lawlikes, Ina Grunenberg @care_management_school, Maris-Theresia Haller, Annette Link-Thoma @madamecontent, Carina Heckmann und als Eventorganisatorin Kriss Micus von @mepreneur_gmbh dabei!
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